Strona główna » Tematy › odchudzanie

Tematy w Senior.pl - odchudzanie

2014-01-27

Dieta wysokobiałkowa zwiększa ryzyko choroby nerek

Dieta bogata w białko, np. tak popularna, jak dieta dra Dukana, zwiększa długoterminowe ryzyko zachorowania na chorobę nerek.

Senior.pl » Choroby
2014-01-26

Niższa temperatura w domu sprzyja odchudzaniu

Gdy za oknem śnieg i trzaskający mróz, chętnie włączamy grzejniki i pozostając pod kocem popijamy ciepłą herbatę. Tymczasem chłodniejsze temperatury w mieszkaniu sprzyjają utrzymaniu odpowiedniej wagi i odchudzaniu.

Senior.pl » Zdrowie
2014-01-08

Dziesięć najdziwniejszych skutków ubocznych wywoływanych przez leki

„Na jedno pomoże, na drugie zaszkodzi" mówi się o lekach. Czasem to prawda, zażywanie określonych farmaceutyków może łagodzić objawy danej choroby i skutkować intensyfikacją objawów innej dolegliwości. Zdarza się też, że skutki uboczne terapii są co najmniej niestandardowe...

Senior.pl » Choroby
2014-01-02

Pięć zaskakujących sposobów na jedzenie mniejszych posiłków

Chcesz ograniczyć ilość spożywanych kalorii, ale nie zamierzasz stosować specjalnych diet i ograniczeń? Jest na to kilka sposobów, zaskakujących, ale skutecznych. Zacznij je stosować, a dostrzeżesz, że nie potrzeba ci tak obfitych posiłków, jak dotychczas.

Senior.pl » Zdrowie
2013-12-28

Ilość kalorii a forma posiłku

Uczeni z Uniwersytetu w Wageningen w Holandii zbadali zależność między formą żywności, czasem żucia i ilością przyswojonych kalorii.

Senior.pl » Zdrowie
2013-12-27

Te sposoby utraty na wadze bardzo cię zaskoczą

Ciasto i piwo to ostatnie rzeczy, które umieszcza się w diecie, jeśli chce się schudnąć. Tymczasem niektóre uznane za „klasyczne" dietetyczne przewinienia mogą w istocie pomóc w utracie na wadze. Niektóre są zaskakujące.

Senior.pl » Zdrowie
2013-12-20

Święta bez tycia: Wagę wyciągnij dopiero trzeciego stycznia

Badanie opublikowane w europejskim wydaniu Journal of Clinical Nutrition, wykazało, że średnio od listopada do stycznia tyjemy około 0,8 kilograma. I tak niezauważenie przybywa nam po kilogramie każdego roku podczas Świąt....

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-26

Dobre maniery grożą nadwagą

Dobrze wychowani ludzi częściej wybierają mniej zdrową żywność, aby nie urazić kogoś z nadwagą.

Senior.pl » Styl życia
2013-11-25

Emma Thompson: dziś aktorki muszą być jak modelki

Emma Thompson jest zasmucona faktem, że młode aktorki muszą wyglądać dziś jak modelki. 54-letnia gwiazda kina nie rozumie mechanizmów rządzących współczesnym przemysłem filmowym.

Senior.pl » Ludzie
2013-11-25

Chcesz jeść mniej? Dłużej przeżuwaj jedzenie

Spróbuj bardziej dokładnie przeżuwać jedzenie przed połknięciem, to może pomóc zbić wagę.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-20

Nadmierny apetyt – skąd się bierze i jak go leczyć?

Niektórym niezwykle trudno jest podjąć jakikolwiek wysiłek odchudzania, ponieważ wszelkie próby zmniejszenia wagi są udaremniane przez silny, nadmierny apetyt. Jego przyczyny mogą być rozmaite.

Senior.pl » Choroby
2013-11-20

Nieregularny sen tuczy

Brak wystarczającej ilości snu może wpływać na wagę, ale nowe badania potwierdzają również związek między czasem zasypiania i budzenia się a ilością tkanki tłuszczowej.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-12

Migdały zaspokajają głód i nie powodują przybierania na wadze

Migdały gwarantują zmniejszenie apetytu i zwiększenie spożycia cennych składników odżywczych.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-12

Te produkty pozwolą dłużej nie odczuwać głodu

Zasada skutecznego odchudzania jest prosta - trzeba spalić więcej kalorii niż się je. To jednak może być wyzwaniem, gdy odczuwa się głód i trudno odmówić sobie przekąski. Istnieje jednak efektywne rozwiązanie. Pięć niżej wymienionych produktów dobrze nasyci i poskromi głód sprawiając, że nie będzie trzeba co chwilę sięgać po dodatkowe posiłki.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-09

Trudno ci schudnąć? Być może w twojej diecie brakuje białka

Jeśli masz problemy, by schudnąć lub stłumić głód, być może w twojej diecie brakuje białka.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47