Strona główna » Tematy › nabiał

Tematy w Senior.pl - nabiał

2018-06-25

Uwaga – to jedzenie powoduje zaparcia

Każdy doświadcza zaparć od czasu do czasu, najczęściej jednak zmagają się z nimi dzieci w wieku poniżej 5 lat oraz osoby po 65 roku życia. Częściej też doznają ich kobiety niż mężczyźni. Sprawdź, jakie jedzenie sprawia, że „dopada cię" ta przykra dolegliwość.

Senior.pl » Zdrowie
2018-06-11

To jedzenie wspomaga spalanie tłuszczu i poprawia stan mięśni

Samą dietą nie zyskasz dobrej formy, ale możesz usprawnić pracę organizmu i zadbać o jego zdrowie. Warto ograniczyć ilość tkanki tłuszczowej, bo jej nadmiar zaburza gospodarkę hormonalną i wiele procesów w naszym ciele, a także sprzyja rozwojowi różnych chorób. Co do mięśni, ich siła jest potrzebna w każdym wieku, ale w starszych latach szczególnie. Jeśli chcesz intensywniej spalać tkankę tłuszczową i budować silne mięśnie, sięgnij po te produkty.

Senior.pl » Styl życia
2018-05-04

Nietolerancja laktozy – pić mleko czy go nie pić?

Jeśli po zjedzeniu nabiału, ma się kłopoty żołądkowe, to należy wyrzucić go z diety, czy też jednak od czasu do czasu - pomimo pewnych zaburzeń - można dołączyć do posiłków produkty mleczne?

Senior.pl » Zdrowie
2017-03-02

Dieta kontra rak piersi – pomoże np. jogurt

Od dawna wiadomo, że dieta ma wpływ na ryzyko rozwoju różnych rodzajów raka. Teraz odkryto, spożywanie dużych ilości jogurtu może mieć efekty ochronne, a określone sery mogą sprzyjać chorobie.

Senior.pl » Choroby
2016-12-18

Wegetarianizm i jego odmiany – sprawdź, ile ich jest i jak się nazywają

Wegetarianizm, najogólniej rzecz ujmując, jest określany jako bezmięsny sposób odżywiania się. Sprawa jest jednak nieco bardziej skomplikowana, bowiem ograniczanie produktów zwierzęcych w diecie ma wiele odmian, dlatego mówimy o weganizmie, fleksitarianizmie czy peskatarianizmie. Sprawdź, jak nazwywają się poszczególne typu odżywiania tego rodzaju.

Senior.pl » Styl życia
2016-09-29

Dieta śródziemnomorska jest skutecznym afrodyzjakiem

W ostatnich latach często pisano o diecie śródziemnomorskiej jako o świetnym sposobie na ochronę przed różnymi chorobami, dobre zdrowie fizyczne, a nawet samopoczucie psychiczne. Teraz podaje się kolejny powód, dla którego warto stosować śródziemnomorski jadłospis - jest on afrodyzjakiem.

Senior.pl » Związki
2016-08-03

Wapń. Sprawdź, jak dostarczyć sobie odpowiednią ilość tego minerału

Ludzie w starszym wieku potrzebują więcej wapnia niż osoby młodsze. Wielu jednak nie wie, jakie i ile produktów trzeba dołączyć do codziennej diety, by dawka tego pierwiastka była odpowiednia dla ich potrzeb. Ten krótki przewodnik pomoże ci się zorientować, po jakie artykuły sięgać.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-17

10 rzeczy, których nie wiesz o żółtym serze

Żółty ser to jeden z najpopularniejszych składników naszej diety. Chętnie przygotowujemy z nim kanapki, rozmaite przekąski, dania obiadowe. Jest niezastąpiony na pizzy i w fondue.

Senior.pl » Styl życia
2015-06-15

Najpowszechniejsze alergeny w jedzeniu – zobacz, na co uważać

Niektóre produkty żywnościowe działają jak alergeny i powodują reakcje alergiczne, z których część jest łagodna i dość szybko zanika, ale część może powodować poważne zagrożenie dla zdrowia.

Senior.pl » Zdrowie
2015-04-24

Nietolerancja laktozy – jedna z najpopularniejszych nietolerancji pokarmowych

Szacuje się, że 70 procent ludzi dorosłych cechuje się nietolerancją laktozę. Występuje ona, gdy organizm nie wytwarza dostatecznej ilości enzymu o nazwie laktaza potrzebnego do strawienia laktozy, czyli cukru mlekowego.

Senior.pl » Choroby
2015-04-07

Te składniki diety pomogą uchronić się przed cukrzycą

Określone składniki jedzenia są pomocne w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy. Eksperci z DietDoc wskazują, że niektóre składniki diety mogą pomóc w uchronieniu się przed tą chorobą. W wykładzie pt. „Dietetyczne czynniki zapobiegania cukrzycy" (Dietary Factors for the Prevention of Diabetes Mellitus) prof. Renée Blaauw z Universiteit van Stellenbosch przedstawiła wyniki dotyczące wpływu określonych produktów i/lub elementów diety na rozwój cukrzycy.

Senior.pl » Choroby
2015-01-12

Dieta przeciw zmęczeniu. Spróbuj tych produktów, a zyskasz energię

Ciągle odczuwasz zmęczenie, a nie chorujesz na nic, co mogłoby to wyjaśnić? Być może winna jest twoja dieta. Sprawdź, co jeść, by mieć więcej energii.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-02

Jogurt chroni przed cukrzycą

Warto jeść jogurt. Już jeden dziennie może obniżyć ryzyko cukrzycy o 18 procent.

Senior.pl » Choroby
2014-09-30

Sery żółte bez tajemnic

Ser żółty to smaczny i coraz chętniej spożywany produkt spożywczy. Szeroka oferta sklepów i punktów handlowych sprawia, że często trudno jest odróżnić od siebie poszczególne gatunki oraz określić ich smak czy właściwości. Jeśli chcesz dowiedzieć się czym różnią się od siebie i do jakich potraw najlepiej nadają się najpopularniejsze odmiany sera żółtego, koniecznie przeczytaj niniejszy przewodnik.

Senior.pl » Pasje
2014-06-13

Dieta wysokobiałkowa może zmniejszyć ryzyko udaru

Wyniki metaanalizy opublikowanej w czasopiśmie internetowej „Neurology" wskazują, że nawet niewielki wzrost spożycia białka, tj. o 20 gramów dziennie, może zmniejszyć ryzyko udaru, zwłaszcza jeśli białko pochodzi z ryb.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2 3 4 5 6