Strona główna » Tematy › odchudzanie

Tematy w Senior.pl - odchudzanie

2016-04-20

Dreszcze jak ćwiczenia – pozwalają schudnąć

Chyba nikt nie lubi, gdy przemożny chłód sprawia, że trzęsiemy się z zimna. Takie dreszcze mogą mieć jednak pewien pozytywny efekt, pozwalają spalić kalorie podobnie jak aktywność fizyczna.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-20

Odchudzaniu sprzyja praca... układu nerwowego

Osoby z wyższym poziomem aktywności nerwowej mogą łatwiej tracić na wadze, uwązają badacze z Baker IDI Heart & Diabetes Institute w Melbourne.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-17

Piperyna – naturalny środek na odchudzanie

Oto nowa szansa na skuteczne odchudzanie - piperyna pozwala stracić na wadze.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-09

Odchudzaniu sprzyja... pesymizm

Określona dieta jest niezbędna, jeśli chce się schudnąć. Ale temu, jak przebiega cały proces, towarzyszą różne czynniki. Okazuje się, choć brzmi to paradoskalnie, że pesymistyczne nastawienie sprzyja osiągnięciu wyznaczonego celu.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-08

Odchudzanie. Na początek badania

Nastała wiosna, czyli czas, w którym wiele osób postanowi odchudzić się. Otyłość to nie tylko problem estetyczny, gdyż prowadzić może do cukrzycy, zawału serca czy udaru mózgu. Osoby ze zbędnymi kilogramami, jak i ci, którzy chcą się ich pozbyć, najpierw skorzystać powinny z prostych badań laboratoryjnych.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-07

Jak powstrzymać się przed niezdrowym podjadaniem

Wielu ludzi sięga po różnego rodzaju przekąski z wielu powodów, czasem w wyniku stresu, innym razem przy dużej radości, albo po prostu z nudy... Owszem, można również podjadać zdrowo, ale znacznie częściej wybieramy niezdrowe produkty zamiast świeżych warzyw i owoców. Zobacz, jak ograniczyć nawyk, który może zaprzepaścić wysiłki odchudzania i wpędzić cię w choroby.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-05

Otyłość drogą do cukrzycy. Chroń się - schudnij

Pokonaj cukrzycę! – to hasło tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia. Według analizy Komitetu Zdrowia Publicznego PAN w Polsce jest 2,73 mln diabetyków . Natomiast WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) oszacowała, że do 2030 roku cukrzyca stanie się siódmą najczęściej występującą przyczyną zgonów na świecie. Choroba ta często idzie w parze z otyłością, dlatego warto podejmować temat m.in. odpowiedniego żywienia. Jak nie dać się pokonać nadwadze i otyłości? Jak nie dopuścić do rozwoju cukrzycy?

Senior.pl » Choroby
2016-04-05

Śniadanie bogate w białko pomaga kontrolować cukrzycę i schudnąć

Izraelscy uczeni informują, że warto zadbać o to, by śniadanie było bogate w białko. Dzięki temu łatwiej daje się kontrolować cukrzycę oraz walczyć z nadwagą.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-04

Dieta dla kobiet w trakcie menopauzy. Oto, jak schudnąć w tym czasie

Menopauza oznacza doświadczanie ważnych zmian w sposobie funkcjonowania organizmu. Nierzadko wiąże się z zaburzeniami hormonalnymi, modyfikacją tempa metabolizmu oraz objawami w postaci np. nocnych potów i uderzeń gorąca. Aby uniknąć przybierania na wadze w okresie klimakterium, warto dokonywać odpowiednich wyborów dietetycznych.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-03

Cynamon pomaga schudnąć

Jeśli chcesz schudnąć, sięgaj po cynamon. Ta aromatyczna przyprawa wspomaga utratę wagi poprzez zwiększanie wydatków energetycznych organizmu.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-29

Zawał dotyczy coraz młodszych ludzi

Amerykańskie dane wskazują, że zawału doświadczają coraz młodsi pacjenci.

Senior.pl » Choroby
2016-03-21

Woda jest najważniejsza dla organizmu

Co roku 22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody. To dobry moment, by przypomnieć, jak ważna jest ona dla naszego organizmu. Z badań agencji badawczej PBS wynika, iż Polacy piją coraz mniej płynów. Co dziesiąty z nas w ogóle nie pije wody, a ponad 80% spożywa jej za mało w ciągu dnia.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-15

Śmiej się do rozpuku. Dzięki temu schudniesz

Śmiej się - długo i głośno, to poprawia nastrój i sprzyja lepszemu krążeniu krwi, a także pomaga w odchudzaniu, bo spala dużo kalorii.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-13

Trening a posiłek – kiedy jeść, gdy się ćwiczy

Dbanie o dobre zdrowie i ładną sylwetkę powinno obejmować zarówno regularną aktywność fizyczną, jak i dietę. Jedno z drugim ściśle się łaczy. Zobacz, kiedy spożywać posiłki, gdy się trenuje.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-06

5 owoców, które pomogą w odchudzaniu

Warto jeść warzywa i owoce ze względu na to, że pomagają dostarczyć organizmowi wielu potrzebnych składników odżywczych. Jeśli jadłospis jest ich pełny, można liczyć na lepsze zdrowie i samopoczucie. To nie wszystko. Określone owoce ułatwią też odchudzanie - zobacz, jakie.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32