Tematy w Senior.pl - mikrobiom
-
![Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Mikrobiom-jelitowy-ma-wplyw-na-regulowanie-reakcji-na-stres_img5b7da2e5e84df.jpg "Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
Odkryto istotną rolę, jaką mikrobiota jelitowa odgrywa w regulacji reakcji na stres poprzez interakcję z rytmem dobowym organizmu.
-
![Bakterie jamy ustnej sprzyjają rozwojowi raka głowy i szyi [fot. karensg80 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bakterie-jamy-ustnej-sprzyjaja-rozwojowi-raka-glowy-i-szyi_img61a557ee44ebd.jpg "Bakterie jamy ustnej sprzyjają rozwojowi raka głowy i szyi [fot. karensg80 from Pixabay]")
Bakterie jamy ustnej sprzyjają rozwojowi raka głowy i szyi
Kilkanaście gatunków bakterii spośród setek żyjących w ustach ludzi ma związek ze zwiększonym o 50 proc. ryzykiem wystąpienia płaskonabłonkowego raka głowy i szyi (neck squamous cell carcinoma, HNSCC).
-
![Wysokotłuszczowa i wysokobiałkowa dieta sprzyja infekcjom bakteriami C. difficile [fot. Sarah Kallend from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysokotluszczowa-i-wysokobialkowa-dieta-sprzyja-infekcjom-bakteriami-C-difficile_img656938a432aa7.jpg "Wysokotłuszczowa i wysokobiałkowa dieta sprzyja infekcjom bakteriami C. difficile [fot. Sarah Kallend from Pixabay]")
Wysokotłuszczowa i wysokobiałkowa dieta sprzyja infekcjom bakteriami C. difficile
Diety takie jak Keto, Paleo i Atkinsa obfitują w posiłki o wysokiej zawartości tłuszczu i białka, które często zawierają mało węglowodanów. Ta mieszanka może jednak również odpowiadać bakteriom Clostridioidium difficile.
-
![Jak antybiotyki niszczą błonę śluzową jelit i mikrobiom [fot. kalhh from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-antybiotyki-niszcza-blone-sluzowa-jelit-i-mikrobiom_img63601de3ab40a.jpg "Jak antybiotyki niszczą błonę śluzową jelit i mikrobiom [fot. kalhh from Pixabay]")
Jak antybiotyki niszczą błonę śluzową jelit i mikrobiom
Naukowcy z Uniwersytetu w Umeå i Uniwersytetu w Tartu odkryli, że wielokrotne stosowanie antybiotyków powoduje wady w ochronnej barierze śluzowej jelit, w efekcie wywołanych zmian w mikrobiocie.
-
![Rak jelita grubego przed sześćdziesiątką - dieta jest kluczowa [fot. putiru1 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rak-jelita-grubego-przed-szescdziesiatka-8211-dieta-jest-kluczowa_img66ec7aea3f62b.jpg "Rak jelita grubego przed sześćdziesiątką - dieta jest kluczowa [fot. putiru1 from Pixabay]")
Rak jelita grubego przed sześćdziesiątką – dieta jest kluczowa
W Cleveland Clinic zidentyfikowało pochodzące z diety metabolity jako główne czynniki ryzyka wystąpienia raka jelita grubego u ludzi przed sześćdziesiątką, zwłaszcza dotyczy to związków z czerwonego i przetworzonego mięsa.
-
![Dieta roślinna poprawia mikrobiom i zapobiega chorobom [fot. Lars from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-roslinna-poprawia-mikrobiom-i-zapobiega-chorobom_img66ddfc7af3d81.jpg "Dieta roślinna poprawia mikrobiom i zapobiega chorobom [fot. Lars from Pixabay]")
Dieta roślinna poprawia mikrobiom i zapobiega chorobom
Diety bogate w zdrową żywność pochodzenia roślinnego sprzyjają obecności mikroorganizmów jelitowych, które mają związek z niższym ryzykiem powszechnych chorób, w tym chorób serca.
-
![Częstotliwość wypróżniania się jest wskaźnikiem ryzyka różnych chorób [fot. Marcel Gnauk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czestotliwosc-wyprozniania-sie-jest-wskaznikiem-ryzyka-roznych-chorob_img66aaa2253fa12.jpg "Częstotliwość wypróżniania się jest wskaźnikiem ryzyka różnych chorób [fot. Marcel Gnauk from Pixabay]")
Częstotliwość wypróżniania się jest wskaźnikiem ryzyka różnych chorób
Częstotliwość wypróżnień jest wskaźnikiem długotrwałego stanu zdrowia, mówią eksperci z Institute for Systems Biology.
-
![Ilość błonnika - zalecenia różnią w zależności od mikrobiomu danej osoby [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ilosc-blonnika-8211-zalecenia-roznia-w-zaleznosci-od-mikrobiomu-danej-osoby_img668d9bbc49773.jpg "Ilość błonnika - zalecenia różnią w zależności od mikrobiomu danej osoby [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Ilość błonnika – zalecenia różnią w zależności od mikrobiomu danej osoby
Dietetycy na ogół zalecają spożywanie większej ilości błonnika pokarmowego, ale nowe badanie Uniwersytetu Cornell sugeruje, że jego wpływ na zdrowie może się różnić w zależności od osoby. Zalecenia co do dawki tego składnika powinny być dostosowane do mikrobiomu jelitowego każdego pacjenta.
-
![Junk food (śmieciowe jedzenie) nasila lęk i objawy depresji [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Junk-food-smieciowe-jedzenie-nasila-lek-i-objawy-depresji_img648f6b35135f3.jpg "Junk food (śmieciowe jedzenie) nasila lęk i objawy depresji [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Junk food (śmieciowe jedzenie) nasila lęk i objawy depresji
Kiedy jesteśmy zestresowani, wielu z nas sięga po niezdrową żywność. Jednak nowe badania na Uniwersytecie Colorado Boulder sugerują, że ta strategia może przynieść skutek odwrotny do oczekiwanego.
-
![Leki przeciwpsychotyczne - odkryto, jak powstrzymać przyrost wagi przy ich zażywaniu [fot. HeungSoon from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-przeciwpsychotyczne-8211-odkryto-jak-powstrzymac-przyrost-wagi-przy-ich-zazywaniu_img6553e23e33d07.jpg "Leki przeciwpsychotyczne - odkryto, jak powstrzymać przyrost wagi przy ich zażywaniu [fot. HeungSoon from Pixabay]")
Leki przeciwpsychotyczne – odkryto, jak powstrzymać przyrost wagi przy ich zażywaniu
Terapia lekami przeciwpsychotycznymi może mieć skutki uboczne w postaci dodatkowych kilogramów.
-
![Zobacz, dlaczego kiepska dieta sprzyja depresji i stanom lękowym [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zobacz-dlaczego-kiepska-dieta-sprzyja-depresji-i-stanom-lekowym_img648f6b35135f3.jpg "Zobacz, dlaczego kiepska dieta sprzyja depresji i stanom lękowym [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Zobacz, dlaczego kiepska dieta sprzyja depresji i stanom lękowym
Stosowanie diety złej jakości może prowadzić do zmian w mózgu, które są powiązane z depresją i stanami lękowymi.
-
![Post przerywany pomaga poprawić stan zdrowia i kontrolować wagę [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Post-przerywany-pomaga-poprawic-stan-zdrowia-i-kontrolowac-wage_img666f5431f268b.jpg "Post przerywany pomaga poprawić stan zdrowia i kontrolować wagę [fot. Pexels from Pixabay]")
Post przerywany pomaga poprawić stan zdrowia i kontrolować wagę
Odpowiednia strategia dietetyczna może znacząco poprawić stan zdrowia i pomóc kontrolować wagę. Osoby stosujące post przerywany i równomiernie rozłożone spożycie białka w ciągu dnia, miały lepsze zdrowie jelit, więcej straciły na wadze i ich organizmy lepiej reagowały metabolicznie niż w przypadku pozostałych. Korzyści były znacznie większe niż te uzyskane przy zwykłym ograniczeniu kalorii.
-
![Owoc mnicha (luo han guo) - „środek” przeciw otyłości i cukrzycy, [fot. KasugaHuang - Own work, CC BY 2.5, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Owoc-mnicha-luo-han-guo-8211-8222-srodek-8221-przeciw-otylosci-i-cukrzycy_img666f48abd2767.jpeg "Owoc mnicha (luo han guo) - „środek” przeciw otyłości i cukrzycy, [fot. KasugaHuang - Own work, CC BY 2.5, Wikimedia Commons]")
Owoc mnicha (luo han guo) – „środek” przeciw otyłości i cukrzycy,
Owoce mnicha (luo han guo, Siraitia grosvenorii) wyróżnia się wyjątkowo słodkim smakiem, który pochodzi z naturalnych przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy i mogrozydy. Wystarczy niewielka ilość ekstraktu, by osłodzić jedzenie i napoje, dlatego po pewnej modyfikacji, pełni rolę słodzika, pomagając jednocześnie ograniczyć ilość cukru w diecie. Jak się okazuje, może mieć jednak o wiele więcej prozdrowotnych zastosowań.
-
![Niskokaloryczny słodzik poprawia stan jelit [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Niskokaloryczny-slodzik-poprawia-stan-jelit_img666f4a7cb2fc8.jpg "Niskokaloryczny słodzik poprawia stan jelit [fot. Pixabay]")
Niskokaloryczny słodzik poprawia stan jelit
Szeroka gama napojów gazowanych, cukierków i wypieków sprzedawanych na całym świecie jasno pokazuje, że ludzie uwielbiają słodycze. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości białego cukru stołowego lub sztucznego słodzika może prowadzić do problemów zdrowotnych. Jako lepsze rozwiązanie naukowcy z ACS Journal of Agricultural and Food Chemistry przedstawiają niskokaloryczną mieszankę, która jest równie słodka jak cukier stołowy i sprzyja dobrym mikrobom jelitowym.
-
![Jak witamina D może poprawić odporność na rozwój raka [fot. Aknarin Thika from Pexels]](http://www.senior.pl/Jak-witamina-D-moze-poprawic-odpornosc-na-rozwoj-raka_img6641432594ad6.jpg "Jak witamina D może poprawić odporność na rozwój raka [fot. Aknarin Thika from Pexels]")
Jak witamina D może poprawić odporność na rozwój raka
Witamina D sprzyja rozwojowi pewnego rodzaju bakterii jelitowych u myszy, co poprawia odporność na chorobę nowotworową.
-
-
![Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-znany-lek-moze-przedluzyc-zycie_img63a0721e4bca7.jpg "Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
- Leki na odchudzanie – uwaga na utratę masy mięśniowej
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
