Strona główna » Tematy › negatywne emocje

Tematy w Senior.pl - negatywne emocje

2024-04-30

Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość

Warto zapisać na kartce swoje reakcjie na negatywne wydarzenie, a następnie zniszczyć ją - to realnie zmniejszy uczucie złości.

Senior.pl » Styl życia
2024-02-28

Jak odzyskać kontrolę nad traumatycznymi wspomnieniami?

Momenty następujące bezpośrednio po stresującym wydarzeniu pamiętamy wyraźniej niż te, które do niego doprowadziły. Wyjaśnienie związku między traumą a pamięcią może wpłynąć na sposób, w jaki oceniamy zeznania naocznych świadków, stanowić podstawę terapii w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) i pomóc medykom w walce z zanikiem pamięci w chorobach mózgu, takich jak choroba Alzheimera.

Senior.pl » Styl życia
2023-06-18

Frustracja i niezaspokojone potrzeby psychiczne sprzyjają koszmarom sennym

Ludzie, którzy są sfrustrowani, ponieważ ich podstawowe psychologiczne potrzeby nie są zaspokojone, częściej mają powtarzające się koszmary senne.

Senior.pl » Styl życia
2022-07-26

Jak zwiększyć optymizm? Wystarczy... umyć ręce

Mycie rąk wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, okazuje się, że oddziałuje także na to, jak myślimy, oceniamy i podejmujemy decyzje.

Senior.pl » Styl życia
2022-04-27

Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość

Osoby zorganizowane, o wysokim poziomie samodyscypliny, mogą mieć niższe ryzyko rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych wraz z wiekiem, tymczasem ludzie łatwo poddający się nastrojom lub niestabilni emocjonalnie, częściej doświadczają problemów poznawczych na starość, czytamy na stronach Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Senior.pl » Zdrowie
2022-03-01

Przestań się zamartwiać, bo znacznie wcześniej dopadnie cię choroba serca lub cukrzyca

Mężczyźni w średnim wieku, którzy zmagają się z lękami i niepokojem oraz często się zamartwiają, mogą być narażeni na wyższe ryzyko zachorowania na choroby serca, udar i cukrzycę typu 2 wraz z wiekiem.

Senior.pl » Zdrowie
2022-01-04

Samotność i depresja skłaniają do nieustannego oglądania tv

Nieszkodliwe wydaje się przygotowywanie do kolejnego maratonu ulubionego serialu. Dlaczego jednak tak chętnie i długo oglądamy telewizję i czy naprawdę jest to bez znaczenia? Badania uczonych z University of Texas w Austin pokazały, że im bardziej jesteś samotny/a i przygnębiony/a, tym bardziej prawdopodobne jest, że spędzasz bardzo dużo czasu przed ekranem telewizora.

Senior.pl » Styl życia
2021-12-07

Trauma przy starcie bliskiego skutkuje „powikłaną żałobą”

Jeśli utrata kogoś bliskiego zbiega się z traumą, objawy zespołu stresu pourazowego mogą oznaczać problemy z przejściem procesu żałoby. Pojawia się poczucie trwałego smutku i niezdolność do radzenia sobie nawet przez lata po traumie.

Senior.pl » Związki
2021-11-23

Żal - dlaczego niektórzy przeżywają żałobę przez wiele lat

Żal jest powszechnym odczuciem i większość z nas z dużym prawdopodobieństwem w jakimś momencie swojego życia doświadczy bólu po śmierci kogoś bliskiego.

Senior.pl » Związki
2021-09-26

Dlaczego ludzie lubią horrory?

Teorie wyjaśniające i przewidujące ludzkie zachowanie bazują na założeniu, że ludzi dążą do przyjemności i unikają bólu. Jak można to jednak pogodzić z angażowaniem się w doświadczenia, o których wiadomo, że wywołują negatywne emocje, takie jak oglądanie horrorów? Wydaje się to sprzeczne z intuicją, że widzowie dobrowolnie decydują się na spędzenie około dwóch godzin na oglądaniu filmu, który wywołuje strach.

Senior.pl » Kultura
2021-09-22

Dlaczego papierosy uspokajają

Ludzie nierzadko mówią, że muszą zapalić papierosa, żeby się uspokoić. Wszystko dlatego, że nikotyna rzeczywiście może pomóc ukoić nerwy - ale tylko na chwilę.

Senior.pl » Zdrowie
2021-08-17

Jak wysiłek fizyczny osłabia depresję

Aktywność fizyczna dobrze wpływa na mózg, m. in. wspiera jego zdolność do zmian i adaptacji.

Senior.pl » Choroby
2021-07-29

Jak słowa kształtują emocje

Słowa mogą być wskazówką, jak ludzie, niezależnie od języka, myślą o emocjach i przetwarzają je, mówią badacze z Penn State.

Senior.pl » Styl życia
2021-06-05

Smutek może sprzyjać chorobom. W jaki sposób?

Uczucie smutku może wpływać na poziom opioidów związanych ze stresem w mózgu i zwiększyć ilość białek zapalnych we krwi. One z kolei przekładają się na zwiększone ryzyko różnych chorób, w tym chorób serca, udaru mózgu i zespołu metabolicznego - ostrzegają eksperci z University of Texas Health Science Center w Houston (UTHealth).

Senior.pl » Choroby
2021-04-19

Jak jeść mniej fast foodu? Trzeba osłabić stres

Gdy ludzie doświadczają mniej stresu, rzadziej sięgają po niezdrowe jedzenie, takie jak fast food.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6