Strona główna » Tematy › odchudzanie

Tematy w Senior.pl - odchudzanie

2014-09-04

Bezdech senny można skutecznie leczyć u seniorów

Obturacyjny bezdech senny jest częstym problemem. U ludzi z tą dolegliwością dochodzi do zatrzymania oddechu podczas snu na co najmniej 10 sekund kilka razy na godzinę w nocy. Ma to wpływ na jakość ich snu do tego stopnia, że czują się o wiele bardziej zmęczeni w ciągu dnia. Choroba może zwiększyć ryzyko chorób serca, zawału serca i udaru mózgu. Okazuje się, że da się ją skutecznie leczyć u seniorów.

Senior.pl » Choroby
2014-09-03

Chcesz schudnąć? Stosuj dietę niskowęglowodanową

Jeśli chcesz znacznie stracić na wadze, zastosuj dietę niskowęglowodanową, a nie dietę o niskiej zawartości tłuszczu. Ta pierwsza jest skuteczniejsza w osiągnieciu celu, wynika z badań finansowanych przez National Institutes of Health.

Senior.pl » Zdrowie
2014-09-03

To jedzenie pomoże Ci w odchudzaniu

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaka dieta będzie najskuteczniejsza? Wiesz, że niektóre dania są przy odchudzaniu „zabronione", ale zastanawiasz się, czy istnieją specjalnie dozwolone? Zastanawiasz się, jakie produkty wesprą wysiłek odchudzania? Mamy odpowiedź.

Senior.pl » Zdrowie
2014-09-02

Chcesz mieć szczupłą sylwetkę? Sypiaj o regularnych porach

Jeśli zasypiasz i budzisz się o tych samych porach, masz większe szanse na ograniczenie ilości tkanki tłuszczowej.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-30

Niezwykłe zastosowania zielonej herbaty

Od jakiegoś czasu zielona herbata stanowi prawdziwy dietetyczny hit. Jest szeroko polecana, ponieważ - jak wykazały liczne badania - sprzyja ochronie przed wieloma problemami zdrowotnymi i na różne sposoby pomaga organizmowi lepiej funkcjonować. Zielona herbata może mieć jednak o wiele więcej zastosowań.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-10

Odchudzanie wpędza w depresję?

Eksperci alarmują, że otyłość jest coraz powszechniejszym problemem i coraz więcej ludzi - biorąc sobie do serca apele lekarzy - podejmuje wysiłek odchudzania. Proces utraty na wadze jest jednak znacznym wyzwaniem i sprzyja objawom depresji, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Choroby
2014-07-29

Pięć wskazówek, jak uniknąć nocnego podjadania

Nocne podjadanie zniweczy największy wysiłki dietetyczne i treningowe. Jedzenie o późnych porach spowalnia swój metabolizm i powoduje większy wzrost masy ciała niż posiłki spożywane w ciągu dnia. Przeczytaj pięć porad, które pomogą ci uwolnić się od tego zgubnego dla sylwetki i samopoczucia nawyku.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-24

Stres i wysokotłuszczowe posiłki spowalniają metabolizm u kobiet

Jeśli masz problemy ze zrzuceniem wagi, możesz to „zawdzięczać" stresowi oraz tłuste posiłki.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-10

Chcesz schudnąć? Naucz się oceniać, kiedy naprawdę odczuwasz głód

Gdy następnym razem zechcesz coś przekąsić, zapytaj się, czy naprawdę jesteś głodny/a. Okazuje się, że ocena tego wcale nie jest taka prosta...

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-08

Chcesz pozbyć się uderzeń gorąca? Musisz schudnąć

Utrata wagi nie tylko korzystnie wpłynie na ogólny zdrowia kobiet, ale również pomaga osłabić uderzenia gorąca dokuczające podczas menopauzy.

Senior.pl » Zdrowie
2014-06-17

Jak kofeina pomaga w odchudzaniu

Kofeina może pomóc zintensyfikować utratę na wadze i zapobiec nabywaniu dodatkowych kilogramów.

Senior.pl » Zdrowie
2014-06-16

Problem otyłości zależny od bakterii w żołądku

Nowe badanie łączy powszechną bakterię Helicobacter pylori w żołądku z problemem otyłości.

Senior.pl » Choroby
2014-06-07

Chcesz schudnąć? Trenuj tak, jak lubisz

Aktywność fizyczna, która łączy wysiłek z zabawą, umożliwia większą utratę kalorii.

Senior.pl » Uroda
2014-06-05

Jak pozbyć się otyłości brzusznej

Jeśli twój brzuch staje się mocno wypukłą częścią ciała i trudno ci przez to zobaczyć swoje stopy, nie wpadaj w panikę, postępuj zgodnie ze wskazówkami, a zyskasz lepszą sylwetkę.

Senior.pl » Zdrowie
2014-06-02

Kriolipoliza pomaga walczyć z otyłością brzuszną

Otyłość brzuszna uważana jest za najbardziej niebezpieczną dla ludzkiego zdrowia. Zdarza się, że ćwiczenia, diety czy kosmetyki nie dają oczekiwanych rezultatów. Co wtedy zrobić ze zbędnym balastem. Pomóc mogą np. nieinwazyjne zabiegi kriolipolizy, które są alternatywną dla zabiegów chirurgicznych i głodzenia się.

Senior.pl » Choroby
Strony: 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43