Tematy w Senior.pl - orzechy
-
![Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-Planetarnego-Zdrowia-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci-i-chroni-srodowisko_img62a07253da140.jpg "Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]")
Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
Ludzie, którzy stosują zdrową i zrównoważoną dietę, mogą znacząco zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci, a jednocześnie ograniczyć swój wpływ na środowisko - wynika z nowego badania przeprowadzonego przez Harvard T.H. Chan School of Public Health.
-
![Łuszczyca - dieta roślinna istotnie osłabia objawy [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Luszczyca-8211-dieta-roslinna-istotnie-oslabia-objawy_img66c3c16d72e31.jpg "Łuszczyca - dieta roślinna istotnie osłabia objawy [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Łuszczyca – dieta roślinna istotnie osłabia objawy
Dieta bogata w owoce i warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, niskotłuszczowe produkty mleczne oraz chude mięso, a jednocześnie uboga w sól i cukier, wiąże się z łagodniejszym przebiegiem łuszczycy.
-
![Picie alkoholu nasila alergię na orzechy [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Picie-alkoholu-nasila-alergie-na-orzechy_img67801a0947d5e.jpg "Picie alkoholu nasila alergię na orzechy [fot. Pixabay]")
Picie alkoholu nasila alergię na orzechy
Ustalenia dotyczące poważnych reakcji alergicznych stanowią ostrzeżenie dla osób uczulonych na orzechy drzewne, a ogólnie rzecz biorąc, mogą prowadzić do szybszych diagnoz w nagłych wypadkach u osób ze wszystkimi alergiami anafilaktycznymi.
-
![Niełaściwa dieta może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nielasciwa-dieta-moze-zwiekszac-ryzyko-chorob-serca-i-udaru-mozgu_img67326f3e04239.jpg "Niełaściwa dieta może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Niełaściwa dieta może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu
Diety bogate w czerwone i przetworzone mięso, przetworzone zboża i słodkie napoje, które są powiązane ze zwiększonym stanem zapalnym w organizmie, mogą zwiększać późniejsze ryzyko chorób serca i udaru mózgu w porównaniu z dietami wypełnionymi produktami przeciwzapalnymi.
-
![Niski poziom magnezu w organizmie przyczyną wielu chorób [fot. Willfried Wende from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niski-poziom-magnezu-w-organizmie-przyczyna-wielu-chorob_img66c3c7185779b.jpg "Niski poziom magnezu w organizmie przyczyną wielu chorób [fot. Willfried Wende from Pixabay]")
Niski poziom magnezu w organizmie przyczyną wielu chorób
Dieta bogata w magnez jest kluczowa dla naszego zdrowia - zmniejsza ryzyko uszkodzenia DNA i wystąpienia przewlekłych chorób zwyrodnieniowych.
-
![Pistacje pomogą zmniejszyć ryzyko raka płuc [fot. Erika Varga from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pistacje-pomoga-zmniejszyc-ryzyko-raka-pluc_img66b6821db5776.jpg "Pistacje pomogą zmniejszyć ryzyko raka płuc [fot. Erika Varga from Pixabay]")
Pistacje pomogą zmniejszyć ryzyko raka płuc
Dieta zawierająca codzienną dawkę pistacji może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc i inne rodzaje nowotworu.
-
![Substancja z granatów i truskawek pomoże w leczeniu demencji [fot. Lee Travathan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Substancja-z-granatow-i-truskawek-pomoze-w-leczeniu-demencji_img665d651c8deeb.jpg "Substancja z granatów i truskawek pomoże w leczeniu demencji [fot. Lee Travathan from Pixabay]")
Substancja z granatów i truskawek pomoże w leczeniu demencji
Na Uniwersytecie w Kopenhadze odkryto, że substancja znajdująca się w granatach, truskawkach i orzechach włoskich może poprawić pamięć i wspomóc leczenie choroby Alzheimera.
-
![Rak prostaty - dieta roślinna znacznie zmniejsza ryzyko postępowania choroby [fot. Bernadette Wurzinger from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rak-prostaty-8211-dieta-roslinna-znacznie-zmniejsza-ryzyko-postepowania-choroby_img6659710f8282b.jpg "Rak prostaty - dieta roślinna znacznie zmniejsza ryzyko postępowania choroby [fot. Bernadette Wurzinger from Pixabay]")
Rak prostaty – dieta roślinna znacznie zmniejsza ryzyko postępowania choroby
Mężczyźni chorzy na raka prostaty mogą znacznie zmniejszyć ryzyko pogorszenia się choroby, jedząc więcej owoców, warzyw, orzechów i oliwy z oliwek, radzą uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco.
-
![Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dieta-staje-sie-lekiem-8211-trzeba-ja-dostosowac-do-wieku-i-indywidualnych-potrzeb_img62d2a6f6b43ce.jpg "Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]")
Jak dieta staje się lekiem – trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb
Popularna jest dzisiaj koncepcja „żywności jako leku" - przekonania, że żywność i odżywianie są istotnym elementem wspierającym zdrowie i dobre samopoczucie. Dr Steven Heymsfield i jego współpracownicy z Pennington Biomedical Research Center przedstawili najnowsze zalecenia na podstawie bogatej i wielowątkowej historii przyjmowania makroskładników odżywczych.
-
![Soja może zmniejszyć ryzyko nawrotu raka piersi [fot. eatde from Pixabay]](http://www.senior.pl/Soja-moze-zmniejszyc-ryzyko-nawrotu-raka-piersi_img65bc1990339f6.jpg "Soja może zmniejszyć ryzyko nawrotu raka piersi [fot. eatde from Pixabay]")
Soja może zmniejszyć ryzyko nawrotu raka piersi
Zawarte w soi związki zwane izoflawonami mogą znacząco zmniejszyć ryzyko nawrotu raka piersi lub śmierci z jego powodu.
-
![Więcej produktów roślinnych w diecie to niższe ryzyko problemów z sercem [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiecej-produktow-roslinnych-w-diecie-to-nizsze-ryzyko-problemow-z-sercem_img657f9d5838b52.jpg "Więcej produktów roślinnych w diecie to niższe ryzyko problemów z sercem [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Więcej produktów roślinnych w diecie to niższe ryzyko problemów z sercem
Jedzenie bardziej pożywnej żywności pochodzenia roślinnego jest zdrowe dla serca w każdym wieku, mówią eksperci z Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
-
![Czerwone mięso sprzyja rozwojowi cukrzycy [fot. Hanna from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czerwone-mieso-sprzyja-rozwojowi-cukrzycy_img65666a91542d8.jpg "Czerwone mięso sprzyja rozwojowi cukrzycy [fot. Hanna from Pixabay]")
Czerwone mięso sprzyja rozwojowi cukrzycy
Osoby jedzące już dwie porcje czerwonego mięsa tygodniowo mogą być obarczone wyższym ryzykiem zachorowania na cukrzycę typu 2 w porównaniu z tymi, którzy rzadziej sięgają po ten produkt.
-
![Zdrowe odchudzanie - nie zapomnij o migdałach [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowe-odchudzanie-8211-nie-zapomnij-o-migdalach_img6528ef6c30e16.jpg "Zdrowe odchudzanie - nie zapomnij o migdałach [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Zdrowe odchudzanie – nie zapomnij o migdałach
Jeśli ktoś chce schudnąć, często rezygnuje z orzechów. Jakkolwiek bowiem orzechy zawierają dużo białka, są jednocześnie bogate w tłuszcze, co często sprawia, że osoby chcące zrzucić kilka kilogramów wykreślają je ze swojego menu. Jednak badania przeprowadzone na Uniwersytecie Południowej Australii pokazują, że można jeść np. migdały i schudnąć.
-
![Wprowadzenie diety DASH osłabia ryzyko chorób serca przy nadciśnieniu [fot. Laura from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wprowadzenie-diety-DASH-oslabia-ryzyko-chorob-serca-przy-nadcisnieniu_img6418c7a750f70.jpg "Wprowadzenie diety DASH osłabia ryzyko chorób serca przy nadciśnieniu [fot. Laura from Pixabay]")
Wprowadzenie diety DASH osłabia ryzyko chorób serca przy nadciśnieniu
Wśród zmian w stylu życia, które mogą zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, stosowanie diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) może mieć największy wpływ na ludzi w młodym i średnim wieku z nadciśnieniem pierwszego stopnia.
-
![Kwasy omega-3 pomagają zachować zdrowie płuc [fot. Arek Socha from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kwasy-omega-3-pomagaja-zachowac-zdrowie-pluc_img61530a23bd1df.jpg "Kwasy omega-3 pomagają zachować zdrowie płuc [fot. Arek Socha from Pixabay]")
Kwasy omega-3 pomagają zachować zdrowie płuc
Kwasy tłuszczowe omega-3, w które bogate są ryby i suplementy z rybnym tłuszczem, pomagają w zachowaniu zdrowia płuc.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Jak uniknąć zawału i udaru – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz
- Jak oszukać metabolizm, by skuteczniej schudnąć
![Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samochody-kupujemy-uzywane_img4dd3f7e8df821.jpg "Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]")
![Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-zawalu-i-udaru-8211-zalecenia-Europejskiego-Towarzystwa-Kardiologicznego_img61ec11d3c2a6a.jpg "Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
