Tematy w Senior.pl - mikrobiom
-
![Zobacz, dlaczego kiepska dieta sprzyja depresji i stanom lękowym [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zobacz-dlaczego-kiepska-dieta-sprzyja-depresji-i-stanom-lekowym_img648f6b35135f3.jpg "Zobacz, dlaczego kiepska dieta sprzyja depresji i stanom lękowym [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Zobacz, dlaczego kiepska dieta sprzyja depresji i stanom lękowym
Stosowanie diety złej jakości może prowadzić do zmian w mózgu, które są powiązane z depresją i stanami lękowymi.
-
![Post przerywany pomaga poprawić stan zdrowia i kontrolować wagę [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Post-przerywany-pomaga-poprawic-stan-zdrowia-i-kontrolowac-wage_img666f5431f268b.jpg "Post przerywany pomaga poprawić stan zdrowia i kontrolować wagę [fot. Pexels from Pixabay]")
Post przerywany pomaga poprawić stan zdrowia i kontrolować wagę
Odpowiednia strategia dietetyczna może znacząco poprawić stan zdrowia i pomóc kontrolować wagę. Osoby stosujące post przerywany i równomiernie rozłożone spożycie białka w ciągu dnia, miały lepsze zdrowie jelit, więcej straciły na wadze i ich organizmy lepiej reagowały metabolicznie niż w przypadku pozostałych. Korzyści były znacznie większe niż te uzyskane przy zwykłym ograniczeniu kalorii.
-
![Owoc mnicha (luo han guo) - „środek” przeciw otyłości i cukrzycy, [fot. KasugaHuang - Own work, CC BY 2.5, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Owoc-mnicha-luo-han-guo-8211-8222-srodek-8221-przeciw-otylosci-i-cukrzycy_img666f48abd2767.jpeg "Owoc mnicha (luo han guo) - „środek” przeciw otyłości i cukrzycy, [fot. KasugaHuang - Own work, CC BY 2.5, Wikimedia Commons]")
Owoc mnicha (luo han guo) – „środek” przeciw otyłości i cukrzycy,
Owoce mnicha (luo han guo, Siraitia grosvenorii) wyróżnia się wyjątkowo słodkim smakiem, który pochodzi z naturalnych przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy i mogrozydy. Wystarczy niewielka ilość ekstraktu, by osłodzić jedzenie i napoje, dlatego po pewnej modyfikacji, pełni rolę słodzika, pomagając jednocześnie ograniczyć ilość cukru w diecie. Jak się okazuje, może mieć jednak o wiele więcej prozdrowotnych zastosowań.
-
![Niskokaloryczny słodzik poprawia stan jelit [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Niskokaloryczny-slodzik-poprawia-stan-jelit_img666f4a7cb2fc8.jpg "Niskokaloryczny słodzik poprawia stan jelit [fot. Pixabay]")
Niskokaloryczny słodzik poprawia stan jelit
Szeroka gama napojów gazowanych, cukierków i wypieków sprzedawanych na całym świecie jasno pokazuje, że ludzie uwielbiają słodycze. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości białego cukru stołowego lub sztucznego słodzika może prowadzić do problemów zdrowotnych. Jako lepsze rozwiązanie naukowcy z ACS Journal of Agricultural and Food Chemistry przedstawiają niskokaloryczną mieszankę, która jest równie słodka jak cukier stołowy i sprzyja dobrym mikrobom jelitowym.
-
![Jak witamina D może poprawić odporność na rozwój raka [fot. Aknarin Thika from Pexels]](http://www.senior.pl/Jak-witamina-D-moze-poprawic-odpornosc-na-rozwoj-raka_img6641432594ad6.jpg "Jak witamina D może poprawić odporność na rozwój raka [fot. Aknarin Thika from Pexels]")
Jak witamina D może poprawić odporność na rozwój raka
Witamina D sprzyja rozwojowi pewnego rodzaju bakterii jelitowych u myszy, co poprawia odporność na chorobę nowotworową.
-
![Problemy skórne sprzyjają chorobom jelit [Egzema, © Voyagerix - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Problemy-skorne-sprzyjaja-chorobom-jelit_img5840a05981d96.jpg "Problemy skórne sprzyjają chorobom jelit [Egzema, © Voyagerix - Fotolia.com]")
Problemy skórne sprzyjają chorobom jelit
U osób z atopowym zapaleniem skóry (AZS), ryzyko wystąpienia choroby zapalnej jelit (inflammatory bowel disease, IBD) jest o 34 proc. wyższe w porównaniu z ludźmi wolnymi od tej pierwszej choroby. W przypadku dzieci prawdopodobieństwo to jest większe o 44 proc., mówią eksperci z Uniwersytetu Pensylwanii. Dodatkowo, wraz ze wzrostem nasilenia AZS, ryzyko rozwoju IBD wzrasta.
-
![Bakteria z jamy ustnej odpowiedzialna za rozwój nowotworu jelit [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bakteria-z-jamy-ustnej-odpowiedzialna-za-rozwoj-nowotworu-jelit_img647662b32db28.jpg "Bakteria z jamy ustnej odpowiedzialna za rozwój nowotworu jelit [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]")
Bakteria z jamy ustnej odpowiedzialna za rozwój nowotworu jelit
Specyficzny podtyp drobnoustroju powszechnie występującego w jamie ustnej może przedostawać się do jelit i rozwijać się w guzach raka jelita grubego. Bakteria ta jest przyczyną rozrastania się raka i gorszych wyników leczenia.
-
![Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom [fot. Christoph Schütz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Orzechy-wloskie-poprawiaja-mikrobiom_img6601e94c2ceb2.jpg "Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom [fot. Christoph Schütz from Pixabay]")
Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom
Orzechy włoskie mogą być nie tylko smaczną przekąską, ale także sprzyjają rozwojowi bakterii korzystnych dla jelit.
-
![Nieszczelne jelito przyspiesza biologiczne starzenie się [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nieszczelne-jelito-przyspiesza-biologiczne-starzenie-sie_img5b7da2e5e84df.jpg "Nieszczelne jelito przyspiesza biologiczne starzenie się [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Nieszczelne jelito przyspiesza biologiczne starzenie się
Istnieje związek między wirusowym uszkodzeniem jelit a przedwczesnym biologicznym starzeniem się.
-
![Twój pies jest otyły? Pomogą mu probiotyki [fot. Barbara Danázs from Pixabay]](http://www.senior.pl/Twoj-pies-jest-otyly-Pomoga-mu-probiotyki_img65c292be212c7.jpg "Twój pies jest otyły? Pomogą mu probiotyki [fot. Barbara Danázs from Pixabay]")
Twój pies jest otyły? Pomogą mu probiotyki
Zidentyfikowano dwa szczepy probiotyków, które można stosować dla zmniejszenia masy ciała u otyłych psów.
-
![Czerwone wino poprawia mikrobiom? [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czerwone-wino-poprawia-mikrobiom_img62475e2e32d38.jpg "Czerwone wino poprawia mikrobiom? [fot. congerdesign from Pixabay]")
Czerwone wino poprawia mikrobiom?
Osoby pijące czerwone wino mają zwiększoną różnorodność mikroflory jelitowej (co jest oznaką zdrowia jelit), a także niższy poziom otyłości i „złego" cholesterolu niż ci, którzy nie pijali tego trunku.
-
![Zespół jelita drażliwego - winna jest grawitacja? [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zespol-jelita-drazliwego-8211-winna-jest-grawitacja_img5b7da2e5e84df.jpg "Zespół jelita drażliwego - winna jest grawitacja? [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Zespół jelita drażliwego – winna jest grawitacja?
Zespół jelita drażliwego (irritable bowel syndrome, IBS), najczęstsze zaburzenie żołądkowo-jelitowe, może być spowodowany... grawitacją
-
![Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Sławek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-zmniejsza-ryzyko-zaburzen-poznawczych-na-starosc_img63601d184decc.jpg "Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Sławek from Pixabay]")
Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość
Starsze osoby stosujące dietę śródziemnomorską są mniej narażone na osłabienie funkcji poznawczych. Teraz lepiej zrozumiano mechanizmy biologiczne związane z wpływem diety na zdrowie poznawcze u seniorów.
-
![Czosnek pomoże zachować dobrą pamięć [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czosnek-pomoze-zachowac-dobra-pamiec_img65577bb036c87.jpg "Czosnek pomoże zachować dobrą pamięć [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Czosnek pomoże zachować dobrą pamięć
Jedzenie czosnku pomaga przeciwdziałać związanym z wiekiem zmianom w florze bakteryjnej jelit, powodujących problemy z pamięcią. Takie korzyści uzyskuje się dzięki siarczkowi allilu, związkowi występującemu w czosnku i znanemu z prozdrowotnych właściwości.
-
![Antybiotyki sprzyjają rozwojowi choroby zapalnej jelit [fot. HeungSoon from Pixabay]](http://www.senior.pl/Antybiotyki-sprzyjaja-rozwojowi-choroby-zapalnej-jelit_img63886763917b8.jpg "Antybiotyki sprzyjają rozwojowi choroby zapalnej jelit [fot. HeungSoon from Pixabay]")
Antybiotyki sprzyjają rozwojowi choroby zapalnej jelit
Stosowanie antybiotyków, zwłaszcza antybiotyków o szerszym spektrum działania, może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju choroby zapalnej jelit (inflammatory bowel disease IBD) i jej podtypów, np. wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i choroby Leśniowskiego-Crohna.
-
-
![Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-znany-lek-moze-przedluzyc-zycie_img63a0721e4bca7.jpg "Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
- Leki na odchudzanie – uwaga na utratę masy mięśniowej
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
