Tematy w Senior.pl - nadwaga
-
![Węglowodanowe szaleństwo. Czy od chleba się tyje? [Fot. Aleksey Zakharov - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Weglowodanowe-szalenstwo-Czy-od-chleba-sie-tyje_img595297199ccd1.jpg "Węglowodanowe szaleństwo. Czy od chleba się tyje? [Fot. Aleksey Zakharov - Fotolia.com]")
Węglowodanowe szaleństwo. Czy od chleba się tyje?
Otyłość i nadwaga to obecnie jeden z największych problemów współczesnego świata. Według Światowej Organizacji Zdrowia, co roku przybywa osób cierpiących na te przypadłości. W wielu krajach europejskich, w ciągu ostatnich trzydziestu lat, częstość występowania otyłości i nadwagi zwiększyła się aż trzykrotnie. Tendencje te idą w parze ze stale spadającym spożyciem pieczywa, które często uznawane jest za główną przyczynę tycia. Jakie więc są prawdziwe powody naszych problemów z wagą?
-
![Co trzeci człowiek ma nadwagę, 10 proc. - otyłość [Fot. kwanchaichaiudom - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Co-trzeci-czlowiek-ma-nadwage-10-proc-otylosc_img593ffe1d5ece5.jpg "Co trzeci człowiek ma nadwagę, 10 proc. - otyłość [Fot. kwanchaichaiudom - Fotolia.com]")
Co trzeci człowiek ma nadwagę, 10 proc. - otyłość
Jak wynika z najnowszych badań, ponad 10 procent światowej populacji stanowią osoby otyłe, tymczasem aż jedna trzecia ma nadwagę. Oznacza to istotny wzrost powszechnych problemów zdrowotnych i miliony przedwczesnych śmierci.
-
![Za nadwagę może odpowiadać... poczucie winy [Fot. andriano_cz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Za-nadwage-moze-odpowiadac-poczucie-winy_img593e7f898f7ad.jpg "Za nadwagę może odpowiadać... poczucie winy [Fot. andriano_cz - Fotolia.com]")
Za nadwagę może odpowiadać... poczucie winy
Jeśli masz nadwagę i trudno ci się powstrzymać od jedzenia, jednym z czynników tego może być poczucie winy...
-
![Junk food (śmieciowe jedzenie) - kilka niepokojących faktów [Fot. PhotoEd - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Junk-food-smieciowe-jedzenie-8211-kilka-niepokojacych-faktow_img593af81a12851.jpg "Junk food (śmieciowe jedzenie) - kilka niepokojących faktów [Fot. PhotoEd - Fotolia.com]")
Junk food (śmieciowe jedzenie) – kilka niepokojących faktów
Niczym grzyby po deszczu wyrosły bary podające fast food czy też junk food - które jest tanie i łatwe w produkcji oraz przechowywaniu, ale zawiera wiele niekorzystnych dla organizmu substancji.
-
![Pomidory - klucz do walki z rakiem żołądka? [© 5ph - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Pomidory-8211-klucz-do-walki-z-rakiem-zoladka_img592c87ea54c6f.jpg "Pomidory - klucz do walki z rakiem żołądka? [© 5ph - Fotolia.com]")
Pomidory – klucz do walki z rakiem żołądka?
Pomidory mogą być bardzo przydatne w leczeniu nowotworu żołądka. Ekstrakt z tych warzyw (właściwie - owoców) może hamować wzrost komórek nowotworowych.
-
![Zwyrodnienie stawu kolanowego - wystarczy schudnąć, by osłabić chorobę [© Friday - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zwyrodnienie-stawu-kolanowego-8211-wystarczy-schudnac-by-oslabic-chorobe_img591355371ee81.jpg "Zwyrodnienie stawu kolanowego - wystarczy schudnąć, by osłabić chorobę [© Friday - Fotolia.com]")
Zwyrodnienie stawu kolanowego – wystarczy schudnąć, by osłabić chorobę
Utrata na wadze może spowolnić proces zwyrodnienia stawu kolanowego u pacjentów z ryzykiem wystąpienia zapalenia kości i stawów.
-
![Słodki smak bez nadwagi [© teleginatania - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Slodki-smak-bez-nadwagi_img51d156c35c938.jpg "Słodki smak bez nadwagi [© teleginatania - Fotolia.com]")
Słodki smak bez nadwagi
Może się wydawać, że zaspokojenie potrzeby słodkiego smaku bez narażenia się na dodatkowe kilogramy jest niemożliwe. Jednak najnowsze doniesienia medyczne pokazują, że jest wręcz przeciwnie - nie musimy rezygnować z przyjemności, jaką są pokarmy i napoje o słodkim smaku, aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę.
-
![Błędy żywieniowe seniorów [fot. zdrowe śniadanie]](http://www.senior.pl/Bledy-zywieniowe-seniorow_img52d99b927fcd3.jpg "Błędy żywieniowe seniorów [fot. zdrowe śniadanie]")
Błędy żywieniowe seniorów
Metabolizm zwalnia, zmniejsza się zapotrzebowanie na kalorie. W organizmach seniorów zachodzą przemiany, które wymagają stosowania odpowiedniej diety. Nieprawidłowe odżywianie to niestety jeden z ważnych czynników, które wpływają na pojawienie się większości chorób wieku dojrzałego. Codzienne menu seniorów jednak stosunkowo najłatwiej zmienić – przypominają organizatorzy programu edukacyjnego „Śniadaniowa Klasa”.
-
![Antybiotyki zwiększają ryzyko raka jelit? [© Grycaj - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Antybiotyki-zwiekszaja-ryzyko-raka-jelit_img58f16693bd6ea.jpg "Antybiotyki zwiększają ryzyko raka jelit? [© Grycaj - Fotolia.com]")
Antybiotyki zwiększają ryzyko raka jelit?
Długotrwałe stosowanie antybiotyków sprzyja rozwojowi polipów w jelitach w późniejszych latach, a to stanowi czynnik raka jelita grubego.
-
![Jak rozpoznać zaćmę? [2© 707195204 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-zacme_img58ec0846eaf01.jpg "Jak rozpoznać zaćmę? [2© 707195204 - Fotolia.com]")
Jak rozpoznać zaćmę?
Zaćma jest szczególnym stanem zwyrodnieniowym w oku, która następuje w wynika utraty naturalnej przezroczystości soczewki. Bardzo często zmętnienie soczewki jest zjawiskiem związanym ze starzeniem się - stąd szczególnie seniorzy powinni zwracać uwagę na niepokojące objawy.
-
![Otyłość można pokonać. Ważna konsekwencja [© Picture-Factory - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Otylosc-mozna-pokonac-Wazna-konsekwencja_img58e82d072c1d7.jpg "Otyłość można pokonać. Ważna konsekwencja [© Picture-Factory - Fotolia.com]")
Otyłość można pokonać. Ważna konsekwencja
Badania alarmują, że Polacy są coraz grubsi – znajdujemy się w pierwszej piątce najgrubszych narodów w Europie. WHO od dawna uznaje otyłość za najgroźniejszą chorobę przewlekłą. Jak sobie z nią radzić i jak jej zapobiegać?
-
![Wysypiaj się, w przeciwnym razie możesz zacząć przybierać na wadze [© oocoskun - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wysypiaj-sie-w-przeciwnym-razie-mozesz-zaczac-przybierac-na-wadze_img58c888b53583a.jpg "Wysypiaj się, w przeciwnym razie możesz zacząć przybierać na wadze [© oocoskun - Fotolia.com]")
Wysypiaj się, w przeciwnym razie możesz zacząć przybierać na wadze
Nasza waga jest zależna zarówno od genów, jak i stylu życia, a do tego ostatniego należy nie tylko sposób odżywiania się czy poziom wysportowania, ale także regularność i długość snu. Jakość odpoczynku przekłada się na naszą sylwetkę.
-
![Siedzący tryb życia zagraża zdrowiu serca [© Kurhan - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Siedzacy-tryb-zycia-zagraza-zdrowiu-serca_img58c1b535c5c24.jpg "Siedzący tryb życia zagraża zdrowiu serca [© Kurhan - Fotolia.com]")
Siedzący tryb życia zagraża zdrowiu serca
Wielogodzinne przesiadywanie przy biurku czy przed telewizorem zagraża zdrowiu serca i sprzyja utracie kontroli nad wagą.
-
![Otyłość to wyższe ryzyko aż jedenastu nowotworów [© Kurhan - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Otylosc-to-wyzsze-ryzyko-az-jedenastu-nowotworow_img58b9da4ccb281.jpg "Otyłość to wyższe ryzyko aż jedenastu nowotworów [© Kurhan - Fotolia.com]")
Otyłość to wyższe ryzyko aż jedenastu nowotworów
Międzynarodowy zespół badawczy ostrzega, że otyłość ma ścisły związek z dużym ryzykiem różnych rodzajów raka - oznacza większe zagrożenie jedenastoma nowotworami.
-
![Cukier wytwarzany w mózgu może sprzyjać cukrzycy [© PhotoSG - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cukier-wytwarzany-w-mozgu-moze-sprzyjac-cukrzycy_img58b6121ed3fd9.jpg "Cukier wytwarzany w mózgu może sprzyjać cukrzycy [© PhotoSG - Fotolia.com]")
Cukier wytwarzany w mózgu może sprzyjać cukrzycy
Wytwarzana przez sam nasz mózg fruktoza (rodzaj cukru) może sprzyjać otyłości i cukrzycy.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Jak uniknąć zawału i udaru – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Lek na nadciśnienie pomoże przy ADHD
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Jak oszukać metabolizm, by skuteczniej schudnąć
![Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-Planetarnego-Zdrowia-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci-i-chroni-srodowisko_img62a07253da140.jpg "Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]")
![Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-zawalu-i-udaru-8211-zalecenia-Europejskiego-Towarzystwa-Kardiologicznego_img61ec11d3c2a6a.jpg "Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
