Jabłko do śniadania, sałatka przy obiedzie, banan na podwieczorek i brokuły na kolację to według nowozelandzkich badaczy, może być menu szczęścia.
Nie da się ukryć, że nadchodzi jesień. Dni stają się coraz krótsze i słońca na niebie jest coraz mniej. I choć na razie wszystko zapowiada „złotą polską jesień’, tej porze roku normą jest także pochmurna pogoda oraz deszcz. A te często wpływają na pogorszenie naszego samopoczucia, a mogą nawet prowadzić do depresji. Jednym ze sposobów w jaki możemy poprawić sobie nastrój jest aromaterapia.
Rozwinięta empatia to zdolność powszechnie podziwiana. Ludzie bardzo wrażliwi na emocje innych mają zwykle wokół siebie wielu przyjaciół i znajomych, którzy dzielą się z nimi swoimi problemami oczekując wsparcia i zrozumienia. Niemniej jednak współodczuwanie może być kłopotliwe, jeśli dotyczy ogromu negatywnych uczuć. Warto nauczyć się prawdziwie relaksować i choć na chwilę przestać martwić - czy to troskami swoimi, czy innych.
Osoby w wieku powyżej 100 lat czują się bezradne, ale nie bezwartościowe pomimo wielu orgraniczeń, jakich codziennie doświadczają. Ogólnie rzecz ujmując, cieszą się dobrym nastrojem, wynika z nowych badań.
Twitter pozwala śledzić nastroje ludzi z każdego zakątka świata. Nowe badania sugerują, że ludzie wydają się budzić w dobrych nastrojach i tracą humor wraz z postępowaniem dnia roboczego i to niezależnie od miejsca zamieszkania.
Lato kojarzy nam się głównie z relaksem, radością, beztroską, swobodą. Rozleniwieni słoneczną aurą, ciepłem, które pozwala na znacznie lżejsze ubranie i daje wiele możliwości relaksu na świeżym powietrzu, zapominamy często o tym, że o kondycję skóry i włosów należy dbać przez cały rok. Lato nie daje nam taryfy ulgowej.
Do 10 kwietnia Nadbałtyckie Centrum Kultury zbiera żale mieszkańców Gdańska, którzy mogą ponarzekać na wszystko co ich denerwuje, z czym się nie zgadzają i co chcieliby zmienić. Z narzekań gdańszczan powstanie hymn, które zostanie odśpiewany w czerwcu podczas happeningu, który zainauguruje powstanie Gdańskiego Chóru Narzekań.
Aby wnętrze naszego mieszkania wprowadzało nas w romantyczny nastrój, abyśmy byli w nim swobodni i rozmarzeni warto przeprowadzić kilka prostych zmian. Brytyjczycy mówią „my home is my castle” („Mój dom jest moją twierdzą”), co oznacza nie tylko to, że chcą czuć się we własnym mieszkaniu bezpiecznie, ale i bez skrępowania oraz mieć w nim dobry nastrój.
Czekoladę uwielbiamy wszyscy – poprawia nastrój, gdy dopada nas chandra, uzupełnia niedobory magnezu w organizmie, przede wszystkim jednak jest prawdziwym rarytasem dla smakoszy słodyczy. Ten pyszny, ale i kaloryczny przysmak doczekał się nawet własnej dziedziny nauki – czekologii…