Tematy w Senior.pl - otyłość
-
![Już trzy dni diety wysokotłuszczowej oznaczają problemy z pamięcią u seniorów [fot. putiru1 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Juz-trzy-dni-diety-wysokotluszczowej-oznaczaja-problemy-z-pamiecia-u-seniorow_img66ec7aea3f62b.jpg "Już trzy dni diety wysokotłuszczowej oznaczają problemy z pamięcią u seniorów [fot. putiru1 from Pixabay]")
Już trzy dni diety wysokotłuszczowej oznaczają problemy z pamięcią u seniorów
Już kilka dni spożywania diety bogatej w tłuszcze nasycone może wystarczyć, aby wywołać problemy z pamięcią i związany z tym stan zapalny w mózgu u seniorów.
-
![Jak oszukać metabolizm, by skuteczniej schudnąć [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-oszukac-metabolizm-by-skuteczniej-schudnac_img63d1ba983d8b8.jpg "Jak oszukać metabolizm, by skuteczniej schudnąć [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]")
Jak oszukać metabolizm, by skuteczniej schudnąć
Wiele osób, które próbowały schudnąć poprzez ograniczenie kalorii, zna tę frustrującą rzeczywistość: w pewnym momencie organizm przestaje tracić na wadze. Odpowiada na zmniejszoną podaż kalorii i reaguje, spowalniając metabolizm, co powoduje spalanie mniejszej liczby kalorii niż przed dietą.
-
![Stres sprzyja gromadzeniu się tłuszczu trzewnego (wokół brzucha) u kobiet [fot. Bruno from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-sprzyja-gromadzeniu-sie-tluszczu-trzewnego-wokol-brzucha-u-kobiet_img674419d251eb3.jpg "Stres sprzyja gromadzeniu się tłuszczu trzewnego (wokół brzucha) u kobiet [fot. Bruno from Pixabay]")
Stres sprzyja gromadzeniu się tłuszczu trzewnego (wokół brzucha) u kobiet
Kobiety o prawidłowej masie ciała, które są bardziej podatne na stres, mają większe skłonności do gromadzenia nadmiernej tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha oraz wyższy poziom kortyzolu - hormonu stresu, wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Yale.
-
![Jak otyłość wiąże się z ultraprzetworzonym jedzeniem [fot. Thomas from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-otylosc-wiaze-sie-z-ultraprzetworzonym-jedzeniem_img653ed65daa4fb.jpg "Jak otyłość wiąże się z ultraprzetworzonym jedzeniem [fot. Thomas from Pixabay]")
Jak otyłość wiąże się z ultraprzetworzonym jedzeniem
Według Światowej Organizacji Zdrowia globalny poziom otyłości prawie potroiła się od 1975 roku. Jak się uważa, przyczynami otyłości mogą być m.in. zwiększone spożycie tłuszczów, węglowodanów lub ultraprzetworzonej żywności (ultra-processed food, UPF), brak aktywności fizycznej, hiperlipidemia i hiperinsulinemia.
-
![Wzrost długości życia w Europie znacząco słabnie [fot. Sabine van Erp from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wzrost-dlugosci-zycia-w-Europie-znaczaco-slabnie_img67dc7ada6f01f.jpg "Wzrost długości życia w Europie znacząco słabnie [fot. Sabine van Erp from Pixabay]")
Wzrost długości życia w Europie znacząco słabnie
Od 2011 roku w całej Europie obserwuje się spowolnienie wzrostu średniej długości życia, mówią uczeni z Uniwersytetu Anglii Wschodniej.
-
![Witamina D może obniżyć ciśnienie krwi [fot. ivabalk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-D-moze-obnizyc-cisnienie-krwi_img676476b7d75b4.jpg "Witamina D może obniżyć ciśnienie krwi [fot. ivabalk from Pixabay]")
Witamina D może obniżyć ciśnienie krwi
Suplementy z witaminą D mogą obniżać ciśnienie krwi u osób starszych z otyłością, przy czym przyjmowanie większej niż zalecana przez Institutes of Medicine (IOM) dziennej dawki nie zapewnia dodatkowych korzyści zdrowotnych.
-
![Efekt jo-jo: dlaczego kolejne diety mogą prowadzić do zyskiwania na wadze [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]](http://www.senior.pl/Efekt-jo-jo-dlaczego-kolejne-diety-moga-prowadzic-do-zyskiwania-na-wadze_img63d1ba983d8b8.jpg "Efekt jo-jo: dlaczego kolejne diety mogą prowadzić do zyskiwania na wadze [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]")
Efekt jo-jo: dlaczego kolejne diety mogą prowadzić do zyskiwania na wadze
Powtarzające się diety mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, ponieważ mózg interpretuje je jako krótkie okresy głodu i nakłania organizm do magazynowania większej ilości tłuszczu na przyszłe niedobory - sugerują badania przeprowadzone przez uniwersytety w Exeter i Bristolu.
-
![Otyłość zaczyna się w... mózgu [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-zaczyna-sie-w-8230-mozgu_img5f248ccad280f.jpg "Otyłość zaczyna się w... mózgu [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Otyłość zaczyna się w… mózgu
Liczba osób otyłych znacząco wzrosła w ostatnich dekadach, co stanowi poważne wyzwanie zarówno dla samych dotkniętych tym problemem ludzi, jak i dla systemów opieki zdrowotnej oraz medyków. Hormon insulina odgrywa kluczową rolę w rozwoju otyłości. Do niedawna istniało wiele dowodów wskazujących na to, że insulina przyczynia się do powstawania zaburzeń neurodegeneracyjnych i metabolicznych, zwłaszcza w mózgu. Teraz w Tybindze odkryto nowe przyczyny cukrzycy typu 2 i otyłości, a także roli mózgu jako kluczowego centrum kontroli.
-
![Ultraprzetworzone jedzenie - jak ograniczyć te niezdrowe produkty w diecie [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ultraprzetworzone-jedzenie-8211-jak-ograniczyc-te-niezdrowe-produkty-w-diecie_img63af6a50420ed.jpg "Ultraprzetworzone jedzenie - jak ograniczyć te niezdrowe produkty w diecie [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]")
Ultraprzetworzone jedzenie – jak ograniczyć te niezdrowe produkty w diecie
Ultraprzetworzona żywność (ultra-processed foods, UPF), taka jak chipsy czy słodycze, zawiera niewiele lub wcale naturalnych składników. Jej jedzenie zaś jest silnie powiązane ze zwiększonym ryzykiem chorób i przedwczesnej śmierci.
-
![Otyłość i dobre zdrowie mogą iść w parze [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-i-dobre-zdrowie-moga-isc-w-parze_img62967a4445eb1.jpg "Otyłość i dobre zdrowie mogą iść w parze [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Otyłość i dobre zdrowie mogą iść w parze
Chociaż osoby otyłe są bardziej narażone na cukrzycę, nadciśnienie lub wysoki poziom cholesterolu, nie wszyscy otyli zapadają na choroby metaboliczne tego typu. Ponieważ około jedna czwarta wszystkich osób otyłych jest zdrowa, naukowcy próbują ustalić, dlaczego niektóre osoby otyłe chorują, a inne nie.
-
![Dieta z Papui Nowej Gwinei poprawia mikrobiom [fot. Ian Knabel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-z-Papui-Nowej-Gwinei-poprawia-mikrobiom_img67af166e5df3b.jpg "Dieta z Papui Nowej Gwinei poprawia mikrobiom [fot. Ian Knabel from Pixabay]")
Dieta z Papui Nowej Gwinei poprawia mikrobiom
Naukowcy odkryli, że nowo opracowana dieta inspirowana nawykami żywieniowymi społeczeństw nieuprzemysłowionych może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych.
-
![Umiarkowana aktywność fizyczna wpływa na apetyt [fot. Silviu on the street from Pixabay]](http://www.senior.pl/Umiarkowana-aktywnosc-fizyczna-wplywa-na-apetyt_img665d5731b21f3.jpg "Umiarkowana aktywność fizyczna wpływa na apetyt [fot. Silviu on the street from Pixabay]")
Umiarkowana aktywność fizyczna wpływa na apetyt
Na Uniwersytecie Murdoch odkryto, że ćwiczenia o umiarkowanej intensywności mogą znacząco wpływać na hormony związane z apetytem u mężczyzn z otyłością.
-
![Niedobór snu sprzyja otyłości [fot. menenio z Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-sprzyja-otylosci_img5e1f6a4825c36.jpg "Niedobór snu sprzyja otyłości [fot. menenio z Pixabay]")
Niedobór snu sprzyja otyłości
Czy brak snu może powodować otyłość? Okazuje się, że niewystarczająca ilość odpoczynku ma związek z nadmierną wagą.
-
![Jak otyłość zaburza pracę wątroby [fot. Gabriele Lässer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-otylosc-zaburza-prace-watroby_img60da4c024683a.jpg "Jak otyłość zaburza pracę wątroby [fot. Gabriele Lässer from Pixabay]")
Jak otyłość zaburza pracę wątroby
Twoja wątroba odgrywa kluczową rolę w metabolizmie, biologicznym procesie, który przekształca pokarm w energię. Wiemy, że nadwaga może negatywnie wpływać na aktywność metaboliczną, ale nie wiemy dokładnie, w jaki sposób. Aby lepiej to zrozumieć, naukowcy porównali wątroby myszy o typowej wadze z otyłymi gryzoniami.
-
![Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko śmierci z powodu raka związanego z otyłością [fot. Sasin Tipchai from Pixabay]](http://www.senior.pl/Operacja-bariatryczna-zmniejsza-ryzyko-smierci-z-powodu-raka-zwiazanego-z-otyloscia_img678ae591d64e6.jpg "Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko śmierci z powodu raka związanego z otyłością [fot. Sasin Tipchai from Pixabay]")
Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko śmierci z powodu raka związanego z otyłością
Wśród ludzi otyłych utrata wagi osiągnięta dzięki operacji bariatrycznej wiąże się z o 32 proc. niższym ryzykiem zachoroania na raka i 48 proc. niższym ryzykiem zgonu z powodu raka w porównaniu z osobami, które nie przeszły takiego zabiegu.
-
-
![Palenie marihuany zwiększa ryzyko nowotworów głowy i szyi [fot. Nicky ❤️🌿🐞🌿❤️ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Palenie-marihuany-zwieksza-ryzyko-nowotworow-glowy-i-szyi_img67e326700a163.jpg "Palenie marihuany zwiększa ryzyko nowotworów głowy i szyi [fot. Nicky ❤️🌿🐞🌿❤️ from Pixabay]")
- Jedzenie bogate we flawonoidy może obniżyć ciśnienie krwi
- Nowe badanie krwi pozwoli zapobiec zawałowi
- Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz
![Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samochody-kupujemy-uzywane_img4dd3f7e8df821.jpg "Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]")
![Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenie-powietrza-w-domu-moze-byc-wyzsze-niz-na-zewnatrz_img67e9a86b5f87b.jpg "Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
