Strona główna » Tematy › mięśnie

Tematy w Senior.pl - mięśnie

2023-03-28

Zdrowy układ nerwowy potrzebuje… treningu nóg

Zdrowie neurologiczne zależy zarówno od sygnałów wysyłanych przez duże mięśnie nóg do mózgu, jak i od informacji wysyłanych z mózgu do mięśni. To pomaga wyjaśniać, dlaczego u pacjentów z chorobą neuronu ruchowego, stwardnieniem rozsianym, rdzeniowym zanikiem mięśni i innymi chorobami neurologicznymi często następuje pogorszenie, gdy ich ruch staje się ograniczony.

Senior.pl » Zdrowie
2022-12-25

Regularna jazda na rowerze poprawia sprawność pacjentów z dystrofią miotoniczną

Okres zimowy zniechęca do jazdy na rowerze, choć pasjonaci mówią, że nie ma złej pogody na wyjście na rower - po prostu trzeba się odpowiednio ubrać i można pedałować nawet przy minus dziesięciu stopniach. Jazda na rowerze jest niemal dla każdego, a teraz ustalono, że może istotnie poprawić mobilność pacjentów z dystrofią miotoniczną (MD), chorobą genetyczną, która powoduje degenerację mięśni.

Senior.pl » Choroby
2022-11-29

Rozregulowany metabolizm a cukrzyca

Metabolizm u pacjentów z cukrzycą typu 2 i stanem przedcukrzycowym jest znacznie bardziej zaburzony niż u zdrowych ludzi i różni się w zależności od narządów i nasilenia choroby.

Senior.pl » Choroby
2022-11-27

Nowy lek pomoże leczyć sarkopenię (osłabienie mięśni)

Za związaną z wiekiem utratę siły mięśni odpowiada określony mechanizm biologiczny. Teraz zidentyfikowano lek, który może pomóc odwrócić ten proces.

Senior.pl » Choroby
2022-11-07

Niedobór witaminy D to wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci

Choć witamina D jest wytwarzana w naszym organizmie dzięki światłu słonecznemu, wielu ludzi ma jej niedobory.

Senior.pl » Zdrowie
2022-06-15

Trening HIIT (intensywny trening interwałowy) zmienia metabolizm

Trening interwałowy o wysokiej intensywności (high-intensity interval training, HIIT) ma dobry wpływ na mięśnie szkieletowe.

Senior.pl » Zdrowie
2022-05-14

Aerobik przy hiperglikemii nie poprawia wydolności

Regularne ćwiczenia aerobowe przydają wielu korzyści, jednak w przypadku podwyższonego poziom cukru we krwi - hiperglikemii - nie dawały oczekiwanych rezultatów.

Senior.pl » Choroby
2022-04-25

Chcesz mieć silne mięśnie? Dbaj o poziom witaminy D

Odpowiednia ilość witaminy D w organizmie jest niezbędna do utrzymania silnych mięśni.

Senior.pl » Zdrowie
2022-04-06

Żelazo pomaga zapobiec kacheksji u osób z rakiem

Zbadano wpływ suplementacji żelazem na atrofię mięśni szkieletowych u pacjentów z rakiem i cierpiących na inne wyniszczające choroby. W przypadku chorych w zaawansowanym stadium raka częstość występowania wyniszczającej atrofii mięśni szkieletowych, nazwanej ogólnie kacheksją, sięga 80 proc.

Senior.pl » Choroby
2022-01-20

Trening siłowy – najpierw wzmacnia układ nerwowy, nie mięśnie

Pierwsze tygodnie podnoszenia ciężarów wzmacniają układ siateczkowo-rdzeniowy (formację neuronów w pniu mózgu), a nie mięśnie.

Senior.pl » Zdrowie
2021-12-13

Szpinak zapewni większą wydajność mięśni

Już po niewielkiej dawce nieorganicznego azotanu przez trzy dni zdrowi ludzie wykorzystują mniej tlenu podczas jazdy na rowerze stacjonarnym. To oznacza, że poprawiła się wydajność i zwiększyła efektywność mitochondriów, które zasilają nasze komórki.

Senior.pl » Zdrowie
2021-11-23

Kofeina zwiększa siłę mięśni seniorów

Kofeina zwiększa moc mięśni osób w starszym wieku. Może więc pomóc seniorom w zachowaniu siły, zmniejszając częstość upadków i urazów.

Senior.pl » Zdrowie
2021-11-04

Witamina C pomaga seniorom zachować masę mięśniową

Witamina C może być kluczowa dla poprawy mięśni w starszym wieku, mówią uczeni z Uniwersytetu Wschodniej Anglii.

Senior.pl » Zdrowie
2021-09-26

Aktywność w starszym wieku popłaca – biologicznie odmładza

Aktywni narciarze w starszym wieku mają dwukrotnie większą zdolność wchłaniania tlenu niż seniorzy, którzy nie ćwiczą.

Senior.pl » Zdrowie
2021-09-10

Ćwiczenia chronią DNA i dlatego zapobiegają chorobom

Chociaż powszechnie wiadomo, że regularne ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko niemal wszystkich chorób przewlekłych, mechanizmy, które odpowiadają za to, nie są do końca jasne. Teraz uczeni z Uniwersytetu Kopenhaskiego odkryli, że korzystne skutki wysiłku fizycznego mogą częściowo wynikać ze zmian w strukturze naszego DNA.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13