Tematy w Senior.pl - otyłość
-
![Wysokotłuszczowa dieta może zaburzać zegar biologiczny i sprzyjać otyłości [fot. David Cortez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysokotluszczowa-dieta-moze-zaburzac-zegar-biologiczny-i-sprzyjac-otylosci_img60639bf9a6f95.jpg "Wysokotłuszczowa dieta może zaburzać zegar biologiczny i sprzyjać otyłości [fot. David Cortez from Pixabay]")
Wysokotłuszczowa dieta może zaburzać zegar biologiczny i sprzyjać otyłości
Dieta wysokotłuszczowa może zaburzać zegar biologiczny, który normalnie kontroluje uczucie sytości, a to prowadzi do przejadania się i otyłości.
-
![Kakao pomaga osłabić stany zapalne związane z otyłością [fot. Maliflac from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kakao-pomaga-oslabic-stany-zapalne-zwiazane-z-otyloscia_img65a83cef4a6a0.jpg "Kakao pomaga osłabić stany zapalne związane z otyłością [fot. Maliflac from Pixabay]")
Kakao pomaga osłabić stany zapalne związane z otyłością
Według ekspertów z Penn State kilka filiżanek gorącego kakao może nie tylko pomóc rozgrzać się w zimowe dni, ale także pomóc osobom otyłym osłabić ryzyko chorób związanych ze stanami zapalnymi, takich jak cukrzyca.
-
![Czerwone wino poprawia mikrobiom? [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czerwone-wino-poprawia-mikrobiom_img62475e2e32d38.jpg "Czerwone wino poprawia mikrobiom? [fot. congerdesign from Pixabay]")
Czerwone wino poprawia mikrobiom?
Osoby pijące czerwone wino mają zwiększoną różnorodność mikroflory jelitowej (co jest oznaką zdrowia jelit), a także niższy poziom otyłości i „złego" cholesterolu niż ci, którzy nie pijali tego trunku.
-
![Ludzie otyli spalają mniej kalorii w ciągu dnia [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ludzie-otyli-spalaja-mniej-kalorii-w-ciagu-dnia_img62967a4445eb1.jpg "Ludzie otyli spalają mniej kalorii w ciągu dnia [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Ludzie otyli spalają mniej kalorii w ciągu dnia
Waga wpływa na to, jak i kiedy organizm spala energię. Otyłość sprawia, że zużywa się mniej kalorii w ciągu dnia.
-
![Późna pora snu przekłada się na słabej jakości dietę [fot. Lisa Gielis from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pozna-pora-snu-przeklada-sie-na-slabej-jakosci-diete_img64dd4bf7b13aa.jpg "Późna pora snu przekłada się na słabej jakości dietę [fot. Lisa Gielis from Pixabay]")
Późna pora snu przekłada się na słabej jakości dietę
Wśród zdrowych ludzi, których zwyczajowy czas snu wynosił co najmniej 6,5 godziny, późne pory zasypiania były powiązane z większym spożyciem fast foodów i mniejszą ilością warzyw w diecie. Przekładało się to też na mniejszą aktywność fizyczną.
-
![Lek na cukrzycę znacznie obniża ryzyko raka jelita grubego [fot. Rigby40 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lek-na-cukrzyce-znacznie-obniza-ryzyko-raka-jelita-grubego_img62ace74d41ab2.jpg "Lek na cukrzycę znacznie obniża ryzyko raka jelita grubego [fot. Rigby40 from Pixabay]")
Lek na cukrzycę znacznie obniża ryzyko raka jelita grubego
Grupa leków stosowanych w leczeniu cukrzycy typu 2 może zmniejszać ryzyko raka jelita grubego.
-
![Lek na cukrzycę znacznie obniża ryzyko raka jelita grubego [fot. Alina Kuptsova from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lek-na-cukrzyce-znacznie-obniza-ryzyko-raka-jelita-grubego_img6159f46fa33b6.jpg "Lek na cukrzycę znacznie obniża ryzyko raka jelita grubego [fot. Alina Kuptsova from Pixabay]")
Lek na cukrzycę znacznie obniża ryzyko raka jelita grubego
Grupa leków stosowanych w leczeniu cukrzycy typu 2 może zmniejszać ryzyko raka jelita grubego.
-
![Dieta wysokotłuszczowa zaburza mechanizm regulacji ilości przyjmowanych kalorii [fot. Sarah Kallend from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-wysokotluszczowa-zaburza-mechanizm-regulacji-ilosci-przyjmowanych-kalorii_img656938a432aa7.jpg "Dieta wysokotłuszczowa zaburza mechanizm regulacji ilości przyjmowanych kalorii [fot. Sarah Kallend from Pixabay]")
Dieta wysokotłuszczowa zaburza mechanizm regulacji ilości przyjmowanych kalorii
Regularne stosowanie diety wysokotłuszczowej może zmniejszyć zdolność mózgu do regulowania ilości przyjmowanych kalorii.
-
![Jak zaburzenia odżywiania niszczą zdrowie [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Jak-zaburzenia-odzywiania-niszcza-zdrowie_img54f39e74e04f4.jpg "Jak zaburzenia odżywiania niszczą zdrowie [fot. collage Senior.pl]")
Jak zaburzenia odżywiania niszczą zdrowie
Istnieje związek między zaburzeniami odżywiania a wielochorobowością fizyczną, czyli obecnością wielu różnych chorób.
-
![Ćwiczenie jogi pomaga powstrzymać tycie w średnim wieku [fot. Jenia Nebolsina from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenie-jogi-pomaga-powstrzymac-tycie-w-srednim-wieku_img63d82843aaa2e.jpg "Ćwiczenie jogi pomaga powstrzymać tycie w średnim wieku [fot. Jenia Nebolsina from Pixabay]")
Ćwiczenie jogi pomaga powstrzymać tycie w średnim wieku
Regularna praktyka jogi może pomóc w zapobieganiu przybierania na wadze u osób w wieku średnim z prawidłową masą ciała i sprzyjać utracie wagi u ludzi z nadmiarem kilogramów.
-
![Pory roku a nawyki żywieniowe: dlaczego możemy tyć „sezonowo” [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Pory-roku-a-nawyki-zywieniowe-dlaczego-mozemy-tyc-8222-sezonowo-8221_img65666f2fa4f79.jpg "Pory roku a nawyki żywieniowe: dlaczego możemy tyć „sezonowo” [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Pory roku a nawyki żywieniowe: dlaczego możemy tyć „sezonowo”
Można sobie wyobrażać, że latem jesteśmy zdrowsi. Świeci słońce, dostarczamy mnóstwo witaminy D, a dni są długie. Jednak ostatnie badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Kopenhadze sugerują, że nawyki żywieniowe zimą mogą być lepsze dla naszego zdrowia metabolicznego niż te letnie.
-
![Zdrowsze jedzenie w pracy to mniejsze ryzyko otyłości i różnych chorób [fot. m4muli from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowsze-jedzenie-w-pracy-to-mniejsze-ryzyko-otylosci-i-roznych-chorob_img655d37da9591f.jpg "Zdrowsze jedzenie w pracy to mniejsze ryzyko otyłości i różnych chorób [fot. m4muli from Pixabay]")
Zdrowsze jedzenie w pracy to mniejsze ryzyko otyłości i różnych chorób
Ci, którzy kupują najmniej zdrową żywność w pracy, często stosują niezdrową dietę także poza pracą i częściej też mają nadwagę i/lub otyłość oraz czynniki ryzyka cukrzycy oraz chorób układu krążenia w porównaniu z pracownikami, którzy dokonują zdrowszych zakupów.
-
![Nadmiar soli w diecie ma związek z cukrzyca typu 2 [fot. Anna Sulencka from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-soli-w-diecie-ma-zwiazek-z-cukrzyca-typu-2_img6549522718305.jpg "Nadmiar soli w diecie ma związek z cukrzyca typu 2 [fot. Anna Sulencka from Pixabay]")
Nadmiar soli w diecie ma związek z cukrzyca typu 2
Osoby zagrożone cukrzycą typu 2 zwykle wiedzą, że powinny ograniczyć ilość cukru w diecie, nowe badania sugerują jednak, że warto też zmniejszyć dawkę soli.
-
![Nezdrowe przekąski mogą zniszczyć efekty zdrowej diety [fot. Thomas from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nezdrowe-przekaski-moga-zniszczyc-efekty-zdrowej-diety_img653ed65daa4fb.jpg "Nezdrowe przekąski mogą zniszczyć efekty zdrowej diety [fot. Thomas from Pixabay]")
Nezdrowe przekąski mogą zniszczyć efekty zdrowej diety
Zdrowa dieta nie wystarczy, jeśli chcesz zadbać o siebie. Być może twoje posiłki są odpowiednio zbilansowane, ale niweczysz wysiłki dobrego odżywiania się poprzez serwowanie sobie niedietetycznych przekąsek.
-
![Nowy lek oddziałuje na organizm jak ćwiczenia fizyczne [fot. Daniel Dan outsideclick from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowy-lek-oddzialuje-na-organizm-jak-cwiczenia-fizyczne_img6339efbeb73f1.jpg "Nowy lek oddziałuje na organizm jak ćwiczenia fizyczne [fot. Daniel Dan outsideclick from Pixabay]")
Nowy lek oddziałuje na organizm jak ćwiczenia fizyczne
Nowy rodzaj leku, przetestowany na gryzoniach, daje obiecujące wyniki - może doprowadzić do powstania środka odchudzającego imitującego efekty ćwiczeń fizycznych.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
