Strona główna » Tematy › nadciśnienie

Tematy w Senior.pl - nadciśnienie

2012-04-02

Czekolada – współczesne panaceum?

Z badań wynika, że czekolada może być pomocna w zapobieganiu m. in. chorobom serca. Teraz uczeni odkryli jeszcze więcej zdrowych właściwości flawonoli - przeciwutleniaczy znajdujących się w ziarnach kakao.

Senior.pl » Zdrowie
2012-04-01

Dobry sen chroni zdrowie

Ryzyko udaru mózgu lub zawału serca zwiększa się, jeśli śpi się zbyt krótko lub zbyt długo. Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią życia śpiąc, ale uczeni uważają, że wielu z nas nie sypia odpowiedniej ilości godzin, a to ma przełożenie na problemy zdrowotne.

Senior.pl » Zdrowie
2012-03-28

Chcesz żyć dłużej? Ogranicz sól

Nie wystarczy ograniczyć dodawania soli do przygotowywanych posiłków, by spożywać rekomendowaną przez specjalistów jej ilość - tj. co najwyżej jedną łyżeczkę dziennie. Producenci żywności bowiem chętnie używają tej przyprawy do przygotowywania rozmaitych artykułów i trudno kontrolować spożycie chlorku sodu.

Senior.pl » Zdrowie
2012-03-27

Polskie uzdrowiska – Ciechocinek

Ciechocinek jest jednym z najpopularniejszych polskich uzdrowisk, wręcz synonimem rodzimych terapii sanatoryjnych, wypoczynku, a nawet rozrywki. Miasto jest uznawane za Perłę Uzdrowisk Polskich. Parki, skwery i dywany kwiatowe wraz z ogromną liczbą pensjonatów, sanatoriów i prewentoriów nadają miejscu niepowtarzalny klimat, o którym skomponowano nawet piosenki.

Senior.pl » Wakacje
2012-03-24

Glutaminian sodu - z czym to się (nie)je?

Przyzwyczailiśmy się do obecności w produktach spożywczych różnych konserwantów i ulepszaczy. Co prawda pojawiają się informacje o szkodliwości tych składników, które powodują że zwracamy uwagę na etykiety i chcemy wrócić do nieprzetworzonej żywności.

Senior.pl » Zdrowie
2012-03-23

Odpowiedni sposób mierzenia ciśnienia może uratować życie

Mierzenie ciśnienia krwi w obu ramionach może pomóc uratować życie osobom z nadciśnieniem. Nowe badania wskazują, że różne odczyty ciśnienia krwi w lewym i prawym ramieniu zwiększają ryzyko zgonu z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego.

Senior.pl » Zdrowie
2012-03-14

Pływanie na zdrowie - korzyści z aktywności w wodzie

Niemal każdy sport ma pozytywny wpływ na ludzki organizm. Pływanie jest jednak wyjatkową formą aktywności fizycznej, która może być uprawiana przez całe życie, zaczynając niemal od wieku niemowlęcego, aż do późnej starości.

Senior.pl » Zdrowie
2012-03-04

Cukrzyca zwiększa ryzyko udaru

Ludzie, którzy zmagają się z cukrzycą typu 2 od ponad 10 lat, są znacznie bardziej bardziej narażeni na udar mózgu niż osoby bez cukrzycy, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Choroby
2012-03-02

Niedobór witaminy C grozi zaćmą

Nowe badania przeprowadzone w różnych krajach, m. in. Indiach, wykazały, że u osób starszych, spożywających niewielkie ilości pokarmów z witaminą C prawdopodobieństwo zaćmy jest bardzo wysokie.

Senior.pl » Zdrowie
2012-02-22

Silne przeciwutleniacze: witamina E

Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni przed atakiem wolnych rodników. Łatwo jednak ulega zniszceniu w produktach żywnoścowych poprzez ich mielenie, gotowanie lub zamrażanie, a także ekspozycję na światło i powietrze.

Senior.pl » Zdrowie
2012-02-20

Poztywne nastawienie może przedłużyć życie

Naukowcy z Instytutu Medycyny Społecznej i Zapobiegawczej Uniwersytetu w Zurychu przeanalizowali dane ponad 8000 osób obejmujących okres ponad 30 lat. W latach 1977 - 1979 uczestnicy zostali poproszenio ocenę swojego stanu zdrowia jako doskonałego, dobrego, dostatecznego, słabego, albo bardzo słabego. Wyniki badań wskazują, że to jak oceniasz własne zdrowie, ma wpływ na długość życia.

Senior.pl » Zdrowie
2012-02-17

Dziesięć (udowodnionych naukowo) powodów, dla których warto ćwiczyć

Nie trzeba spędzać wielu godzin na siłowni czy wyciskać z siebie siódme poty, by zyskać zdrowie i lepsze samopoczucie dzięki aktywności fizycznej. Powtarza się to niczym mantrę, ale nie bez powodu. Regularność jest tu kluczem do skucesu, już trzydziestominutowe codzienne spacery mogą w długiej perspektywie być istotniejsze dla zdrowia niż szuflada pełna leków.

Senior.pl » Zdrowie
2012-02-14

Skuteczne afrodyzjaki z własnej kuchni

Afrodyzjaki to sustancje, które mają zwiększać popęd płciowy lub potencję. Termin „mają" jest o tyle adekwatny, że nie wszyscy wierzą w ich skuteczność. Niemniej jednak popularność afrodyzjaków jest ogromna. Warto wiedzieć, że niektóre z nich mamy w zasięgu ręki i nawet codziennie ich.... używamy. Wystarczy umiejętnie połączyć i podać proste składniki, by zamienić zwykłą kolację we wstęp do czegoś zupełnie innego...

Senior.pl » Związki
2012-02-09

Zbyt dużo soli również w chlebie

Amerykańskie badania wskazują, że za nadmiar spożywanej soli odpowiadają nie tyle słone przekąski i pożywienie z fast-foodów, a zwykłe produkty spożywcze, w tym codziennie jedzone pieczywo.

Senior.pl » Zdrowie
2012-02-09

Fioletowe ziemniaki obniżają ciśnienie i powstrzymują przybieranie na wadze

Chcesz obniżyć ciśnienie? Sięgnij po warzywa o nietypowym kolorze: fioletowe ziemniaki są szczególnie polecane osobom z nadwagą. Kiedy ludzie z nadwagą dołączyli do swego codziennego menu dwie porcje fioletowych ziemniaków przez miesiąc, nie tylko zmniejszyli ciśnienie krwi, ale także nie przytyli w trakcie badania.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83