Strona główna » Tematy › odchudzanie

Tematy w Senior.pl - odchudzanie

2013-10-24

Tylko 12 proc. kobiet jest zadowolonych ze swej figury

Zbyt niski wzrost, za grube uda, zmarszczki - niemal każda kobieta bez namysłu wymienia mankamenty swojego wyglądu i prawie zawsze ma sobie coś do zarzucenia.

Senior.pl » Uroda
2013-10-24

Światowy Dzień Walki z Otyłością

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Problem ten w skali globalnej dotyka przede wszystkim kraje wysoko rozwinięte, co nie oznacza, że nie występuje w uboższych. Statystyki są przerażające - każdego roku na świecie umiera z powodów związanych z otyłością oraz nadwagą ponad 2,5 miliona ludzi.

Senior.pl » Choroby
2013-10-23

Niezwykłe zastosowania czosnku

Czosnek jest naturalnym sojusznikiem w walce z różnymi szkodnikami i stanowi silny naturalny lek na różne dolegliwości. Co prawda jego intensywny zapach bywa dla niektórych trudny do zniesienia, ale korzyści z jego stosowania zarówno w kuchni, jak i szerzej pojętym gospodarstwie domowym są znaczne. Poniżej kilka niezwykłych zastosowań czosnku.

Senior.pl » Styl życia
2013-10-16

Otyłość brzuszna sprzyja nowotworom

Otyłość brzuszna jest szczególnie niebezpieczna - sprzyja nie tylko chorobom serca, ale i rozwojowi raka.

Senior.pl » Choroby
2013-10-15

Kilka łatwych do przestrzegania zasad odchudzania pozwoli osiągnąć sukces

Niemal każdy choć raz obiecywał sobie, że od określonej daty (następnego dnia, kolejnego miesiąca, nowego roku) przejdzie na zdrowszą dietę. Niewielu ludziom jednak udaje się dotrzymać obietnic. Tymczasem, jak wskazują uczeni, kilka małych sztuczek może zrobić różnicę i ułatwić uzyskanie wymarzonych efektów odchudzania.

Senior.pl » Zdrowie
2013-10-15

Aktywność fizyczna chroni przed rakiem przełyku

Najbardziej aktywni fizycznie są o 19 proc. mniej narażeni na rozwój raka przełyku niż ci, którzy unikają wysiłku.

Senior.pl » Choroby
2013-10-14

30 minut treningu dziennie wystarczy, by schudnąć

Chcesz schudnąć? Ciągle walczysz o to, aby utrzymać formę? Ustalono, jaka aktywność fizyczna jest potrzebna dla zachowania zdrowia i pozbycia się zbędnych kilogramów - na trening trzeba przeznaczyć 30 minut dziennie.

Senior.pl » Zdrowie
2013-10-09

Tom Hanks ujawnił, że zmaga się z cukrzycą

Tom Hanks wyjawił, że choruje na cukrzycę typu 2, a z podwyższonym poziomem cukru we krwi zmaga się od ponad 20 lat.

Senior.pl » Ludzie
2013-10-04

Pięć wskazówek jak uczynić z kuchni "sprzymierzeńca" w odchudzaniu

Nasze kuchnie nierzadko obfitują w produkty niszczące wysiłki odchudzania. Warto więc wprowadzić w niej kilka zasad, naprawdę niewielkich zmian, które pomogą zachować szczupłą sylwetkę.

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-19

Dostosuj aktywność fizyczną do wieku

W każdym wieku nasz organizm ma nieco odmienne wymagania. Z biegiem czasu tempo naszego metabolizmu maleje, przy jednoczesnym zmniejszaniu wydolności. Często zapominamy, że powinniśmy dostosować się do zmian zachodzących w naszych organizmach. Aktywność fizyczna jest jednym z elementów, które pozwalają nam zachować młodość i dobrze się czuć. Aby było to możliwe, trzeba dostosować wysiłek fizyczny do wieku i możliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-19

Dlaczego niektórzy nie tyją i mogą zjeść więcej?

Są ludzie, którzy mogą jeść wysokokaloryczne posiłki, popijać je gazowanymi napojami, a następnie zagryźć deserem i nigdy nie przybędzie im żaden nadprogramowy kilogram. Inni skazani są na zmagania z restrykcyjnymi dietami i odmawiają sobie niemal wszystkich żywieniowych przyjemności, aby tylko nie przytyć. Dlaczego tak się dzieje?

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-16

Pięć prostych zasad dobrej diety

Zastosuj kilka nieskomplikowanych reguł dotyczących sposobu odżywiania się, a znajdziesz się na najlepszej drodze do schudnięcia, gwarantują eksperci.

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-11

Intensywna aktywność fizyczna lepsza dla utraty wagi

Według naukowców z Uniwersytetu w Utah, dla uniknięcia przyrostu masy ciała, intensywność ćwiczeń liczy się bardziej niż czas ich trwania.

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-11

Zmiana nawyków żywieniowych zamiast diety

Niewielu jest szczęśliwców, którzy nie mają trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Pozostałym pozostają nieustanne zmagania ze zbędnymi kilogramami. Zamiast kolejnych diet warto jednak pomyśleć o zmianie nawyków żywieniowych. Przy odrobinie wysiłku, konsekwencji i samozaparciu przybliżymy się do wymarzonej sylwetki.

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-05

Warzywa i owoce pozwalają schudnąć i nie trzeba nawet ich jeść…

Już sam zapach lub widok owoców i warzyw przypomina ludziom na diecie o tym, by się nie przejadać.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49