Tematy w Senior.pl - nadciśnienie
-
![Ciągle ci zimno? 5 najczęstszych przyczyn [fot. Katrina_S z Pixabay]](http://www.senior.pl/Ciagle-ci-zimno-5-najczestszych-przyczyn_img5df0c5a2ed417.jpg "Ciągle ci zimno? 5 najczęstszych przyczyn [fot. Katrina_S z Pixabay]")
Ciągle ci zimno? 5 najczęstszych przyczyn
Jesienno-zimowa pora to okres chłodnej temperatury, wiatru i opadów, nic dziwnego zatem, że często w tym sezonie jest nam zimno. Jeśli jednak kaloryfery grzeją i inni paradują w bluzkach z krótkim rękawem, podczas gdy ty dygoczesz i szukasz dodatkowego swetra, musi być tego jakiś powód. Oto pięć najczęstszych przyczyn tego, że ciągle jest ci zimno.
-
![Przed chorobami serca uchroni... częstsze mycie zębów [fot. Capri23auto z Pixabay]](http://www.senior.pl/Przed-chorobami-serca-uchroni-8230-czestsze-mycie-zebow_img5defecdb974aa.jpg "Przed chorobami serca uchroni... częstsze mycie zębów [fot. Capri23auto z Pixabay]")
Przed chorobami serca uchroni… częstsze mycie zębów
Mycie zębów trzy lub więcej razy dziennie istotnie zmniejsza ryzyko migotania przedsionków i niewydolności serca.
-
![Piwo pomoże w... walce z nadwagą [fot. Mabel Amber, still incognito... z Pixabay]](http://www.senior.pl/Piwo-pomoze-w-walce-z-nadwaga_img5de8d8e702327.jpg "Piwo pomoże w... walce z nadwagą [fot. Mabel Amber, still incognito... z Pixabay]")
Piwo pomoże w... walce z nadwagą
Bakterie w mocnym piwie mogą pomóc w zmniejszeniu nadmiaru kilogramów, mówią uczeni z Uniwersytetu w Amsterdamie.
-
![Dlaczego ciągle chce mi się pić? 5 częstych przyczyn odwodnienia [fot. yunjeong z Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-ciagle-chce-mi-sie-pic-5-czestych-przyczyn-odwodnienia_img5de008c143c91.jpg "Dlaczego ciągle chce mi się pić? 5 częstych przyczyn odwodnienia [fot. yunjeong z Pixabay]")
Dlaczego ciągle chce mi się pić? 5 częstych przyczyn odwodnienia
Jeśli często odczuwasz pragnienie, sprawdź, czy nie stoi za tym któraś z poniższych przyczyn.
-
![Kontroluj ciśnienie krwi. Dzięki temu możesz dłużej żyć [Fot. Dan Race - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kontroluj-cisnienie-krwi-Dzieki-temu-mozesz-dluzej-zyc_img5ca8ed4445891.jpg "Kontroluj ciśnienie krwi. Dzięki temu możesz dłużej żyć [Fot. Dan Race - Fotolia.com]")
Kontroluj ciśnienie krwi. Dzięki temu możesz dłużej żyć
Ścisła kontrola poziomu ciśnienia krwi ma istotne znaczenie dla dbania o stan zdrowia - może przedłużyć życie, mówią lekarze z Brigham & Women's Hospital w Bostonie.
-
![Ćwiczenia po sześćdziesiątce ochronią przed zawałem i udarem [Fot. lordn - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-po-szescdziesiatce-ochronia-przed-zawalem-i-udarem_img5cb8bd4a20051.jpg "Ćwiczenia po sześćdziesiątce ochronią przed zawałem i udarem [Fot. lordn - Fotolia.com]")
Ćwiczenia po sześćdziesiątce ochronią przed zawałem i udarem
Wyższa aktywność fizyczna po sześćdziesiątce może znacznie zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
-
![Leki, które mogą wywoływać zaparcia [fot. Arek Socha z Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-ktore-moga-wywolywac-zaparcia_img5ddad2153f5f4.jpg "Leki, które mogą wywoływać zaparcia [fot. Arek Socha z Pixabay]")
Leki, które mogą wywoływać zaparcia
Przyczyny zaparć są różnorodne - od określonych chorób, jak np. cukrzyca, czy choroby tarczycy, po stres i brak aktywności fizycznej. Nierzadko dolegliwość wywołują też określone leki. Zobacz, które farmaceutyki najczęsciej zaburzają pracę jelit.
-
![Błonnik niezbędny szczególnie przy cukrzycy i nadciśnieniu [fot. Pexels z Pixabay]](http://www.senior.pl/Blonnik-niezbedny-szczegolnie-przy-cukrzycy-i-nadcisnieniu_img5dd3ceaa112f1.jpg "Błonnik niezbędny szczególnie przy cukrzycy i nadciśnieniu [fot. Pexels z Pixabay]")
Błonnik niezbędny szczególnie przy cukrzycy i nadciśnieniu
Dieta bogata w błonnik jest wspomaga pracę jelit i chroni przed nadmiernym poziomem cholesterolu. Okazuje się, że składnik ten jest szczególnie przydatny osobom z nadciśnieniem i cukrzycą, może bowiem osłabić u nich zagrożenie chorobami serca.
-
![Substancja z awokado pomaga uchronić się przed cukrzycą [fot. tookapic z Pixabay]](http://www.senior.pl/Substancja-z-awokado-pomaga-uchronic-sie-przed-cukrzyca_img5dc953ec60ed3.jpg "Substancja z awokado pomaga uchronić się przed cukrzycą [fot. tookapic z Pixabay]")
Substancja z awokado pomaga uchronić się przed cukrzycą
Lipid zajdujący się w awokado może wzmocnić wrażliwość na insulinę, co zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy.
-
![Niewielkie zmiany poziomu cholesterolu i ciśnienia uchronią przed udarem [fot. Myriam Zilles z Pixabay]](http://www.senior.pl/Niewielkie-zmiany-poziomu-cholesterolu-i-cisnienia-uchronia-przed-udarem_img5dbabe70001a6.jpg "Niewielkie zmiany poziomu cholesterolu i ciśnienia uchronią przed udarem [fot. Myriam Zilles z Pixabay]")
Niewielkie zmiany poziomu cholesterolu i ciśnienia uchronią przed udarem
Już niewielkie modyfikacje poziomu ciśnienia krwi i cholesterolu dają ogromne efekty prozdrowotn. Mogą one istotnie obniżyć ryzyko chorób serca i udarów.
-
![Hałas sprzyja nadciśnieniu? [fot. Dean Moriarty z Pixabay]](http://www.senior.pl/Halas-sprzyja-nadcisnieniu_img5dc12fc044501.jpg "Hałas sprzyja nadciśnieniu? [fot. Dean Moriarty z Pixabay]")
Hałas sprzyja nadciśnieniu?
Jak wynika z nowych badań, przewlekła ekspozycja na hałas zwiększa ryzyko nadciśnienia.
-
![Nadmiar soli sprzyja otyłości [fot. Bruno Glätsch z Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-soli-sprzyja-otylosci_img5dbb4c70d5799.jpg "Nadmiar soli sprzyja otyłości [fot. Bruno Glätsch z Pixabay]")
Nadmiar soli sprzyja otyłości
W diecie wielu ludzi jest za dużo soli, a to nierzadko prowadzi do nadciśnienia i zagrożenia chorobami sercowo-naczyniowymi. Jak się jednak okazuje, nadmierne dawki soli mogą też odpowiadać za inny czynnik tych dolegliwości - otyłość.
-
![Kiedy zażywać leki na nadciśnienie [fot. Laurynas Mereckas on Unsplash]](http://www.senior.pl/Kiedy-zazywac-leki-na-nadcisnienie_img5db86f3f6f05f.jpg "Kiedy zażywać leki na nadciśnienie [fot. Laurynas Mereckas on Unsplash]")
Kiedy zażywać leki na nadciśnienie
Pora zażywania leków na nadciśnienie nie pozostaje bez znaczenia dla ich efektywności, mówią uczeni z Uniwersytetu w Vigo w Hipszanii.
-
![Dieta o dużej ilości soli sprzyja demencji [fot. Emmy Smith on Unsplash]](http://www.senior.pl/Dieta-o-duzej-ilosci-soli-sprzyja-demencji_img5db874778c1d1.jpg "Dieta o dużej ilości soli sprzyja demencji [fot. Emmy Smith on Unsplash]")
Dieta o dużej ilości soli sprzyja demencji
Pełna soli dieta może mieć wpływ na osłabienie funkcji poznawczych, skutkując nadmiernym poziomem białka tau w mózgu,
-
![Nadciśnienie może mieć związek z rakiem piersi [Fot. vchalup - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nadcisnienie-moze-miec-zwiazek-z-rakiem-piersi_img5cdbf473b9b2b.jpg "Nadciśnienie może mieć związek z rakiem piersi [Fot. vchalup - Fotolia.com]")
Nadciśnienie może mieć związek z rakiem piersi
Zidentyfikowano pewne mechanizmy leżące u podstaw nadciśnienia i nowotworu piersi. Choroby te mogą być powiązane.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
