Strona główna » Tematy › niepokój

Tematy w Senior.pl - niepokój

2015-02-24

Ile może trwać menopauza? Dłużej niż się spodziewasz...

Menopauza to nie chwilowy proces wkraczania w nowy etap życia, przeciętnie trwa ponad siedem lat, ale może dokuczać nawet dwukrotnie dłużej.

Senior.pl » Choroby
2015-02-03

Jak pozbyć się stresu w kilka minut? 8 sposobów

Doświadczasz stresu? Musisz wykazać spokój, a sytuacja temu nie sprzyja? Nie masz czasu na relaks i szybko chcesz wrócić do równowagi? Oto kilka sposobów na szybkie złagodzenie reakcji na stresujące bodźce.

Senior.pl » Styl życia
2015-01-16

Niepokój u ludzi starszych wskazuje na wysokie ryzyko rozwoju Alzheimera?

Odczuwanie niepokoju to obecnie niemal signum temporis, w przypadku ludzi w starszym wieku może być nie tylko wynikiem określonej osobowości czy życiowych problemów, ale wczesnym wskaźnikiem choroby Alzheimera.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-25

Dziś zmiana czasu na zimowy. Jak ją przetrwać?

W nocy z soboty 25 października na niedzielę 26 października zmieniamy czas z letniego na zimowy. „Zyskujemy" wiec godzinę, ale szybciej będzie się robiło ciemno. Ci zaś, którzy cierpią na bezsenność lub inne zaburzenia snu, będą musieli ponownie zmierzyć się z próbą regulacji rytmu dobowego. Oto pięć wskazówek, które pomogą w przystosowaniu się do zmiany.

Senior.pl » Styl życia
2014-10-12

Koloroterapia: Świadomie wybieraj kolory swojego mieszkania

Chcesz odświeżyć nieco wnętrze swojego mieszkania i zastanawiasz się nad kolorem ścian? Wybierz je po dobrym namyśle, bo barwy pomieszczeń, w których spędzasz najwięcej czasu, mają istotny wpływ na twoje samopoczucie i poziom energii.

Senior.pl » Styl życia
2014-09-10

Środki uspokajające zwiększają ryzyko choroby Alzheimera?

Zażywanie środków uspokajających w związku z niepokojem lub bezsennością może zwiększyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2014-08-23

Gdy mąż idzie na emeryturę, żona... popada w depresję

Uczeni znaleźli zaskakującą korelację. Gdy mężowie przechodzą na emeryturę, ich żony doznają objawów depresji...

Senior.pl » Związki
2014-07-10

Chcesz schudnąć? Naucz się oceniać, kiedy naprawdę odczuwasz głód

Gdy następnym razem zechcesz coś przekąsić, zapytaj się, czy naprawdę jesteś głodny/a. Okazuje się, że ocena tego wcale nie jest taka prosta...

Senior.pl » Zdrowie
2014-06-18

Nie stresuj się, bo ucierpi na tym twoja pamięć

Istnieje związek pomiędzy poziomem hormonu stresu i osłabieniem pamięci krótkoterwałej u osób w wieku powyżej 65 lat, informują uczeni z University of Iowa.

Senior.pl » Zdrowie
2014-06-11

Medytacja pomaga zapobiec niepokojowi przy różnych chorobach

Zamartwianie się o swoje zdrowie spowoduje, że nie staniemy się zdrowsi, wręcz przeciwnie - zwiększa ryzyko pogłębiania się chorób. Wiadomo, że trudno jest się nie martwić, gdy ma się świadomość choroby serca lub innej poważnej dolegliwości, takiej jak cukrzyca. Co robić w takiej sytuacji? Medytować.

Senior.pl » Choroby
2014-04-18

Tanatofobia - dlaczego boimy się śmierci?

Strach przed śmiercią jest powszechny i odczuwany naturalnie. Jeśli jednak lęk tego rodzaju nie pozwala normalnie funkcjonować i zaburza postrzeganie rzeczywistości, zwany jest tanatophobią (thanatos - śmierć; phobos - strach). Wyróżniono też nekrofobię, tj. chorobliwy lęk przed osobami umierającymi i zmarłymi.

Senior.pl » Styl życia
2014-01-15

Jak często się martwisz? Możesz cierpieć na zaburzenia lękowe uogólnione

Zaburzenie lękowe uogólnione to poważna choroba i warto dowiedzieć się, jakie są jej symptomy i jak ją leczyć.

Senior.pl » Choroby
2014-01-11

Medytacja zmniejsza lęk, objawy depresji i ból

Codzienna medytacja może pomóc przy stanach lękowych, depresji w bólu.

Senior.pl » Choroby
2013-10-13

15 proc. seniorów cierpi na choroby psychiczne

Jak wynika z danych WHO, aż 15 proc. osób w wieku powyżej 60 lat cierpi na jakieś zaburzenie psychiczne.

Senior.pl » Choroby
2013-09-16

Stres

Słowo „stres" pojawia się w codziennym słowniku bardzo wielu z nas. Doznawanie stresu to nieodłączny element życia każdego człowieka. I choć zdecydowanie wolelibyśmy funkcjonowanie pozbawione tego czynnika, stres ma również znaczenie pozytywne - pewien jego poziom aktywizuje do działania, pomaga się skoncentrować i ułatwia podejmowanie decyzji. Jednakże długotrwałe wystawienie na stres prowadzi do wyczerpania organizmu, osłabienia go, a w konsekwencji do wielu schorzeń i dolegliwości.

Senior.pl » Choroby
Strony: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20