Tematy w Senior.pl - nadwaga

• 2011-01-26

  Plan odchudzania i aktywność fizyczna - najlepsza metoda na zwiększenie mobilności

  Otyłość i zawansowanie w latach to fatalna kombinacja. Na pewnym etapie bowiem znacznie pogarsza możliwości poruszania się. Nigdy jednak nie jest za późno na zmiany. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez pracowników Wake Forest University, plan odchudzania połączony z treningiem polegającym na regularnych spacerach, może zwiększyć mobilność u starszych, otyłych osób z problemami zdrowotnymi serca nawet o 20%.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-24

  Nowy lek na otyłość bez efektów ubocznych

  Jedna z amerykańskich firm farmaceutycznych, Zafgen, ogłosiła na początku stycznia, że jej nowy lek uzyskał pozytywne rezultaty w badaniach z udziałem osób otyłych. Twórcy medykamentu zapewniają, że jest skuteczny w walce z nadmiarem kilogramów i nie wykazuje skutków ubocznych.

  Senior.pl » Choroby

• 2011-01-18

  Sok pomarańczowy obniża poziom cholesterolu i zwiększa wydolność organizmu

  Duża szklanka soku pomarańczowego może poprawić swoją wydolność organizmu i redukuje poziom cholesterolu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-01-13

  Dowiedz się, dlaczego trudno ci schudnąć

  Czasem nawet najlepsza dieta nie pomaga w zrzucaniu kalorii, bądź jej efekty są dalekie od tego, czego można się było spodziewać po rygorystycznym przestrzeganiu zdrowego i lekkiego jadłospisu. Przyczyn może być wiele - niektóre są dalekie od oczywistości, warto wiec zapoznać się z potencjalnymi przeszkodami na drodze do ładniejszej sylwetki i lepszego samopoczucia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-12

  Wstań, by zmniejszyć obwód w talii i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu

  Masz siedzącą pracę lub prowadzisz taki styl życia? Odciążaj swoje krzesło lub kanapę co jakiś czas, a możesz liczyć na lepszą talię i zdrowsze serce.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-07

  Niedostateczna ilość snu powoduje uczucie wyczerpania

  Uczeni oszacowali koszty niedostatecznej ilości snu. Brak odpowiedniego wypoczynku powoduje rozdrażnienie, zniechęcenie, spadek formy oraz wyczerpanie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-01-05

  Co warto wiedzieć o cholesterolu

  Znaczna część zgonów w wyniku choroby serca jest spowodowana wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Warto znać podstawowe informacje na ten temat, aby chronić się przed poważnymi problemami zdrowotnymi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-02

  Rzucenie palenia oznacza wzrost poziomu dobrego cholesterolu

  Lista korzyści prozdrowotnych u osób, które decydują się rzucić palenie jest obszerna, teraz można do niej dopisać poprawę poziomu cholesterolu, twierdzą uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-12-21

  Jak zdrowo przetrwać święta

  Składając życzenia świąteczne, życzymy sobie i naszym najbliższym szczęścia i zdrowia. Niestety, chwilę później zasiadamy przy suto zastawionym stole i jemy - dużo i tłusto. Właśnie w okresach świątecznych nasz układ pokarmowy przeżywa szok. My zaś czujemy się przejedzeni, ociężali i nierzadko odczuwamy bolesne kłopoty żołądkowe, bo.. trudno jest odmówić sobie skosztowania piernika babci albo tak wyczekiwanych przysmaków.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-12-10

  Obrazy umysłowe nowym "lekiem" na otyłość

  Wyobrażenie sobie spożywania określonego posiłku sprawia, że jada się go mniej, mówią uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-12-05

  Dieta wysokobiałkowa sekretem utraty na wadze

  Zdaniem naukowców pracujących pod kierunkiem Uniwersytetu Kopenhaskiego z Danii ludzie powinni utrzymywać wysokobiałkową dietę, obfitującą w chude mięso, niskotłuszczowe produkty nabiałowe i fasolę oraz spożywać mniej wysokorafinowanych kalorii skrobiowych, takich jak chleb i biały ryż.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-12-03

  Jak nie przytyć zimą (i nie tylko)

  Pogoda nas nie rozpieszcza. Większość ludzi sięgnęło po zimowe ubrania i paraduje w zapiętych po szyję kurtkach i z parasolami w dłoniach. Chłód zmienia nasze żywieniowe nawyki, chętniej sięgamy po cięższe, ociekające tłuszczem potrawy i usprawiedliwiamy się z tego powtarzając z przekonaniem, że zimą trzeb więcej i inaczej jeść. Na skutek nie trzeba długo czekać, wraz z pojawieniem się pierwszych przebiśniegów można spostrzec, że ubrania lekko się „skurczyły". Aby nie zyskiwać niepotrzebnie dodatkowych kilogramów, warto rozważyć, czego szczególnie należy unikać i jak wypracować sobie racjonalny sposób odżywiania się. To zresztą dotyczy nie tylko zimowej pory.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2010-11-30

  Święta za pasem, czyli jak skosztować 12 potraw i nie przytyć

  W Wigilię 24 grudnia zgodnie z tradycją zasiądziemy w rodzinnym gronie, aby skosztować 12 pieczołowicie przygotowanych potraw. Dla wielu osób, szczególnie dla tych na diecie, świąteczna kolacja to dylemat. Czy potrawy nie są zbyt kaloryczne? Co mogę zjeść, a czego nie? Czy nie przytyję jedząc dodatkową porcję pierogów?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-11-18

  Czy musisz iść na dietę?

  Być może ważysz parę kilogramów więcej niż trzydzieści lat temu, ale to nie oznacza koniecznie, że masz problem z wagą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-11-08

  Nie dieta, nie ćwiczenia, a zapach nową metodą na odchudzanie

  Uczeni od jakiegoś czasu usilnie pracują nad sposobem utraty na wadze, który nie będzie pociągał za sobą silnych wyrzeczeń i wysiłku fizycznego. Najwyraźniej szukamy dróg „na skróty". Oto jedna z nich - naukowcy zapachowe kryształki pomogą przekonać mózg, że organizm nie potrzebuje jedzenia.

  Senior.pl » Uroda

• 

  Strony: 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61