Tematy w Senior.pl - nadwaga

• 2011-01-12

  Wstań, by zmniejszyć obwód w talii i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu

  Masz siedzącą pracę lub prowadzisz taki styl życia? Odciążaj swoje krzesło lub kanapę co jakiś czas, a możesz liczyć na lepszą talię i zdrowsze serce.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-07

  Niedostateczna ilość snu powoduje uczucie wyczerpania

  Uczeni oszacowali koszty niedostatecznej ilości snu. Brak odpowiedniego wypoczynku powoduje rozdrażnienie, zniechęcenie, spadek formy oraz wyczerpanie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-01-05

  Co warto wiedzieć o cholesterolu

  Znaczna część zgonów w wyniku choroby serca jest spowodowana wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Warto znać podstawowe informacje na ten temat, aby chronić się przed poważnymi problemami zdrowotnymi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-02

  Rzucenie palenia oznacza wzrost poziomu dobrego cholesterolu

  Lista korzyści prozdrowotnych u osób, które decydują się rzucić palenie jest obszerna, teraz można do niej dopisać poprawę poziomu cholesterolu, twierdzą uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-12-21

  Jak zdrowo przetrwać święta

  Składając życzenia świąteczne, życzymy sobie i naszym najbliższym szczęścia i zdrowia. Niestety, chwilę później zasiadamy przy suto zastawionym stole i jemy - dużo i tłusto. Właśnie w okresach świątecznych nasz układ pokarmowy przeżywa szok. My zaś czujemy się przejedzeni, ociężali i nierzadko odczuwamy bolesne kłopoty żołądkowe, bo.. trudno jest odmówić sobie skosztowania piernika babci albo tak wyczekiwanych przysmaków.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-12-10

  Obrazy umysłowe nowym "lekiem" na otyłość

  Wyobrażenie sobie spożywania określonego posiłku sprawia, że jada się go mniej, mówią uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-12-05

  Dieta wysokobiałkowa sekretem utraty na wadze

  Zdaniem naukowców pracujących pod kierunkiem Uniwersytetu Kopenhaskiego z Danii ludzie powinni utrzymywać wysokobiałkową dietę, obfitującą w chude mięso, niskotłuszczowe produkty nabiałowe i fasolę oraz spożywać mniej wysokorafinowanych kalorii skrobiowych, takich jak chleb i biały ryż.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-12-03

  Jak nie przytyć zimą (i nie tylko)

  Pogoda nas nie rozpieszcza. Większość ludzi sięgnęło po zimowe ubrania i paraduje w zapiętych po szyję kurtkach i z parasolami w dłoniach. Chłód zmienia nasze żywieniowe nawyki, chętniej sięgamy po cięższe, ociekające tłuszczem potrawy i usprawiedliwiamy się z tego powtarzając z przekonaniem, że zimą trzeb więcej i inaczej jeść. Na skutek nie trzeba długo czekać, wraz z pojawieniem się pierwszych przebiśniegów można spostrzec, że ubrania lekko się „skurczyły". Aby nie zyskiwać niepotrzebnie dodatkowych kilogramów, warto rozważyć, czego szczególnie należy unikać i jak wypracować sobie racjonalny sposób odżywiania się. To zresztą dotyczy nie tylko zimowej pory.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2010-11-30

  Święta za pasem, czyli jak skosztować 12 potraw i nie przytyć

  W Wigilię 24 grudnia zgodnie z tradycją zasiądziemy w rodzinnym gronie, aby skosztować 12 pieczołowicie przygotowanych potraw. Dla wielu osób, szczególnie dla tych na diecie, świąteczna kolacja to dylemat. Czy potrawy nie są zbyt kaloryczne? Co mogę zjeść, a czego nie? Czy nie przytyję jedząc dodatkową porcję pierogów?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-11-18

  Czy musisz iść na dietę?

  Być może ważysz parę kilogramów więcej niż trzydzieści lat temu, ale to nie oznacza koniecznie, że masz problem z wagą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-11-08

  Nie dieta, nie ćwiczenia, a zapach nową metodą na odchudzanie

  Uczeni od jakiegoś czasu usilnie pracują nad sposobem utraty na wadze, który nie będzie pociągał za sobą silnych wyrzeczeń i wysiłku fizycznego. Najwyraźniej szukamy dróg „na skróty". Oto jedna z nich - naukowcy zapachowe kryształki pomogą przekonać mózg, że organizm nie potrzebuje jedzenia.

  Senior.pl » Uroda

• 2010-10-15

  Cała prawda o błonniku

  Wszyscy wiedzą, że jest zdrowy, niezbędny w codziennej diecie a do tego pomaga schudnąć. Czym jednak jest błonnik, jakie są jego najlepsze źródła i jakie funkcje rzeczywiście spełnia? Pora rzucić więcej światła na ten cudowny składnik naszego pożywienia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-10-14

  Naukowcy układają puzzle genów, otyłości i dystrybucji tkanki tłuszczowej

  Naukowcy z Europy oraz z Australii, Kanady i USA zidentyfikowali 18 nowych lokalizacji genów, które wpływają na ogólną otyłość oraz 13 nowych miejsc powiązanych z dystrybucją tkanki tłuszczowej. Uczeni przeanalizowali blisko 250.000 próbek, aby zbadać powiązania genetyczne z cechami człowieka. Odkrycia, dokonane w ramach dwóch projektów badawczych i opublikowane w czasopiśmie Nature Genetics, rzucają światło na powody, dla których jedni są bardziej podatni na otyłość a inni mniej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-10-14

  Co robić, gdy męskie libido jest zbyt niskie?

  Brak popędu płciowego jest nierzadki u mężczyzn. Mimo, że niektórzy mężczyźni uznają, że ich zainteresowanie seksem maleje wraz z wiekiem, eksperci ostrzegają, że niekoniecznie powinniśmy za ten stan rzeczy winić upływający czas.

  Senior.pl » Związki

• 2010-10-07

  Brak snu przysporzy problemów z wagą

  Niedostateczna ilość snu o połowę zmniejsza ilość zrzucanych kilogramów, odkryli uczeni z Chicago University.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62