Strona główna » Tematy › nastrój

Tematy w Senior.pl - nastrój

2021-10-25

Samotność seniorów można łatwo pokonać

Forma terapii rozmowy, prowadzona przez przeszkolonych pracowników przez telefon, zmniejszyła poziom samotności seniorów, którzy zostali odizolowani w czasie pandemii.

Senior.pl » Opieka
2021-10-25

Możesz poprawić swój nastrój dzięki… oglądaniu przyrody w tv

Oglądanie programów przyrodniczych w telewizji może poprawić nastrój, zmniejszyć negatywne emocje i osłabić nudę związaną z przebywaniem w izolacji.

Senior.pl » Styl życia
2021-09-29

Kwasy tłuszczowe pomagają regulować nastrój przy zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym

Pewne zmiany w diecie mogą pomóc osobom z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi lepiej zarządzać swoim zdrowiem. Jak się okazuje, określony poziom niektórych kwasów pomaga pacjentom w ograniczeniu zmienności nastroju.

Senior.pl » Choroby
2021-08-25

Prosty sposób na zmniejszenie bólu – wolniejsze oddychanie

Oddychanie w zwolnionym tempie pozwala istotnie zmniejszyć odczuwanie bólu.

Senior.pl » Choroby
2021-08-15

Jak sposób chodzenia wpływa na nastrój

Nasz nastrój może oddziaływać na to, jak chodzimy - jesteśmy zgarbieni, gdy odczuwamy smutek i niemal podskakujemy, kiedy jesteśmy szczęśliwi. Okazuje się, że działa to również w drugą stronę - skłanianie ludzi do naśladowania radosnego lub smutnego sposobu chodzenia wpływa na ich nastrój.

Senior.pl » Styl życia
2021-08-14

Kupujemy kosmetyki, bo poprawiają nam… humor

Ludzie używający kosmetyków kupują te produkty głownie ze względów emocjonalnych. Zakup jakiegoś kremu czy balsamu zwyczajnie polepsza nam nastrój.

Senior.pl » Kosmetyki
2021-07-31

Jak subiektywna ocena wieku może wpływać na zdrowie

Rozbieżność między tym, na ile lat się czujemy, a tym ile chcemy mieć lat, pozwala określić związek między naszymi poglądami na temat starzenia się i zdrowiem.

Senior.pl » Styl życia
2021-07-21

Terapia światłem pomocna przy depresji

Terapia światłem może pomóc poprawić nastrój osób zmagających się z sezonowym zaburzeniem afektywnym (seasonal affective disorder, SAD) podczas krótkich zimowych dn., Dotychczas nie było wiadomo, jak dokładnie ta terapia działa. W badaniach na myszach ustalono teraz, że korzystne efekty terapii światłem wynikają z aktywacji genu zegara dobowego Period1 w części mózgu odpowiadającej za nastrój i cykle snu oraz czuwania.

Senior.pl » Choroby
2021-06-28

Twój nastrój zależy od tego, z kim się przyjaźnisz…

Nowe badania sugerują, że zarówno dobry, jak i zły nastrój można „podłapać" od przyjaciół.

Senior.pl » Związki
2021-06-06

Chcesz zmniejszyć ryzyko depresji? Kładź się wcześniej spać

Wystarczy budzić się zaledwie godzinę wcześniej niż zwykle, by zmniejszyć ryzyko ciężkiej depresji o 23 proc. Szczególnie, gdy jest się „nocnym markiem".

Senior.pl » Zdrowie
2021-05-31

Kawa nie zastąpi całonocnego snu

Kiepsko spałeś/aś w nocy? Poleganie na kofeinie, jako środku, który miałby pomóc ci przetrwać dzień, może być nieskuteczne, mówią eksperci z Michigan State University.

Senior.pl » Styl życia
2021-05-27

Prosty sposób na stres – więcej warzyw i owoców w diecie

Zwiększ ilość warzyw i owoców w diecie - w ten sposób nie tylko poprawisz swoje zdrowie fizyczne, ale i osłabisz poziom doświadczanego stresu.

Senior.pl » Zdrowie
2021-03-30

Dobry nastrój pomaga w kreatywnym myśleniu

Ci, którzy w pracy oglądają śmieszne filmy online, niekoniecznie tracą czas. Być może stosują się do wskazań wynikających z najnowszych badań psychologicznych - wprowadzając się w dobry nastrój, mogą myśleć bardziej twórczo.

Senior.pl » Styl życia
2020-12-29

Bezdech senny zwiększa ryzyko demencji

Nowe badanie przeprowadzone na Monash University wykazało, że obturacyjny bezdech senny ma związek ze zwiększonym ryzykiem demencji.

Senior.pl » Choroby
2020-12-19

Poczucie jedności rzeczywistości daje większą satysfakcję z życia

Ludzie, którzy wierzą w jedność - ideę, że wszystko na świecie jest połączone i współzależne - odczuwają większą satysfakcję z życia niż pozostali, niezależnie od tego, czy są religijni.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14