Tematy w Senior.pl - pamięć

• 

  2017-12-22

  Jak intensywne ćwiczenia zwiększają twój mózg

  Ćwiczenia cardio, czyli trening tlenowy, aerobowy lub wytrzymałościowy, może zwiększyć objętość mózgu i jego możliwości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-12-22

  Gry video 3D powstrzymają starzenie się mózgu?

  Gry video 3D moga być pomocne w powstrzymywaniu starzenia się mózgu. W przypadku ludzi grających w gry 3D można zaobserwować wzrost objętości istoty szarej w hipokampie i móżdżku, a także poprawę pamięci krótkotrwałej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-06

  Jak powstrzymać starzenie się mózgu? Trzeba ćwiczyć fizycznie...

  Trening, który wzmacnia mięśnie, powstrzyma starzenie się mózgu. Dzięki ćwiczeniom fizycznym więc można liczyć na dłuższą młodość umysłu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-25

  Naturalne środki na poprawę pamięci – sięgnij po te zioła

  Jeśli chcesz dodatkowo wspomóc swoją pamięć, sięgnij po zioła. Herbatki i olejki eteryczne z określonych ziół poprawią zdolności do zapamiętywania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-24

  Seks a praca mózgu – miłość fizyczna poprawia możliwości intelektualne

  To, że seks ma wymiar nie tylko fizyczny, jest oczywiste, ale nie jest już tak jasne jego oddziaływanie na mózg w zakesie zdolności poznawczych. Okazuje się, że miłość fizyczna może sprawić, że staniemy się mądrzejsi...

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-10-22

  Wyciąg z sosny pomoże na jet lag

  Jet lag to zjawisko wywołujące zaburzenia fizyczne i psychiczne wywoływane trudnościami organizmu w przyzwyczajeniu się do zmiany strefy czasowej. Teraz włoscy badacze odkryli sposób na złagodzenie wspomnianego syndromu - okazuje się, że ekstrakt z kory sosny zażyty kilka dni przed lotem, może osłabić zespół nagłej zmiany czasowej.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-10-20

  Niedobór B12 jest częsty u seniorów – sprawdź, czy nie dotyczą cię te objawy

  Badania dowodzą, że niedobór witaminy B12 dotyczy kilkunastu procent ludzi, a u kilkadziesięciu procent jej poziom jest na granicy niedoborów. Tymczasem niedostatki tej witaminy są bardzo groźne dla zdrowia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-09

  Zaburzenia snu – przyczyna może być zbyt ostra kolacja

  To, co jemy wieczorną porą, ma duże znaczenie dla jakości snu. Problemy z zasypianiem, wybudzanie się, koszmary - to wszystko może wynikać z rodzaju zjedzonej kolacji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-08

  Jak działa biologiczny zegar dobowy – w tym roku badania nad nim nagrodzono Noblem

  W tym roku Medyczny Nobel został przyznany za odkrycia dotyczące mechanizmów molekularnych kontrolujących rytm okołodobowy.

  Senior.pl » Edukacja

• 

  2017-10-02

  Sposób na stres – modlitwa

  Wystarczy dwadzieścia minut dziennie skupenia modlitewnego, by osłabić napięcie i stres.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-09-12

  Choroba Alzheimera. Jak zrozumieć świat chorego?

  W przyszłym tygodniu będziemy obchodzić Światowy Dzień Osób z Chorobą Alzheimera. To dobra okazja, aby zwrócić uwagę na sytuację osób cierpiących na to schorzenie. W naszym kraju na Alzheimera choruje około 300-350 tysięcy osób. Medycyna nie jest w stanie zahamować na stałe rozwoju schorzenia, ale może wpływać na poprawę życia chorych. Jak zrozumieć ich świat?

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-08-27

  Nadmiar stresu niszczy mózg – kurczy hipokamp

  Nadmiar stresu ma negatywny wpływ na mózg - może powodować jego zmniejszenie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-26

  Sposób na starość – taniec

  Z nowych badań wynika, że starsze osoby, które regularnie ćwiczą, mogą odwrócić oznaki starzenia się w mózgu. Najsilniejsze efekty w tym zakresie wydaje się mieć taniec.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-07-30

  Dieta śródziemnomorska polecana seniorom – pomaga zachować funkcje poznawcze

  Dotychczas wykazano, że dieta śródziemnomorska daje wiele korzyści dla zdrowia, teraz jednak postanowiono sprawdzić, czy należy ją zalecać również seniorom. Okazuje się, że ludzie starsi także powinni się jej trzymać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-07-26

  Jak odmładzać mózg – ćwiczenia dla umysłu

  Wielu ludzi obawia się starzenia kojarząc z nim problemy z pamięcią, niezdolność do klarownego myślenia, kłopoty z obiektywną oceną rzeczywistości. Umysł na starość „płata różne figle". Okazuje się jednak, że dzieki określonemu stylowi życia można znacznie „odmłodzić głowę", trzeba odpowiednio ćwiczyć, tj. rozwiązywać krzyżówki i rebusy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40