Tematy w Senior.pl - odchudzanie

• 

  2013-11-20

  Nadmierny apetyt – skąd się bierze i jak go leczyć?

  Niektórym niezwykle trudno jest podjąć jakikolwiek wysiłek odchudzania, ponieważ wszelkie próby zmniejszenia wagi są udaremniane przez silny, nadmierny apetyt. Jego przyczyny mogą być rozmaite.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-11-20

  Nieregularny sen tuczy

  Brak wystarczającej ilości snu może wpływać na wagę, ale nowe badania potwierdzają również związek między czasem zasypiania i budzenia się a ilością tkanki tłuszczowej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-11-12

  Migdały zaspokajają głód i nie powodują przybierania na wadze

  Migdały gwarantują zmniejszenie apetytu i zwiększenie spożycia cennych składników odżywczych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-11-12

  Te produkty pozwolą dłużej nie odczuwać głodu

  Zasada skutecznego odchudzania jest prosta - trzeba spalić więcej kalorii niż się je. To jednak może być wyzwaniem, gdy odczuwa się głód i trudno odmówić sobie przekąski. Istnieje jednak efektywne rozwiązanie. Pięć niżej wymienionych produktów dobrze nasyci i poskromi głód sprawiając, że nie będzie trzeba co chwilę sięgać po dodatkowe posiłki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-11-09

  Trudno ci schudnąć? Być może w twojej diecie brakuje białka

  Jeśli masz problemy, by schudnąć lub stłumić głód, być może w twojej diecie brakuje białka.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-11-05

  Jedz przy stole – dzięki temu możesz liczyć na niższe BMI

  Otoczenie, w jakim jesz, wpływa na wagę. Taki wniosek płynie z badania dotyczącego związku pomiędzy codziennymi zwyczajami rodzinnych posiłków i BMI u 190 rodziców i 148 dzieci.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-11-03

  Pamela Anderson wzięła udział w nowojorskim maratonie

  Gwiazda „Słonecznego patrolu" Pamela Anderson znalazła się wśród biegaczy biorących udział w New York City Marathon, który odbył się 3 listopada.

  Senior.pl » Ludzie

• 

  2013-11-01

  Cztery sposoby na to, jak odzyskać płaski brzuch

  Określone produkty i aktywność fizyczna to główne punkty odniesienia dla tych, którzy chcą uniknąć zgromadzenia dodatkowego tłuszczu wokół talii. Poniżej 4 porady, które mogą pomóc w uzyskaniu płaskiego brzucha.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2013-10-25

  Dlaczego regularnie sprzątając nie możesz schudnąć?

  Dorosłe dzieci często zachęcają dojrzałych rodziców, by zapisali się na siłownię. W odpowiedzi zaś słyszą, że nie ma takiej potrzeby, skoro seniorzy robią kilometry po domu sprzątając... okazuje się jednak, że prace domowe nie mogą zastąpić standardowego treningu.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2013-10-24

  Chcesz ważyć mniej? Nie jedz mięsa

  Wielu z nas chce szybko i trwale pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Okazuje się, że jednym ze sposobów może być zaprzestanie spożywania mięsa. Badacze z amerykańskiego Uniwersytetu Loma Linda potwierdzili związek pomiędzy rodzajem diety i wagą badanych oraz wykazali, że wegetarianie mają średnio niższy wskaźnik BMI niż osoby jedzące mięso, nawet wtedy, gdy posiłki obu grup charakteryzują się podobną kalorycznością.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-10-24

  Tylko 12 proc. kobiet jest zadowolonych ze swej figury

  Zbyt niski wzrost, za grube uda, zmarszczki - niemal każda kobieta bez namysłu wymienia mankamenty swojego wyglądu i prawie zawsze ma sobie coś do zarzucenia.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2013-10-24

  Światowy Dzień Walki z Otyłością

  Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Problem ten w skali globalnej dotyka przede wszystkim kraje wysoko rozwinięte, co nie oznacza, że nie występuje w uboższych. Statystyki są przerażające - każdego roku na świecie umiera z powodów związanych z otyłością oraz nadwagą ponad 2,5 miliona ludzi.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-10-23

  Niezwykłe zastosowania czosnku

  Czosnek jest naturalnym sojusznikiem w walce z różnymi szkodnikami i stanowi silny naturalny lek na różne dolegliwości. Co prawda jego intensywny zapach bywa dla niektórych trudny do zniesienia, ale korzyści z jego stosowania zarówno w kuchni, jak i szerzej pojętym gospodarstwie domowym są znaczne. Poniżej kilka niezwykłych zastosowań czosnku.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-10-16

  Otyłość brzuszna sprzyja nowotworom

  Otyłość brzuszna jest szczególnie niebezpieczna - sprzyja nie tylko chorobom serca, ale i rozwojowi raka.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-10-15

  Kilka łatwych do przestrzegania zasad odchudzania pozwoli osiągnąć sukces

  Niemal każdy choć raz obiecywał sobie, że od określonej daty (następnego dnia, kolejnego miesiąca, nowego roku) przejdzie na zdrowszą dietę. Niewielu ludziom jednak udaje się dotrzymać obietnic. Tymczasem, jak wskazują uczeni, kilka małych sztuczek może zrobić różnicę i ułatwić uzyskanie wymarzonych efektów odchudzania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48