Strona główna » Tematy › niepokój

Tematy w Senior.pl - niepokój

2022-09-19

Zrób coś dobrego dla innych. To łagodzi niepokój

Działanie pełne życzliwości wobec innych może pomóc ludziom, którzy cierpią na lęk społeczny.

Senior.pl » Związki
2022-09-15

Wysokoprzetworzone jedzenie sprawia, że ogarnia cię smutek

Lubisz słodkie napoje, przetworzone produkty mięsne i pakowane przekąski? Zastanów się, czy na pewno warto po nie sięgać. Osoby, które serwują sobie bardzo przetworzoną żywność, odznaczają się większą ilością i nasileniem objawów zaburzeń psychicznych.

Senior.pl » Styl życia
2022-08-25

Witamina B6 pomaga osłabić lęk i niepokój

Nowe badania wykazały, że przyjmowanie witaminy B6 w większych dawkach zmniejsza odczuwanie lęku i depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2022-08-24

Wyższe ciśnienie to niższy poziom zmartwień i lęków

Ciśnienie krwi ma wpływ na skłonność danej osoby do martwienia się i może być związane z efektem „uspokojenia", gdy jest podwyższone. Hiszpanie pokazali, w jaki sposób możemy pośrednio wywoływać zwiększanie ciśnienia krwi, by złagodzić napięcia i niepokój emocjonalny.

Senior.pl » Zdrowie
2022-07-22

Wirtualny trening osłabi stres i niepokój

Wiadomo już, że wirtualny trening daje korzyści poznawcze. Teraz ustalono, że może również zmniejszyć stres psychospołeczny i niepokój.

Senior.pl » Internet
2022-06-18

Większa liczba facebookowych przyjaciół to więcej stresu

Duża liczba znajomych na Facebooku może być uznawana za imponującą, ale okazuje się, że więcej kręgów społecznościowych online, to wyższe prawdopodobieństwo tego, że media społecznościowe staną się źródłem stresu.

Senior.pl » Internet
2022-06-01

Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji

Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.

Senior.pl » Internet
2022-05-30

Jak sen pomaga przetwarzać emocje

Zidentyfikowano sposób, w jaki mózg selekcjonuje emocje podczas snu, aby skonsolidować przechowywanie tych pozytywnych, a jednocześnie tłumić negatywne.

Senior.pl » Styl życia
2022-05-28

Stresslaxing – dlaczego relaks cię stresuje

Próbujesz się zrelaksować, ale zmagasz się z nasilonym stresem i negatywnymi myślami? Wielu ludzi ma takie doświadczenia i utworzono na nie nowe określenie: „stresslaxing".

Senior.pl » Wakacje
2022-05-23

Hikikomori – japońskie określenie skrajnego osamotnienia

Japończycy uważają, że stan skrajnej izolacji społecznej jest bardziej powszechny niż sądzono i stąd dobrze jest w klarowny sposób zdefiniować ten problem, by poprawić jego leczenie na całym świecie. Określili to zjawisko jako „hikikomori".

Senior.pl » Związki
2022-05-01

Zazdrość i lęki sprzyjają rozwojowi demencji

Kobiety, które często odczuwają niepokój, zazdrość lub łatwo popadają w zły humor i przygnębienie w średnim wieku, mogą być bardziej narażone na rozwój choroby Alzheimera w późniejszym czasie.

Senior.pl » Zdrowie
2022-04-07

Bądź dla siebie bardziej wyrozumiały/a, inaczej „dopadną” cię zaburzenia lękowe

Osoby, które mają bardzo wysokie poczucie odpowiedzialności, są podatne na rozwój zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (Obsessive Compulsive Disorder, OCD) lub uogólnionego zespołu lękowego (Generalized Anxiety Disorder, GAD).

Senior.pl » Zdrowie
2022-03-10

Wojna ma wieloletni destrukcyjny wpływ na zdrowie

Wszyscy w napięciu obserwujemy rosyjską napaść na Ukrainę. Już widać pierwsze przerażające zniszczenia. Wojna ma wielorakie tragiczne skutki, w tym - jak się okazuje - niszczy nasze zdrowie także w dłuższej perspektywie. Życie w strefie wojennej wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zawału serca i udaru wśród cywilów, także wiele lat po zakończeniu konfliktu.

Senior.pl » Zdrowie
2022-03-01

Przestań się zamartwiać, bo znacznie wcześniej dopadnie cię choroba serca lub cukrzyca

Mężczyźni w średnim wieku, którzy zmagają się z lękami i niepokojem oraz często się zamartwiają, mogą być narażeni na wyższe ryzyko zachorowania na choroby serca, udar i cukrzycę typu 2 wraz z wiekiem.

Senior.pl » Zdrowie
2021-12-21

Niezwykłe zastosowania skórki pomarańczy

Pomarańcze silnie kojarzą się w Polsce z Bożym Narodzeniem, zarówno jako owoce, które stanowią część deseru, jak i element świątecznych ozdób. Nie wyrzucaj ich skórek - mogą mieć wiele ciekawych zastosowań

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13