Tematy w Senior.pl - otyłość
-
![Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń: trzeba ograniczyć pory posiłków [fot. Carme Lafay from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zwiekszyc-motywacje-do-cwiczen-trzeba-ograniczyc-pory-posilkow_img619559d7183b5.jpg "Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń: trzeba ograniczyć pory posiłków [fot. Carme Lafay from Pixabay]")
Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń: trzeba ograniczyć pory posiłków
Aby poprawić motywację do ćwiczeń, trzeba ograniczyć czas jedzenia posiłków.
-
![Niealkoholowe stłuszczenie wątroby - dieta wysokobiałkowa może pomóc [fot. Robert Owen-Wahl from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niealkoholowe-stluszczenie-watroby-8211-dieta-wysokobialkowa-moze-pomoc_img63fb3d2ccf34d.jpg "Niealkoholowe stłuszczenie wątroby - dieta wysokobiałkowa może pomóc [fot. Robert Owen-Wahl from Pixabay]")
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby – dieta wysokobiałkowa może pomóc
Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby cechuje się gromadzeniem się tłuszczu w tym organie i wiąże się z otyłością, cukrzycą typu 2, nadciśnieniem i zaburzeniami lipidowymi. Nieleczona choroba może prowadzić do marskości wątroby, a więc i zagrażających życiu konsekwencji. Przyczyny problemu obejmują zarówno niezdrowy styl życia, czyli jedzenie zbyt dużej ilości tłustych i bogatych w cukier potraw oraz braku ruchu, jak i czynniki genetyczne.
-
![Grelina - jej wyższy poziom to mniej tłuszczu trzewnego i większą wrażliwość na insulinę [fot. gaurav tiwari from Pixabay]](http://www.senior.pl/Grelina-8211-jej-wyzszy-poziom-to-mniej-tluszczu-trzewnego-i-wieksza-wrazliwosc-na-insuline_img63fb2f99487cd.jpg "Grelina - jej wyższy poziom to mniej tłuszczu trzewnego i większą wrażliwość na insulinę [fot. gaurav tiwari from Pixabay]")
Grelina – jej wyższy poziom to mniej tłuszczu trzewnego i większą wrażliwość na insulinę
Po utracie na wadze poziom hormonu greliny na czczo wzrasta i może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej brzucha oraz poprawie wrażliwości organizmu na insulinę.
-
![Fast food wywołuje chorobę wątroby [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Fast-food-wywoluje-chorobe-watroby_img63eeaafb58555.jpg "Fast food wywołuje chorobę wątroby [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Fast food wywołuje chorobę wątroby
Jedzenie fast foodu ma związek z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby, dolegliwością potencjalnie zagrażającą życiu, w której w wątrobie gromadzi się nadmiar tłuszczu.
-
![Otyłość ma związek ze zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD) [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-ma-zwiazek-ze-zwyrodnieniem-plamki-zoltej-AMD_img61e561189dac1.jpg "Otyłość ma związek ze zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD) [fot. Pexels from Pixabay]")
Otyłość ma związek ze zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD)
Odkryto mechanizm molekularny, który może powodować związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). Okazuje się, że otyłość ma wpływ na ryzyko choroby.
-
![Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rodzaj-stosowanej-diety-zalezy-m-in-od-poziomu-wyksztalcenia_img63d30753a4c0e.jpg "Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia
Poziom wykształcenia ma wpływ na to, jaką dietę ludzie stosują. Dłuższa edukacja częściej przekłada się zdrowsze jedzenie, szczególnie w krajach o niskich dochodach.
-
![Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia [fot. Michal Jarmoluk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Im-wiecej-lat-w-otylosci-tym-gorsze-efekty-dla-zdrowia_img5d0d48abcc100.jpg "Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia [fot. Michal Jarmoluk z Pixabay]")
Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia
Im dłużej ktoś zmaga się z otyłością, tym wyższe ma ryzyko różnych problemów zdrowotnych, w tym nasilenia się czynników chorób kardiometabolicznych.
-
![Dieta wysokotłuszczowa nasila ból [fot. harald heuser from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-wysokotluszczowa-nasila-bol_img63af7bbcefd67.jpg "Dieta wysokotłuszczowa nasila ból [fot. harald heuser from Pixabay]")
Dieta wysokotłuszczowa nasila ból
Już krótkotrwałe stosowanie diety wysokotłuszczowej może być powiązane z odczuwaniem bólu, nawet w przypadku braku wcześniejszego urazu czy dolegliwości, takiej jak otyłość lub cukrzyca.
-
![Otyłość i stres wpływają na apetyt [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-i-stres-wplywaja-na-apetyt_img63af6a50420ed.jpg "Otyłość i stres wpływają na apetyt [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]")
Otyłość i stres wpływają na apetyt
Sprawdzono, jak stres może zwiększać apetyt u otyłych i szczupłych ludzi.
-
![Operacja bariatryczna osłabia ryzyko udarów i zawałów [Fot. gpointstudio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Operacja-bariatryczna-oslabia-ryzyko-udarow-i-zawalow_img5caf08d40940d.jpg "Operacja bariatryczna osłabia ryzyko udarów i zawałów [Fot. gpointstudio - Fotolia.com]")
Operacja bariatryczna osłabia ryzyko udarów i zawałów
Osoby z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (NAFLD) i olbrzymią otyłością (wskaźnik masy ciała > 40), które przeszły operację bariatryczną, były później znacznie mniej narażone na poważne zdarzenia sercowo-naczyniowe.
-
![Zmiany pory posiłków mogą zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej [fot. Bella H. from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zmiany-pory-posilkow-moga-zmniejszyc-ilosc-tkanki-tluszczowej_img63a5871885af1.jpg "Zmiany pory posiłków mogą zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej [fot. Bella H. from Pixabay]")
Zmiany pory posiłków mogą zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej
Niewielkie zmiany godziny jedzenia śniadania i kolacji mogą zmniejszyć tkankę tłuszczową.
-
![Estragon i gorzki melon pomogą osłabić zespół metaboliczny [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Estragon-i-gorzki-melon-pomoga-oslabic-zespol-metaboliczny_img6393a50a7c6d0.jpg "Estragon i gorzki melon pomogą osłabić zespół metaboliczny [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Estragon i gorzki melon pomogą osłabić zespół metaboliczny
Suplementy z rosyjskiego estragonu (Artemisia dracunculoides) i gorzkiego melona mogą być mniej pomocne w zwalczaniu zespołu metabolicznego, którego objawami są: nadmiar cukru we krwi, nadciśnienie i zbyt duża ilość tłuszczu w talii. Takie preparaty są skuteczniejsze jednak u kobiet niż u mężczyzn.
-
![Wieczorne jedzenie zwiększa uczucie głodu i zmniejsza spalanie kalorii [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieczorne-jedzenie-zwieksza-uczucie-glodu-i-zmniejsza-spalanie-kalorii_img63880dc8a03f4.jpg "Wieczorne jedzenie zwiększa uczucie głodu i zmniejsza spalanie kalorii [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Wieczorne jedzenie zwiększa uczucie głodu i zmniejsza spalanie kalorii
Otyłość przyczynia się do rozwoju chorób przewlekłych, w tym cukrzycy, raka i innych schorzeń. Sprawdzono, jak jedzenie o późnej porze wpływa na trzy główne aspekty regulujące wagę ciała, a tym samym ryzyko otyłości: regulację ilości przyjmowanych kalorii, liczbę spalanych kalorii i zmiany w tkance tłuszczowej. Okazało się, że wieczorne posiłki istotnie wpływają na wydatek energetyczny, apetyt i szlaki molekularne w tkance tłuszczowej.
-
![Zaburzenia ciśnienia mózgu - winna otyłość? [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-cisnienia-mozgu-8211-winna-otylosc_img6138b11bab31f.jpg "Zaburzenia ciśnienia mózgu - winna otyłość? [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Zaburzenia ciśnienia mózgu – winna otyłość?
Zaburzenie ciśnienia mózgu zwane idiopatycznym nadciśnieniem śródczaszkowym staje coraz częstsze, a odpowiada temu wzrost wskaźnika otyłości.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
