Strona główna » Tematy › napięcie

Tematy w Senior.pl - napięcie

2024-05-12

Empatia i altruizm – dlaczego pomagamy innym

Empatia to emocjonalna reakcja na trudną sytuację innych. Wiąże się z zachowaniami altruistycznymi, tj. pomaganiem komuś wyłącznie w dla poprawy dobrostanu tej osoby. Jeśli na przykład widzimy ludzi znajdujących się w tarapatach, odczuwamy te same emocje, a to może skłonić nas do udzielenia im pomocy. Okazuje się jednak, że relacja między empatią i altruizmem jest złożona: kiedy pomagamy przyjaciołom w potrzebie, kieruje nami uczucie empatii, a pomagając krewnym, robimy to, ponieważ oczekujemy wzajemności.

Senior.pl » Styl życia
2024-03-29

CBD z konopi indyjskich skutecznie osłabia zaburzenia lękowe

Produkty z konopi indyjskich bogate w nieodurzający związek CBD mogą tłumić stany lękowe lepiej niż produkty zawierające THC - i to bez potencjalnych skutków ubocznych.

Senior.pl » Zdrowie
2022-12-28

Ruminacja pokarmu – gdy jedzenie cofa się z żołądka do ust

Osoby, którym regularnie cofa się pokarm z żołądka do jamy ustnej, ale bez znanej przyczyny, mogą cierpieć na stan zwany zespołem przeżuwania (zespołem ruminacji). Jest on często mylony z innymi schorzeniami przewodu pokarmowego, przez co wielu pacjentów nie jest odpowiednio leczonych.

Senior.pl » Choroby
2021-09-07

Co sprawia, że ludzie oglądają filmy pełne przemocy?

Dlaczego rozlew krwi i przemoc przyciąga widzów? Eksperci w dziedzinie komunikacji odkryli, że ludzie częściej oglądają filmy z krwawymi scenami agresji, jeśli czują, że konfrontacja z brutalnymi aspektami prawdziwego życia ma sens.

Senior.pl » Kultura
2021-08-29

Smartwatch pomoże zmniejszyć stres?

Gdy jest się zdenerwowanym, nad górną wargą gromadzi się pot - to reakcja przewodnictwa skóry (SCR), czyli naukowa zmiana aktywności mechanizmów pocenia się. Dzięki temu też można monitorować stres i pomagać w jego osłabieniu.

Senior.pl » Internet
2017-10-03

Wyrywanie włosów (trichotillomania) – objawy, przyczyny i leczenie

Trichotillomania, czyli kompulsywne wyrywanie włosów, to zaburzenie związane ze stresem i lękiem. Może prowadzić do oszpecenia i nasilenia problemów psychicznych.

Senior.pl » Choroby
2017-09-08

Stres w pracy – co robić?

Długie godziny pracy i presja czasu nie sprzyjają zdrowiu. Stres pogłebia kłopoty z samopoczuciem i codziennym funkcjonowaniem. Na co szczególnie zwrócić uwagę, gdy praca wiąże się z podwyższonym stresem?

Senior.pl » Praca
2017-08-24

Jak zmniejszyć stres – pięć prostych sposobów

Stres jest wpisany w nasze życie, ale to nie znaczy się do niego przyzwyczajamy. Najchętniej pozbylibyśmy się jego odczuwania, tak jest nieprzyjemny i osłabiający. Chroniczny stres bywa trudny do zwalczenia i nierzadko potrzeba do tego profesjonalnej pomocy, ale ogarniający nas stres z powodu różnych zdarzeń na co dzień można relatywnie łatwo zmniejszyć.

Senior.pl » Styl życia
2017-08-22

Sposób na stres – wystarczy przebywać na łonie natury

Jakkolwiek w warunkach miejskich jest o to trudniej, warto znaleźć zieloną przestrzeń, bo w niej o wiele łatwiej zwalczyć stres. Wystarczy poobserwować naturę, by osłabić napięcie emocjonalne - twierdzą uczeni z Uniwersytetu Illinois w Champaign.

Senior.pl » Styl życia
2016-11-24

Jak łatwo poprawić sobie nastrój? Trzeba jeść orzechy

Wystarczy jeść orzechy, by znacznie poprawić sobie humor.

Senior.pl » Zdrowie
2016-11-20

Niezwykły sposób na stres – plotki

Plotka to jeden z mechnizmów regulujących zachowania społeczne. Funkcjonuje od dawna i ma się dobrze także we współczesnych społecznościach. Okazuje się, że może nam też pomóc w powrocie do równowagi emocjonalnej, bo osłabia stres.

Senior.pl » Związki
2016-01-26

Jogiczna medytacja sposobem na stres u opiekunów chorych z demencją

Uprawiaj jogiczną medytację, to skuteczny sposób na osłabienie stresu.

Senior.pl » Opieka
2012-01-26

Aromaty na zdrowie, relaks i koncentrację

Pomarańcza, jabłko i mandarynka… Co je łączy? Zawierają aromaty, umożliwiające radzenie sobe z bólem i zmęczeniem. Naturalne zapachy zawarte w roślinach sprawiają, że możemy lepiej radzić sobie z fizycznymi dolegliwościami oraz złagodzić efekty stresu. Jak można na wykorzystywać dobrodziejstwa aromaterapii?

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2