Tematy w Senior.pl - pływanie

• 

  2014-05-18

  Najlepsza aktywność fizyczna dla ludzi dojrzałych i starszych

  Zewsząd słychać, że ćwiczenia są nieodzowne, by cieszyć się dobrym zdrowiem do późnej starości. Pozostaje jednak pytanie, jaki rodzaj treningu wybrać. Najlepiej to, co sprawia przyjemność, bo wówczas chętniej podejmujemy wysiłek. Oto kilka propozycji specjalnie dla osób dojrzałych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-04-29

  Ćwiczenia aerobowe zapobiegają problemom neurologicznym u seniorów

  Ćwiczenia aerobowe, tj. wytrzymałościowe, są idealne, aby schudnąć i wzmocnić mięśnie. Zaleca się je także seniorom. Dwie sesje takiej aktywności fizycznej w tygodniu mogą zapobiec problemom neurologicznym związanym z wiekiem, wynika z kanadyjskiego badania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-12-12

  Codziennie narażasz się na niebezpieczeństwo. Unikaj tych sytuacji

  Codziennie wykonujemy szereg czynności, które mogą nam zagrażać. Oczywiście pewna doza przypadku, losu czy przeznaczenia (niepotrzebne skreślić) może sprawić, że nawet, gdy jesteśmy bardzo uważni, może nam się przydarzyć coś złego. Niemniej jednak nierzadko nieświadomie sami kreujemy niebezpieczne sytuacje. Poniżej te najpowszechniejsze.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-10-11

  Pływanie – najlepszy trening?

  Nie zwlekaj, sprawdź, czy w twojej okolicy jest basen i zapisz się natychmiast. Oto dlaczego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-10-04

  Wybierz trening, który sprawia ci radość. Jest efektywniejszy

  Podejmowanie aktywności fizycznej, która jest postrzegana jako rozrywka, stanowi skuteczniejszy sposób osiągnięcia treningowego celu niż wykonywanie ćwiczeń uważanych za nudne i trudne. Co więcej, skutki naszych wysiłków różnią się w zależności od tego, czy ćwiczymy w pracy czy w czasie wolnym.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2013-08-01

  Pięć sposobów na obniżenie cholesterolu

  Określone zmiany w stylu życia mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Oto pięć podstawowych wskazówek.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-03-21

  94-latek najstarszym pływakiem

  94-letni Paul Lurie jest najstarszym na świecie człowiekiem, który pływa metodą TI (total immersion, tj. całkowite zanurzenie).

  Senior.pl » Pasje

• 

  2012-09-28

  David Hasselhoff nie lubi pływać

  David Hasselhoff boi się wody. Aktor, który wcielał się w postać ratownika Mitcha Buchannona w serialu "Słoneczny patrol", przyznał, że oględnie mówiąc pływanie nie należy do jego ulubionych zajęć.

  Senior.pl » Ludzie

• 

  2012-03-14

  Pływanie na zdrowie - korzyści z aktywności w wodzie

  Niemal każdy sport ma pozytywny wpływ na ludzki organizm. Pływanie jest jednak wyjatkową formą aktywności fizycznej, która może być uprawiana przez całe życie, zaczynając niemal od wieku niemowlęcego, aż do późnej starości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-01-26

  Pływanie obniża ciśnienie u seniorów

  Z niedawnych badań z udziałem 43 osób wynika, że starsze kobiety i mężczyźni , którzy kilka razy w tygodniu chodzili na basen, zdołali obniżyć skurczowe ciśnienie krwi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-09-11

  70-latek przepłynął Kanał La Manche

  70-letni Roger Allsopp został wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa po przepłynięciu z Dover do Francji w 17 godzin i 51 minut.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2011-04-27

  Kręgosłup lubi pływać!

  Gdyby nasz kręgosłup mógł wybrać sport, który chciałby uprawiać, to zapewne byłoby to pływanie. Sport idealny dla niego. Nieobciążający oraz wspomagający jego mięśnie. Pamiętajmy także, że i nasze stawy świetnie się czują w wodzie – mówi Jacek Jordan, specjalista reumatolog z Scanmed Universum w Krakowie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-02-23

  Polscy aktorzy na torze pływackim

  W niedzielę odbyły się V Mistrzostwa Aktorów w Pływaniu. Na basenie swoje umiejętności pływackie oraz kondycję fizyczną prezentowało wielu polskich artystów, którzy stanęli do walki w kilku kategoriach: od klasycznej żabki po sztafetę. Zawody dzielone były także ze względu na płeć i wiek startujących.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2011-02-20

  10 powodów, dla których pływanie powinno stać się hobby

  Im dłużej pozostaje się aktywnym fizycznie, tym dłużej można prowadzić przyjemne i produktywne życie. Intensywne ćwiczenia mogą mieć szkodliwy wpływ na kości, stawy i mięśnie u osób po pięćdziesiątce, dlatego pływanie jest idealnym sposobem dla seniorów na zachowanie formy i dobrego samopoczucia. Z tego powodu powinno stać się ich hobby.

  Senior.pl » Pasje

• 2007-09-09

  Aqua fitness dla seniorów

  Zajęcia w wodzie cieszą się obecnie dużą popularnością, ponieważ są doskonałe zarówno dla zawodowych sportowców jak i amatorów. Coraz częściej organizowane są także różnorodne zajęcia w ramach aqua fitnessu dla osób w wieku dojrzałym.

  Senior.pl » Uroda

• 

  Strony: 1 2 3 4 5