Strona główna » Tematy › niepokój

Tematy w Senior.pl - niepokój

2018-04-29

Stres odbiera Polakom przyjemność podróżowania

46 procent Polaków wybierających się w podróż obawia się zgubienia, zniszczenia lub kradzieży dokumentów, bagażu lub pieniędzy – wynika z badania przeprowadzonego przez ARC Rynek i Opinia na zlecenie Avivy. Na liście zmartwień 45 proc. podróżujących jest bezpieczeństwo pozostawionego mieszkania, a co trzeci zapytany boi się o swoje zdrowie na wyjeździe.

Senior.pl » Styl życia
2018-03-29

Jak walczyć z jedzeniem pod wpływem emocji?

Po jedzenie sięgamy nie tylko, gdy jesteśmy głodni, ale z wielu różnych powodów, w tym pod wpływem rożnych emocji, zarówno przyjemnych, jak i tych, których chcemy się pozbyć. To z kolei prowadzi do kłopotów z zachowaniem ustalonej diety i może sprawić, że przybierzemy na wadze.

Senior.pl » Styl życia
2018-03-29

Zioła w służbie zdrowiu: johimba na depresję i zaburzenia erekcji

Johimba jest znana i stosowana w Afryce jako lekarstwo od starożytności. Roślinę wykorzystywano do różnych celów, m. in. na gorączkę, kaszel, czy choroby serca. Niedawno ustalono, że moze być pomocna przy łagodnej depresji oraz zaburzeniach erekcji.

Senior.pl » Zdrowie
2018-03-07

Przyczyna zaburzeń lękowych – nieprawidłowy stosunek talii do wzrostu?

Wskaźnikiem niepokoju kobiet w średnim wieku obwód talii może być istotnym wskaźnikiem niepokoju u kobiet w średnim wieku.

Senior.pl » Zdrowie
2018-02-26

Stosuj tę dietę, a osłabisz ryzyko depresji

Nowe badanie potwierdziły, że zdrowa dieta jest korzystna zarówno dla umysłu, jak i ciała. Jeśli jesz odpowiednie ilości warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, możesz liczyć na niższe ryzyko depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2018-02-24

Niezawodny sposób na stres – wsparcie przyjaciół

To, że troska i zainteresowanie bliskich pomaga nam w trudnych chwilach, nie jest „odkryciem Ameryki", ale uczeni postanowili w badaniach naukowych sprawdzić wymierne efekty wsparcia przyjaciół i rodziny podczas doświadczania stresu.

Senior.pl » Styl życia
2018-02-20

Zawały u kobiet są słabiej rozpoznawane niż u mężczyzn

Amerykanie sprawdzili, jak przebiega diagnostyka, jeśli chodzi o zdarzenia sercowe w przypadku kobiet i mężczyzn. Okazuje się, że objawy pacjentek częściej „przeszkadzają" w szybkim i dokładnym rozpoznaniu choroby.

Senior.pl » Choroby
2018-01-16

Niepokój wskazuje na wysokie ryzyko rozwoju Alzheimera?

Odczuwanie niepokoju to obecnie niemal signum temporis, w przypadku ludzi w starszym wieku może być nie tylko wynikiem określonej osobowości czy życiowych problemów, ale wczesnym wskaźnikiem choroby Alzheimera.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-16

Łatwy sposób na szybsze zasypianie

Zamiast liczenia baranów, przed snem warto spisać listę rzeczy do zrobienia - to może pomóc szybciej zasnąć.

Senior.pl » Styl życia
2017-12-19

Kolorowanki dla dorosłych – sposób na stres

Wielu z nas jako małe dzieci uwielbiało tworzyć kolorowe obrazki z zarysów zawartych w kolorowankach. Było to i zabawą, i rozwijającym zajęciem. Jako dorośli również powinniśmy oddawać się takiej rozrywce, bo istotnie może nam poprawić humor.

Senior.pl » Styl życia
2017-12-17

Rodzaje depresji - jest co najmniej kilka

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, depresja to powszechne zaburzenie psychiczne, charakteryzujące się uporczywym smutkiem i utratą zainteresowania czynnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność, w połączeniu z niemożnością wykonywania codziennych obowiązków przez co najmniej dwa tygodnie. To jednak bardzo ogólny opis, a depresja może przybierać rozmaite postacie. Sprawdź, jakie.

Senior.pl » Zdrowie
2017-11-16

Zioła w służbie zdrowiu – piżmian właciwy (ketmia piżmowa) na choroby serca, problemy żołądkowe i niepokój

Piżmian właściwy to aromatyczna roślina z rodziny ślazowatych (Malvaceae), która naturalnie rośnie w Azji południowo-wschodniej i na obszarach do północnej Australii oraz wysp Fidżi. W tradycyjnej indyjskiej medycynie jest wykorzystywana do leczenia ran, problemów z układem krążenia, czy kłopotów żołądkowych.

Senior.pl » Zdrowie
2017-10-11

Jak muzyka łagodzi niepokój i stres – ten utwór jest niezawodny, posłuchaj koniecznie

Odczuwanie niepokoju jest naturalne, ale we współczesnym świecie wielu ludzi zmaga się z nim nieustannie do tego stopnia, że doświadczają zaburzeń lękowych i z trudem prowadzą normalne życie. Psycholodzy alarmują, że umiejętność wypoczywania jest coraz rzadsza, a nawet postponowana, jako nieproduktywna czy oznaczająca lenistwo. Tymczasem warto nauczyć się relaksować, by lepiej się poczuć i osłabić napięcie, mówią eksperci. Może do tego służyć np. muzyka.

Senior.pl » Styl życia
2017-10-03

Lęk i niepokój – znacznie częściej dręczy kobiety

Kobiety znacznie częściej niż mężczyźni odczuwają lek i niepokój. Częściej też doświadczają zaburzeń psychicznych z ich powodu.

Senior.pl » Zdrowie
2017-10-02

Sposób na stres – modlitwa

Wystarczy dwadzieścia minut dziennie skupenia modlitewnego, by osłabić napięcie i stres.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20