Strona główna » Tematy › osteoporoza

Tematy w Senior.pl - osteoporoza

Osteoporoza

Powoduje zmiany struktury fizycznej kości i zmniejszenie ich masy. Rezultatem jest osłabienie i dysfunkcje układu kostnego, w konsekwencji prowadzące do groźnych złamań.

Przyczyny Czynniki ryzyka Objawy i diagnoza Leczenie Profilaktyka
2016-03-29

Chcesz uchronić się od złamań? Stosuj dietę śródziemnomorską

Dieta śródziemnomorska jest polecana jako jedna z najzdrowszych. Pomaga zachować dobre samopoczucie pomimo upływu czasu. Do długiej listy dobroczynnych działań tego sposobu odżywiania się można dodać ochronę starszych kobiet przed złamaniami.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-24

3 złe nawyki z młodości – jak naprawić ich skutki

To jaki styl życia prowadziłeś/aś w młodości, ma wpływ na proces starzenia się. Zobacz, co mogło zaszkodzić dobrej starości oraz jak naprawić ewentualne szkody.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-22

Oto, dlaczego aktywność fizyczna chroni przed rakiem

Wiadomo już od jakiegoś czasu, że regularna aktywność pomaga zachować dobre zdrowie, w tym może zmniejszyć ryzyko różnych nowotworów. Teraz jednak badacze wyjaśniają, skąd bierze się wspomniany efekt treningów.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-16

Rodzynki dla zdrowia i młodego wyglądu. 6 zastosowań

Rodzynki są świetnym dodatkiem i do deserów i do innych potraw. Warto je jednak uwzględniać w jadłospisie nie tylko ze wzgledu na smak, ale i liczne właściwości prozdrowotne oraz przeciwstarzeniowe.

Senior.pl » Zdrowie
2016-02-12

Herbata wzmacnia kości

Kolejne doniesienia ze świata nauki potwierdzają dobroczynną dla kości moc herbaty.

Senior.pl » Zdrowie
2015-11-17

Jak być lekarzem dla samego siebie? 5 prostych zasad

Weź swoje zdrowie w swoje ręce. Zobacz, jak o siebie zadbać, by móc liczyć na lepsze samopoczucie przez długie lata.

Senior.pl » Zdrowie
2015-10-20

Światowy Dzień Osteoporozy 2015

20 października obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy. Eksperci podkreślają, że najważniejsza jest profilaktyka - styl życia może istotnie obniżyć ryzyko choroby.

Senior.pl » Choroby
2015-09-25

Niezwykłe zastosowania buraków

Są tanie, powszechne, zdrowe i smaczne, więc stanowią składnik wielu popularnych w Polsce dań - buraki mają wiele ważnych wartości odżywczych. Ich użyteczność okazuje się szeroka, mogą być „lekiem" na różne problemy zdrowotne i dobrym kosmetykiem.

Senior.pl » Styl życia
2015-09-24

Zadbaj o swoje serce: ważna witamina D i kwasy Omega-3

Nasze serce pracuje na najwyższych obrotach przez całe życie. Warto zatem prawidłowo o nie zadbać, szczególnie po 50-tym roku życia, kiedy ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego wzrasta. Jak to zrobić? Stosując dietę bogatą w kwasy omega-3 i witaminę D3.

Senior.pl » Zdrowie
2015-07-08

Soja łagodzi stany zapalne

Wysokie spożycie soi wpływa na zmniejszenie stanów zapalnych – wynika z badań prowadzonych w ramach programu „The Shanghai Women's Health Study”, w trakcie którego przebadano prawie 75 tys. kobiet.

Senior.pl » Zdrowie
2015-06-20

Suszone śliwki przeciw osteoporozie

Wyniki dwóch badań zaprezentowanych na Międzynarodowym Sympozjum Żywieniowych Aspektów Osteoporozy wskazują na pozytywne efekty spożywania śliwek suszonych. Stan kości poprawia spożywanie już 50 gramów suszonych śliwek dziennie.

Senior.pl » Choroby
2015-06-07

Zobacz, dlaczego warto dodać tofu do diety

Tofu zawiera znaczne ilości białka i niemal w ogóle nie ma tłuszczu, dlatego uważane jest za jeden z najzdrowszych wyborów dietetycznych.

Senior.pl » Zdrowie
2015-06-07

Zacznij ćwiczyć nawet po siedemdziesiątce. Zmniejszysz ryzyko upadku

Po raz kolejny eksperci przekonują, że warto zacząć ćwiczyć bez względu na wiek. Także siedemdziesięciolatkowie doznają korzyści z podjęcia regularnego wysiłku fizycznego.

Senior.pl » Zdrowie
2015-06-03

Awokado pomaga uchronić się przed rakiem?

Niektóre produkty mogą sprzyjać ochronie przed nowotworami. Jednym z nich jest awokado.

Senior.pl » Choroby
2015-05-13

Diabetycy z nadwagą żyją dłużej

Masz cukrzycę? Nie odchudzaj się nadmiernie. Na lepsze zdrowie możesz liczyć, gdy masz „trochę ciała". Diabetycy z niedowagą mieli najwyższe ryzyko wcześniejszego zgonu, prawie trzykrotnie wyższe niż pacjenci z prawidłową masą ciała.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17