Tematy w Senior.pl - pamięć
-
![Joga pomaga w pracy mózgu [fot. Irina L z Pixabay]](http://www.senior.pl/Joga-pomaga-w-pracy-mozgu_img5e320ffc2b1cb.jpg "Joga pomaga w pracy mózgu [fot. Irina L z Pixabay]")
Joga pomaga w pracy mózgu
Chcesz mieć lepszą pamięć i wyższe możliwości umysłowe? Ćwicz jogę, medytuj i naucz się technik oddychania.
-
![Niższe ciśnienie krwi to mniejsze ryzyko demencji [fot. Adriano Gadini z Pixabay]](http://www.senior.pl/Nizsze-cisnienie-krwi-to-mniejsze-ryzyko-demencji_img5d9220a7a0f19.jpg "Niższe ciśnienie krwi to mniejsze ryzyko demencji [fot. Adriano Gadini z Pixabay]")
Niższe ciśnienie krwi to mniejsze ryzyko demencji
Nowe badanie wykazało, że osoby z niższym rozkurczowym ciśnieniem krwi miały mniejsze zmiany w istocie białej w kilku obszarach mózgu
-
![Jak ćwiczenia usprawniają pracę mózgu [fot. Pexels z Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-cwiczenia-usprawniaja-prace-mozgu_img5e2a1a65e5554.jpg "Jak ćwiczenia usprawniają pracę mózgu [fot. Pexels z Pixabay]")
Jak ćwiczenia usprawniają pracę mózgu
Musisz ćwiczyć, jeśli chcesz dobrze się czuć i wolniej starzeć, dotyczy to nie tylko formy fizycznej, ale i intelektualnej. Bez wysiłku fizycznego nie można liczyć na umysłową ostrość w jesieni życia.
-
![Choroby wątroby - 8 głównych symptomów [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Choroby-watroby-8-glownych-symptomow_img5b59c8a5311d1.jpg "Choroby wątroby - 8 głównych symptomów [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
Choroby wątroby - 8 głównych symptomów
Choroby wątroby są przyczyną około 2 milionów śmierci rocznie na całym świecie. Spośród nich jeden milion zgonów jest wynikiem powikłań marskości wątroby, a kolejny milion to efekt wirusowego zapalenia tego narządu oraz raka wątrobowokomórkowego. Statysyki pokazują, że marskość wątroby jest obecnie jedenastą najczęstszą przyczyną śmierci na świecie, a rak tego organu - szesnastą. Oto główne oznaki problemów z tym organem.
-
![Ćwiczenia zachowają umysł w dobrym zdrowiu [fot. Iva Balk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-zachowaja-umysl-w-dobrym-zdrowiu_img5e1c2bceea970.jpg "Ćwiczenia zachowają umysł w dobrym zdrowiu [fot. Iva Balk z Pixabay]")
Ćwiczenia zachowają umysł w dobrym zdrowiu
Jednym z noworocznych postanowień powinno być regularne ćwiczenie. Nie tylko poprawia stan układu krążenia i metabolizm, ale też opóźnia rozwój demencji.
-
![Seniorzy powinni sprawdzać pamięć co roku? [fot. Gerd Altmann z Pixabay]](http://www.senior.pl/Seniorzy-powinni-sprawdzac-pamiec-co-roku_img5e0e7912630bc.jpg "Seniorzy powinni sprawdzać pamięć co roku? [fot. Gerd Altmann z Pixabay]")
Seniorzy powinni sprawdzać pamięć co roku?
Wraz z wiekiem może mieć miejsce osłabienie poznawcze, warto więc sprawdzać, jak działa nasza pamięć, mówią eksperci z University of Utah w Salt Lake City.
-
![Zanieczyszczenie powietrza niszczy pamięć? [fot. Andy Leung z Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenie-powietrza-niszczy-pamiec_img5df7e8d162be1.jpg "Zanieczyszczenie powietrza niszczy pamięć? [fot. Andy Leung z Pixabay]")
Zanieczyszczenie powietrza niszczy pamięć?
Zanieczyszczenie powietrza skutkuje zmianami w mózgu, które mają zwiazek z osłabieniem pamięci, ostrzegają uczeni.
-
![Oliwa z oliwek a zaburzenia poznawcze - stosuj ją, by zachować zdrowie umysłu [fot. Couleur z Pixabay]](http://www.senior.pl/Oliwa-z-oliwek-a-zaburzenia-poznawcze-8211-stosuj-ja-by-zachowac-zdrowie-umyslu_img5de3a8733bf6a.jpg "Oliwa z oliwek a zaburzenia poznawcze - stosuj ją, by zachować zdrowie umysłu [fot. Couleur z Pixabay]")
Oliwa z oliwek a zaburzenia poznawcze – stosuj ją, by zachować zdrowie umysłu
Kolejne badania potwierdzają, że oliwa z oliwek to świetny produkt, by zadbać o zachowanie dobrych zdolności poznawczych do późnej starości. Dieta bogata w ten produkt może zapobiec gromadzeniu się szkodliwego dla tkanek mózgu biłka tau, które ma związek z różnymi rodzajami demencji.
-
![Niedobór snu skutkuje zaburzeniami uwagi i błędami [© glisic_albina - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-skutkuje-zaburzeniami-uwagi-i-bledami_img597e3118a3f3f.jpg "Niedobór snu skutkuje zaburzeniami uwagi i błędami [© glisic_albina - Fotolia.com]")
Niedobór snu skutkuje zaburzeniami uwagi i błędami
Niedostateczna długość snu ma bardzo silny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Niedobór odpoczynku sprawia, że dwa razy częściej popełniamy błędy, których konsekwencje mogą być bardzo poważne.
-
![Zanieczyszczenie powietrza grozi chorobą Alzheimera [fot. Jerzy Górecki from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenie-powietrza-grozi-choroba-Alzheimera_img5ddadece772d2.jpg "Zanieczyszczenie powietrza grozi chorobą Alzheimera [fot. Jerzy Górecki from Pixabay]")
Zanieczyszczenie powietrza grozi chorobą Alzheimera
Kolejne dowody pokazują, że zanieczyszczenia powietrza negatywnie wpływają na nasze zdolności poznawcze. Pyły i inne skażenia wywołują osłabienie możliwości poznawczych i rozwój choroby Alzheimera.
-
![Cholina pomoże zapobiec demencji [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Cholina-pomoze-zapobiec-demencji_img5d9a4d54c2552.jpg "Cholina pomoże zapobiec demencji [fot. Pixabay]")
Cholina pomoże zapobiec demencji
Demencja, w tym choroba Alzheimera, to jedno z największych wyzwań współczesnych systemów opieki zdrowotnej. Starzenie się wielu społeczeństw sprawia, że silnie wzrasta liczba ludzi zmagajacych się z tymi chorobami. Coraz częściej też zatem prowadzone są badania poszukujące możliwości zapobiegania tym dolegliwościom i ich leczenia. Testy pokazały, że substancja o nazwie cholina może mieć istotne znaczenie w profikaktyce otępienia.
-
![Skoki ciśnienia przyspieszają zaburzenia poznawcze i demencję [fot. Adriano Gadini z Pixabay]](http://www.senior.pl/Skoki-cisnienia-przyspieszaja-zaburzenia-poznawcze-i-demencje_img5d9220a7a0f19.jpg "Skoki ciśnienia przyspieszają zaburzenia poznawcze i demencję [fot. Adriano Gadini z Pixabay]")
Skoki ciśnienia przyspieszają zaburzenia poznawcze i demencję
Poziom ciśnienia krwi ma wpływ na nasze możliwości poznawcze, od jakiegoś czasu wiadomo, że nadciśnienie może sprzjać rozwojowi otępienia. Teraz ustalono, że skaczące ciśnienie także jest groźne.
-
![Seks odmładza umysł [© Monkey Business - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Seks-odmladza-umysl_img589ce13a24a01.jpg "Seks odmładza umysł [© Monkey Business - Fotolia.com]")
Seks odmładza umysł
Seks ma różnaraki pozytywny wpływ na nasz organizm. Okazuje się, że poza fizycznymi korzyściami i wzmocnieniem relacji w związku, daje też profity umysłowe. Może pomóc zachować odpowiednie zdolności poznawcze.
-
![W zdrowym ciele sprawny mózg! [fot. Christian Northe z Pixabay]](http://www.senior.pl/W-zdrowym-ciele-sprawny-mozg_img5d8636795eda4.jpg "W zdrowym ciele sprawny mózg! [fot. Christian Northe z Pixabay]")
W zdrowym ciele sprawny mózg!
Im sprawniejsze jest ciało, tym umysł lepiej wypada w testach zdolności myślenia.
-
![Poziom ciśnienia krwi u osób w średnim wieku pozwala przewidzieć demencję [fot. Steve Buissinne z Pixabay]](http://www.senior.pl/Poziom-cisnienia-krwi-u-osob-w-srednim-wieku-pozwala-przewidziec-demencje_img5d6507cf11c2a.jpg "Poziom ciśnienia krwi u osób w średnim wieku pozwala przewidzieć demencję [fot. Steve Buissinne z Pixabay]")
Poziom ciśnienia krwi u osób w średnim wieku pozwala przewidzieć demencję
Istnieje związek pomiędzy poziomem ciśnienia krwi w średnim i dojrzałym wieku oraz ryzykiem rozwoju demencji na starość.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Zwierzęta domowe poprawiają zdrowie fizyczne i psychiczne właścicieli
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
- Picie nadmiernych ilości alkoholu osłabia funkcje poznawcze
- Intensywne ćwiczenia tłumią uczucie głodu
- Diabetycy – dieta niskowęglowodanowa daje sporo korzyści
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Zanieczyszczenie powietrza mogą wywoływać raka głowy i szyi [fot. Thiago de Paula Oliveira from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenie-powietrza-moga-wywolywac-raka-glowy-i-szyi_img64eefefef2b8d.jpg "Zanieczyszczenie powietrza mogą wywoływać raka głowy i szyi [fot. Thiago de Paula Oliveira from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
