Tematy w Senior.pl - odchudzanie

• 

  2013-08-07

  Chcesz trzymać się diety? Unikaj pokus

  Badania wskazują, że unikanie dietetycznych pokus jest bardziej skuteczne niż trenowanie swojej woli w zakresie trzymania się diety.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-08-07

  Uczeni alarmują: ciągle ćwiczymy za mało

  Dziś siłownie oferują nie tylko zestaw sprzętu do ćwiczeń - proponują różnorodne zajęcia grupowe i indywidualne w oparciu o nowe ustalenia w zakresie wpływu określonego rodzaju treningu na sylwetkę i zdrowie. A mimo to, jak informują badacze z University of Bristol, wciąż ćwiczymy za mało.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-08-01

  Dietetyczne zasady dla kobiet po menopauzie

  Kobiety, które przeszły menopauzę i nie chcą przybrać na wadze, po wysiłku odchudzania, powinny przestrzegać kilku zasad, by móc liczyć na utrzymanie odpowiedniej wagi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-07-31

  Wakacje to dobra pora na odchudzanie

  Próbujesz schudnąć i nie udaje ci się to? A może szukasz wymówek, by bez wyrzutów sumienia podjadać między posiłkami? Pretekst, że w lecie czyha na nas zbyt wiele pokus, by przejść na dietę, traci swoją wiarygodność, bo wakacje to właśnie doskonały czas na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Dlaczego?

  Senior.pl » Uroda

• 

  2013-07-31

  Dlaczego w wakacje odchudzanie jest łatwiejsze?

  Usiłujesz schudnąć i Ci się to nie udaje? A może szukasz wymówek, by bez wyrzutów sumienia podjadać między posiłkami? Pretekst, że w lecie czyha na nas zbyt wiele pokus, by przejść na dietę, traci swoją wiarygodność, bo wakacje to właśnie doskonały czas na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Dlaczego?

  Senior.pl » Uroda

• 

  2013-07-13

  Wakacyjny wyjazd oznacza przybranie na wadze

  Pracujący przez cały rok z utęsknieniem czekają na sezon wakacyjny, by udać się na upragniony urlop. Okazuje się jednak, że w wielu przypadkach wymarzone wczasy oznaczają znaczne uszczuplenie zawartości portfela i przybranie na wadze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-07-05

  Intensywny trening osłabia apetyt

  Chcesz schudnąć? Zaserwuj sobie wytężony trening, który nie tylko pozwoli spalić więcej kalorii, ale i sprawi, że nie będziesz mieć ochoty na kaloryczny posiłek.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-06-21

  Utrata na wadze poprawia pamięć u kobiet

  Pozbycie się nadmiaru kilogramów poprawia pamięć u starszych kobiet z nadwagą. Badanie wykazało, że po utracie wagi aktywność mózgu faktycznie zmienia się w regionach mózgu kluczowych dla pamięci.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-06-10

  Sposoby na ból pleców

  Ból w dolnej części pleców, a także związane z nim: ból nóg, biodra i/lub pieczenie stóp dotyczy aż 80 proc. ludzi na jakimś etapie życia.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-06-07

  Osiem prostych sposobów na ograniczenie kalorii

  Dieta kojarzy się z rozlicznymi zasadami i ograniczeniami, ale groźba nadwagi czy otyłości skłania do nawet większych poświęceń. A co jeśli mądre codzienne wybory wystarczają, by znacząco ograniczyć ilość dostarczanych kalorii? Warto spróbować.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-06-06

  Jak schudnąć jedząc fast food – dieta prof. Hauba

  Zbliża się sezon plażowania i wielu ludzi zaczyna myśleć o wprowadzeniu jakichś zasad, które pomogłyby schudnąć i lepiej prezentować się w stroju kąpielowym. W tym przedwakacyjnym okresie można też obserwować wzrost popularności niestandardowych sposobów na pozbycie się nadmiaru kilogramów. Jednym z nich jest dieta prof. Hauba.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-06-05

  Jabłka pomocne przy chorobach zapalnych jelit

  „Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie", głosi popularne powiedzenie. Nie bez racji - te powszechne na polskich stołach owoce są bardzo przydatne w zdrowym menu, mogą zapobiec rozmaitym problemom zdrowotnym, w tym stanom zapalnym jelit.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-05-15

  Niezbędne minerały – chrom

  Chrom jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym. Jakkolwiek nie ustalono jego zalecanej dziennej dawki, niedobór może skutkować rozmaitymi problemami zdrowotnymi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-05-09

  Okazjonalny post chroni przed chorobami serca

  Sporadyczne poszczenie wraz z innymi zmianami w stylu życia, może być przydatną metodą w zapobieganiu cukrzycy i chorobom układu krążenia.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-05-03

  Restrykcyjna dieta zwiększa chęć na kaloryczne produkty

  Im bardziej restrykcyjna jest dieta, tym większej trudności doświadcza się w jej dłuższym utrzymaniu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52