Tematy w Senior.pl - pamięć
-
![Pamięć - dlaczego jedne doświadczenia zapadają w nią, a inne nie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pamiec-8211-dlaczego-jedne-doswiadczenia-zapadaja-w-nia-a-inne-nie_img665659c847772.jpg "Pamięć - dlaczego jedne doświadczenia zapadają w nią, a inne nie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Pamięć – dlaczego jedne doświadczenia zapadają w nią, a inne nie
Ludzki mózg filtruje „zalew" doświadczeń, aby stworzyć konkretne wspomnienia. Dlaczego niektóre doświadczenia z tego szerokiego nurtu informacji zmysłowych „zapadają w pamięć", podczas gdy większość jest odrzucana przez mózg?
-
![Witamina D - odpowiednie dawki poprawiają pamięć, nadmierne opóźniają czas reakcji [fot. Monfocus from Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-D-8211-odpowiednie-dawki-poprawiaja-pamiec-nadmierne-opozniaja-czas-reakcji_img6302ca1d09a7e.jpg "Witamina D - odpowiednie dawki poprawiają pamięć, nadmierne opóźniają czas reakcji [fot. Monfocus from Pixabay]")
Witamina D – odpowiednie dawki poprawiają pamięć, nadmierne opóźniają czas reakcji
Ile witaminy D może poprawić pamięć, zdolność uczenia się i podejmowanie decyzji u osób starszych, a ile to za dużo?
-
![Dieta ketogenna może opóźniać osłabienie pamięci [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-ketogenna-moze-opozniac-oslabienie-pamieci_img6515ff63807c4.jpg "Dieta ketogenna może opóźniać osłabienie pamięci [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Dieta ketogenna może opóźniać osłabienie pamięci
Dieta ketogenna istotnie opóźnia osłabienie pamięci związane z chorobą Alzheimera u myszy. Takie zaburzenie u gryzoni jest porównywalne z łagodnym upośledzeniem funkcji poznawczych u ludzi, które poprzedza pełnoobjawową chorobę Alzheimera
-
![Mieszanka przeciwutleniaczy powstrzymuje osłabienie poznawcze i sarkopenię [fot. Erika Varga from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mieszanka-przeciwutleniaczy-powstrzymuje-oslabienie-poznawcze-i-sarkopenie_img662eae462d2e9.jpg "Mieszanka przeciwutleniaczy powstrzymuje osłabienie poznawcze i sarkopenię [fot. Erika Varga from Pixabay]")
Mieszanka przeciwutleniaczy powstrzymuje osłabienie poznawcze i sarkopenię
Uszkodzenia komórek spowodowane stresem oksydacyjnym są główną przyczyną związanego z wiekiem osłabienia zdolności poznawczych i siły mięśni. Przeciwutleniacze mogą zmniejszać stres oksydacyjny i zapobiegać pogorszeniu się stanu zdrowia związanemu ze starzeniem się.
-
![Demencja z ciałami Lewy’ego - oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków [fot. Julia Mirvis z Pixabay]](http://www.senior.pl/Demencja-z-cialami-Lewy-8217-ego-8211-oznaki-choroby-widoczne-juz-u-piecdziesieciolatkow_img5d4fe3a1319ee.jpg "Demencja z ciałami Lewy’ego - oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków [fot. Julia Mirvis z Pixabay]")
Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
Choroba z ciałami Lewy'ego jest drugą, po chorobie Alzheimera, najczęstszą dolegliwością zwyrodnieniową mózgu.
-
![Bezdech senny oznacza problemy z pamięcią i myśleniem [© laurent hamels - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bezdech-senny-oznacza-problemy-z-pamiecia-i-mysleniem_img4f7c449241fba.jpg "Bezdech senny oznacza problemy z pamięcią i myśleniem [© laurent hamels - Fotolia.com]")
Bezdech senny oznacza problemy z pamięcią i myśleniem
Osoby cierpiące na bezdech senny mogą częściej mieć problemy z pamięcią lub myśleniem. Badania pokazały powiązanie między tą chorobą i osłabieniem funkcji poznawczych.
-
![Tłuste jedzenie sprzyja problemom z pamięcią po operacji [fot. harald heuser from Pixabay]](http://www.senior.pl/Tluste-jedzenie-sprzyja-problemom-z-pamiecia-po-operacji_img63af7bbcefd67.jpg "Tłuste jedzenie sprzyja problemom z pamięcią po operacji [fot. harald heuser from Pixabay]")
Tłuste jedzenie sprzyja problemom z pamięcią po operacji
Jedzenie tłustych potraw w dniach poprzedzających operację może wywołać wzmożoną reakcję zapalną w mózgu, która u osób starszych na kilka tygodni zakłóca funkcje poznawcze związane z pamięcią. Młodsi też mogą mieć podobne problemy.
-
![Jak siedzenie wpływa na nasz mózg [fot. Renate Köppel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-siedzenie-wplywa-na-nasz-mozg_img5e825c3cd600b.jpg "Jak siedzenie wpływa na nasz mózg [fot. Renate Köppel from Pixabay]")
Jak siedzenie wpływa na nasz mózg
Jak ustalono na Uniwersytecie Kalifornijskim, wśród osób w średnim i starszym wieku długotrwałe siedzenie wiąże się ze zmianami w części mózgu odpowiedzialnej za pamięć.
-
![Sen poprawia pamięć o złożonych zdarzeniach [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sen-poprawia-pamiec-o-zlozonych-zdarzeniach_img62746264d5d44.jpg "Sen poprawia pamięć o złożonych zdarzeniach [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]")
Sen poprawia pamięć o złożonych zdarzeniach
Sen pomaga utrwalić naszą pamięć o złożonych połączeniach, wspomagając zdolność do uzupełnianie wspomnień całych wydarzeń.
-
![Powszechne infekcje (np. wirusem opryszczki) skutkują osłabieniem zdolności poznawczych [fot. Wikimedia Commons, PD]](http://www.senior.pl/Powszechne-infekcje-np-wirusem-opryszczki-skutkuja-oslabieniem-zdolnosci-poznawczych_img60f015b445f4a.jpg "Powszechne infekcje (np. wirusem opryszczki) skutkują osłabieniem zdolności poznawczych [fot. Wikimedia Commons, PD]")
Powszechne infekcje (np. wirusem opryszczki) skutkują osłabieniem zdolności poznawczych
Oznaki częstych infekcji u osób w średnim i starszym wieku były powiązane ze słabszymi funkcjami poznawczymi.
-
![Jak odzyskać kontrolę nad traumatycznymi wspomnieniami? [fot. Gioele Fazzeri from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-odzyskac-kontrole-nad-traumatycznymi-wspomnieniami_img65dfcf3a1c905.jpg "Jak odzyskać kontrolę nad traumatycznymi wspomnieniami? [fot. Gioele Fazzeri from Pixabay]")
Jak odzyskać kontrolę nad traumatycznymi wspomnieniami?
Momenty następujące bezpośrednio po stresującym wydarzeniu pamiętamy wyraźniej niż te, które do niego doprowadziły. Wyjaśnienie związku między traumą a pamięcią może wpłynąć na sposób, w jaki oceniamy zeznania naocznych świadków, stanowić podstawę terapii w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) i pomóc medykom w walce z zanikiem pamięci w chorobach mózgu, takich jak choroba Alzheimera.
-
![Multiwitamina (z ekstraktem z kakao) poprawia pamięć i inne funkcje poznawcze [fot. ha11ok from Pixabay]](http://www.senior.pl/Multiwitamina-z-ekstraktem-z-kakao-poprawia-pamiec-i-inne-funkcje-poznawcze_img65dfd7cfee5a4.jpg "Multiwitamina (z ekstraktem z kakao) poprawia pamięć i inne funkcje poznawcze [fot. ha11ok from Pixabay]")
Multiwitamina (z ekstraktem z kakao) poprawia pamięć i inne funkcje poznawcze
Przetestowano preparat z zawartością ekstraktu kakaowego i suplementów multiwitaminowych. Potwierdzono, że codzienne stosowanie takiego specyfiku poprawia pamięć i funkcje poznawcze seniorów.
-
![Dobra pamięć - jakie czynniki jej sprzyjają [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Dobra-pamiec-8211-jakie-czynniki-jej-sprzyjaja_img6302c2b7c1521.jpg "Dobra pamięć - jakie czynniki jej sprzyjają [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Dobra pamięć – jakie czynniki jej sprzyjają
Na Uniwersytecie Alberty zidentyfikowano różne czynniki umożliwiające utrzymanie dobrej pamięci i zapobieganie pogorszeniu się zdolności zapamiętywania u osób powyżej 55-go roku życia.
-
![Czy demencja istniała w starożytnej Grecji i Rzymie? Rzadko, my chorujemy ze względu na zanieczyszczenia [fot. user32212 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czy-demencja-istniala-w-starozytnej-Grecji-i-Rzymie-Rzadko-my-chorujemy-ze-wzgledu-na-zanieczyszczenia_img65defd82840a1.jpg "Czy demencja istniała w starożytnej Grecji i Rzymie? Rzadko, my chorujemy ze względu na zanieczyszczenia [fot. user32212 from Pixabay]")
Czy demencja istniała w starożytnej Grecji i Rzymie? Rzadko, my chorujemy ze względu na zanieczyszczenia
Można by pomyśleć, że związana z wiekiem demencja towarzyszyła nam od zawsze, a jej początki sięgają starożytnego świata. Jednak w klasycznych greckich i rzymskich tekstach medycznych poważna utrata pamięci jest omawiana niezwykle rzadko.
-
![Ekspozycja na „różowy szum” w nocy poprawia pamięć [fot. MG_Pictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ekspozycja-na-8222-rozowy-szum-8221-w-nocy-poprawia-pamiec_img61521694044a7.jpg "Ekspozycja na „różowy szum” w nocy poprawia pamięć [fot. MG_Pictures from Pixabay]")
Ekspozycja na „różowy szum” w nocy poprawia pamięć
Delikatna stymulacja dźwiękiem odtwarzana w określonych momentach głębokiego snu poprawia sen osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi i ich pamięć w kolejnym dniu.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Zwierzęta domowe poprawiają zdrowie fizyczne i psychiczne właścicieli
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
- Picie nadmiernych ilości alkoholu osłabia funkcje poznawcze
- Intensywne ćwiczenia tłumią uczucie głodu
- Diabetycy – dieta niskowęglowodanowa daje sporo korzyści
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Zanieczyszczenie powietrza mogą wywoływać raka głowy i szyi [fot. Thiago de Paula Oliveira from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenie-powietrza-moga-wywolywac-raka-glowy-i-szyi_img64eefefef2b8d.jpg "Zanieczyszczenie powietrza mogą wywoływać raka głowy i szyi [fot. Thiago de Paula Oliveira from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
