Tematy w Senior.pl - nastrój

• 

  2023-07-15

  Więcej aktywności fizycznej w starszym wieku to lepsza jakość życia

  Zmniejszenie ilości czasu poświęcanego na aktywność fizyczną u ludzi w wieku powyżej sześćdziesięciu lat wiąże się z niższą jakością życia, ostrzegają eksperci z Cambridge University.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-05-31

  Jak oglądanie sztuki online wspomaga nasz dobrostan

  Sztuka może pozytywnie wpływać na nasz nastrój. Czy działa to jednak również wtedy, gdy oglądamy obrazy na ekranie? Międzynarodowy zespół badawczy postanowił to sprawdzić.

  Senior.pl » Kultura

• 

  2023-05-22

  Fermetowane potrawy poprawiają samopoczucie i osłabiają stres

  W wielu krajach popularnym składnikiem kulinarnym są produkty fermentowane. To nie przypadek, że są powszechne: sfermentowana żywność to coś więcej niż tylko metoda konserwacji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-04-28

  Udział w wydarzeniach sportowych poprawia jakość życia i zmniejsza poczucie samotności

  Warto chodzić na mecze lokalnej drużyny piłkarskiej czy siatkówki, lub turniej snookera - uczestnictwo w wydarzeniach sportowych na żywo poprawia poziom dobrego samopoczucia i osłabia poczucie samotności.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2023-03-28

  Formułowanie oczekiwań wpływa na ryzyko zaburzeń lękowych i depresji

  Sposób, w jaki uczymy się na podstawie błędnych oczekiwań różni się w zależności od osoby. Podczas gdy niektórzy rozwijają optymistyczny pogląd na życie, inni przyjmują bardziej pesymistyczną wizję.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2023-02-15

  Krótkie spacery: przerwa w siedzeniu, która pomaga zachować zdrowie

  Coraz więcej dowodów sugeruje, że długotrwałe siedzenie - obecnie powszechne - jest niebezpieczne dla zdrowia, nawet jeśli regularnie podejmuje się aktywność fizyczną. Eksperci zalecają mniej siedzenia i więcej ruchu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-02-11

  Nastrój wpływa na to, jak przetwarzamy informacje

  Kiedy ludzie są w złym nastroju, mogą szybciej dostrzec niespójności w tym, co czytają.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2023-01-31

  Jak nasze reakcje na stres wpływają na zdrowie w późniejszym życiu

  Wbrew powszechnemu przekonaniu to nie tyle stresory powodują problemy zdrowotne: reakcje ludzi na nie są decydujące, jeśli chodzi o konsekwencje zdrowotne, mówią uczeni z Penn State.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2023-01-26

  Zaangażowanie w pracy przekłada się na rodzinne szczęście

  Pełni energii i oddani pracownicy przekładają swoje pozytywne doświadczenia z pracy na szczęśliwsze życie domowe.

  Senior.pl » Praca

• 

  2022-12-29

  Trzeba leczyć depresję. Tak zmniejsza się ryzyko demencji

  Depresja wiąże się ze zwiększonym ryzykiem demencji, jednak leczenie pierwszej z wymienionych chorób depresji może obniżyć zagrożenie drugą.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2022-12-19

  Jak samoocena wpływa na zdrowie psychiczne

  Jak myślisz o sobie na koniec kiepskiego dnia? Odpowiedź może wskazywać nie tylko na to, jak ukształtowała się twoja samoocena, ale także na to, w jaki sposób się odnawia, mówią japońscy psycholodzy.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2022-12-09

  Chcesz poprawić samopoczucie? Oglądaj te filmy!

  Czas świąteczno-noworoczny to także pora, w której często oglądamy filmy, które poprawiają nam samopoczucie. Okazuje się, że taka "filmoterapia" rzeczywiście działa. Jakie zatem gatunki i tytuły filmowe powinny znaleźć się w reertuarze na poprawę nastroju?

  Senior.pl » Kultura

• 

  2022-11-15

  Śpiew ptaków poprawia samopoczucie psychiczne na wiele godzin

  Oglądanie ptaków czy słuchanie ich śpiewu wiąże się z poprawą samopoczucia psychicznego i to na wiele godzin.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2022-09-30

  Utrata słuchu powszechna u osób po nowotworze

  Poważne problemy ze słuchem są częste u osób, które zmagały się z powszechnymi formami raka.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2022-08-25

  Witamina B6 pomaga osłabić lęk i niepokój

  Nowe badania wykazały, że przyjmowanie witaminy B6 w większych dawkach zmniejsza odczuwanie lęku i depresji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13