Tematy w Senior.pl - odchudzanie

• 

  2016-01-28

  Chcesz schudnąć? Jedz owoce jagodowe i inne

  Jeśli jednym z twoich noworocznych postanowień było schudnięcie, oto nieoceniona pomoc - owoce przycznią się do lepszej kontroli wagi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-01-26

  „Wychodź” sobie zdrowszy organizm – radzimy jak i kiedy spacerować

  Spacery to jeden z najpowszechniej dostępnych treningów, nie wymaga specjalnych nakładów finansowych ani wysokiej formy fizycznej, a skutkuje lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Zobacz, jak uczynić z chodzenia najefektywniejszą aktywność.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-01-21

  Chcesz schudnąć? Jedz na mniejszych talerzach

  Nie tylko to, co jesz, ma znaczenie dla twojej sylwetki - wszak liczy się także wielkośc porcji. Jeśli wybierzesz mniejsze talerze, masz większe szanse na utratę na wadze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-01-17

  Klucz do sukcesu odchudzania – dieta spersonalizowana

  Stosujesz określoną dietę od dłuższego czasu i nie widzisz efektów? Być może to dlatego, że twoja flora bakteryjna hamuje spodziewane skutki. Te same produkty w odmienny sposób działają na różnych ludzi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-01-14

  Dlaczego nie możesz schudnąć? Winny jest stres

  Stresuje cię twoja waga? Tym trudniej będzie ci zrzucić nadmiar kilogramów. Najpierw musisz „zluzować".

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-01-12

  6 zaskakujących czynników starzenia się skóry

  Oznaki upływu lat pojawią się prędzej czy później bez względu na to, jak usilnie będziemy im zapobiegać czy z nimi walczyć. Prawdą jest jednak i to, że od naszych działań dużo zależy i często nieświadomie wspomagamy proces starzenia się. Może cię zaskoczyć to, co sabotuje twój młodszy wygląd.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2016-01-11

  Dieta Dash uchroni przed nadciśnieniem i pomoże w odchudzaniu

  Rozpowszechniana od niedawna dieta Dash ma zmniejszyć problem nadciśnienia i pomóc w utracie na wadze. US News & World Report uznał ją za najlepszą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-01-06

  Otyłość grozi przedwczesną śmiercią. Nawet utrata na wadze nie zmienia tego ryzyka

  Powszechnie już wiadomo, że otyłość skraca życia. Niestety, nawet po schudnięciu, to ryzyko nie zanika.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-01-04

  Dieta na wzmocnienie odporności. Sprawdź, co jeść aby unikać sezonowych infekcji

  Niskie temperatury i krótkie zimowe dni nie sprzyjają naszej odporności i dobremu samopoczuciu. W tym czasie odporność słabnie i zwiększa się prawdopodobieństwo "złapania" infekcji. Jak radzić sobie, aby wzmocnić organizm w tym trudnym dla niego czasie? Jednym ze sposobów jest zmiana nawyków żywieniowych. Co jeść, aby zwiększyć odporność?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-01-03

  Niepokojące odkrycie: Zdrowa żywność może sprzyjać otyłości

  Brzmi to paradokslanie, ale produkty określane jako „zdrowa żywność" mogą sprzyjać nadwadze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-12-30

  Jak schudnąć w Nowym Roku? Zobacz 4 ważne zasady

  Poza rzuceniem palenia i podjęciem ćwiczeń, odchudzanie należy do najpopularniejszy noworocznych postanowień. I dobrze. Nawet jeśli kilka poprzednich prób zawiodło, warto dalej się starać, może tym razem osiagniemy sukces. Oto, jak można sobie pomóc w odchudzaniu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-12-30

  Jesteś na diecie? Możesz mieć objawy depresji

  Między stosowaniem diety a osłabieniem nastroju istnieje pewien związek, mówią eksperci.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-12-28

  7 najważniejszych wydarzeń i trendów żywieniowych w 2015 roku

  Wiadomości na temat nowych diet, rewolucyjnych wyników badań i coraz to nowszych zaleceń dotyczących sposobu żywienia pojawiają się niemal codziennie. Jako, że koniec roku to idealny czas na podsumowania. Oto lista 7 najważniejszych trendów i wydarzeń związanych ze zdrowym odżywianiem, które królowały w 2015 roku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-12-27

  Tłuszcz z ryb pomaga schudnąć

  Jakkolwiek może się to wydawać paradoksalne, tłuszcz może pomóc schudnać. Tłuszcz z ryb dobrze wpływa na organizm, jest ważnym składnikiem odżywczym i pomaga pozbyć się tłuszczu w nadmiarze zgromadzonego w organizmie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-12-27

  7 prostych działań, które uchronią cię od niewydolności serca

  Amerykańskie Towarzystwo Chorób Serca (American Heart Association) opracowało „Life's Simple 7" - listę siedmiu rzeczy, jakie warto kontrolować, by móc liczyć na zdrowe serce.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35