Strona główna » Tematy › niepokój

Tematy w Senior.pl - niepokój

2021-06-30

Problemy z zasypianiem wskazują na przyszłą demencję

Kłopoty z zasypianiem wskazują na wyższe ryzyko demencji w późniejszym czasie niż jakiekolwiek inne zaburzenia snu.

Senior.pl » Choroby
2021-04-12

Olejek lawendowy skutecznie łagodzi lęk

Lawendę dodaje się np. do kul do kąpieli czy zmiękczacza do tkanin. Według ekspertów, powinna też znaleźć zastosowanie w placówkach medycznych, bo kiedy znajdujący się w niej związek linalol wykazuje działanie uspokajające, które można wykorzystać do złagodzenia stresu przedoperacyjnego czy zaburzeń lękowych.

Senior.pl » Zdrowie
2021-03-18

Sezonowe zmiany dostępu do światła dziennego wpływają na mózg

Pory roku oddziałują na nasze emocje i życie towarzyskie. Negatywne emocje są bardziej stłumione latem, podczas gdy sezonowe zaburzenia afektywne osiągają najwyższy poziom podczas ciemniejszych miesięcy zimowych.

Senior.pl » Zdrowie
2021-03-17

Pomoc innym wynika albo z empatii, albo z oczekiwania wzajemności

Empatia to emocjonalna reakcja na trudności, z jakimi zmagają się inni. Motywuje ona do altruistycznych zachowań, czyli pomagania komuś jedynie dla poprawy samopoczucia tego kogoś. Psychologowie doszli do ciekawych wniosków, jeśli chodzi o decyzję o wsparciu innych ludzi - kiedy pomagamy przyjaciołom, kierujemy się empatią, a kiedy krewnym - robimy to ponieważ oczekujemy wzajemności.

Senior.pl » Związki
2021-01-28

Lęki i niepokój niszczą… zęby

Nawyki, takie jak zgrzytanie zębami (bruksizm) towarzyszą zespołowi stresu pourazowego, zaburzeniom obsesyjno-kompulsywnym, czy napadom lęku spowodowanymi stresującymi sytuacjami społecznymi. Bruksizm może skutkować problemami stomatologicznymi.

Senior.pl » Zdrowie
2021-01-12

Koronawirus: przebywanie na zewnątrz zmniejsza lęk i smutek

W związku z pandemią możliwość przemieszczania się została mocno ograniczona i właściwie niewiele jest otwartych miejsc. Mimo to warto nieco dłużej przebywać na zewnątrz. To skutecznie poprawia nastrój w tym trudnym czasie.

Senior.pl » Styl życia
2020-12-30

Jak zmniejszyć stres i niepokój? Trzeba zadbać o dobry sen

Podczas gdy dobry sen stabilizuje emocje, bezsenna noc może wywołać wzrost poziomu lęku nawet o 30 proc.

Senior.pl » Styl życia
2020-12-25

Kompulsywne jedzenie i okres świąteczny to zwykle dodatkowe kilogramy

Spotkania z różnymi członkami rodziny, więcej obowiązków i wyższy stres mogą spowodować, że kompulsywne jedzenie się nasili i można znacznie przybrać na wadze w okresie świątecznym.

Senior.pl » Styl życia
2020-11-29

Rozwój osobisty: w pojedynkę czy w towarzystwie?

Jak ludzie doświadczają czasu w samotności i z innymi? Wyniki nowego badania Uniwersytetu Bar-Ilan ujawniają złożoność doświadczeń ludzi w różnych warunkach społecznych.

Senior.pl » Edukacja
2020-10-24

Koronawirus: akceptuj emocje i działaj, by je regulować – tak zmniejszysz lęk

Lęk, gniew, rozpacz, to naturalne emocje w stresujących chwilach. W warunkach pandemii jeszcze dodatkowo mogą być nasilone. Stąd uczeni radzą, jak lepiej można je regulować, by nie zniszczyć swojego zdrowia - nie tylko emocjonalnego, ale też fizycznego.

Senior.pl » Styl życia
2020-10-18

Koronawirus: podczas pandemii pijemy więcej alkoholu

Jedna na cztery osoby deklarowała zmiany w poziomie w spożyciu alkoholu niemal natychmiast po ogłoszeniu konieczności pozostawania w domu z powodu pandemii koronawirusa, mówią uczeni z Washington State University.

Senior.pl » Styl życia
2020-10-16

Herbata Matcha – japoński sposób na niepokój

Japońska herbata Matcha zyskuje na popularność na całym świecie. W rodzimym kraju ma ona już długą historię zastosowań do różnych celów leczniczych, choć wiele z ich nie ma jeszcze naukowego potwierdzenia. Dowiedziono jednak, że Matcha wykazuje działanie osłabiające niepokój.

Senior.pl » Zdrowie
2020-10-12

Koronawirus: ozdrowieńcy po Covid 19 mogą mieć zespół stresu pourazowego

Jak wynika z nowych badań, osoby, którym udało się wyleczyć z Covid-19, mogą doświadczać objawów, które wskazują na zespół stresu pourazowego (post-traumatic stress disorder, PTSD).

Senior.pl » Choroby
2020-09-23

Jak pozbyć się nawyku obgryzania paznokci

Obgryzanie paznokci zwykle zaczyna się w dzieciństwie i może trwać w dorosłych latach, a skutki uboczne tego mogą mieć nie tylko kosmetyczny wymiar, mówią dermatolodzy.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-15

Niepokoj wiąże się z chorobami somatycznymi

Wydaje się, że zaburzenia lękowe są związane z kilkoma problemami fizycznymi, takimi jak: choroby tarczycy, choroby układu oddechowego, zapalenie stawów i migrenowe bóle głowy.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16