Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki. Mózg stanowi zaledwie 2 proc. masy ciała, ale zużywa aż 20 proc. energii, jaką potrzebuje do funkcjonowania nasz organizm. Co piąta łyżka pokarmu trafia do mózgu, dlatego tak ważne jest, co na tej łyżce się znajduje, a nawet w jakich warunkach jest spożywane.
Korzystny wpływ substancji roślinnych na nasze zdrowie znany był już wiele lat temu, jednak fitoterapia to często niedoceniania gałąź medycyny. Wiosna to idealny moment, aby przekonać się o sile i skuteczności naturalnych preparatów.
Wszyscy chcemy jak najdłużej cieszyć się dobrą pamięcią oraz sprawnością intelektualną, niestety upływający czas nie jest obojętny dla organizmu.
Lek na zmniejszenie wagi zmniejsza ryzyko śmierci z powodu niewydolności serca