Tematy w Senior.pl - metabolizm
-
![Rak uwarunkowany genetycznie? Nie tylko - wpływ ma metabolizm i czynniki środowiskowe [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rak-uwarunkowany-genetycznie-Nie-tylko-8211-wplyw-ma-metabolizm-i-czynniki-srodowiskowe_img62719b3654aae.jpg "Rak uwarunkowany genetycznie? Nie tylko - wpływ ma metabolizm i czynniki środowiskowe [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Rak uwarunkowany genetycznie? Nie tylko – wpływ ma metabolizm i czynniki środowiskowe
Chociaż rak jest chorobą genetyczną, składnik genetyczny to zaledwie jeden element układanki - w jego rozwoju rolę odgrywają też czynniki środowiskowe i metaboliczne, mówią uczeni z University of Alberta.
-
![Awokado poprawia zdrowie jelit [fot. Aurea Santos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Awokado-poprawia-zdrowie-jelit_img6259df320356f.jpg "Awokado poprawia zdrowie jelit [fot. Aurea Santos from Pixabay]")
Awokado poprawia zdrowie jelit
Jedzenie awokado w ramach codziennej diety może poprawić zdrowie jelit, mówią eksperci z Uniwersytetu Illinois.
-
![Dobrze działająca tkanka tłuszczowa to mniej chorób na starość [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobrze-dzialajaca-tkanka-tluszczowa-to-mniej-chorob-na-starosc_img621ca09aa5837.jpg "Dobrze działająca tkanka tłuszczowa to mniej chorób na starość [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Dobrze działająca tkanka tłuszczowa to mniej chorób na starość
Tkanka tłuszczowa odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu. Jednak z wiekiem traci swoje funkcje, co może prowadzić do cukrzycy typu 2, otyłości, nowotworów i innych problemów. Jak się wydaje jednak, wysoka aktywność fizyczna przez całe życie przeciwdziała temu procesowi.
-
![Ekstrakt z Yin Chen (bylicy miotłowej) przedłuży życie? [fot. By Mokkie - Own work, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Ekstrakt-z-Yin-Chen-bylicy-miotlowej-przedluzy-zycie_img6247552e1abfb.jpg "Ekstrakt z Yin Chen (bylicy miotłowej) przedłuży życie? [fot. By Mokkie - Own work, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]")
Ekstrakt z Yin Chen (bylicy miotłowej) przedłuży życie?
Dzięki naturalnemu ekstraktowi roślinnemu C. elegans, niepasożytniczy nicień, żył znacznie dłużej niż zwykle.
-
![Regularna aktywność fizyczna chroni przed cukrzycą zmieniając metabolizm [fot. Daniel Reche from Pixabay]](http://www.senior.pl/Regularna-aktywnosc-fizyczna-chroni-przed-cukrzyca-zmieniajac-metabolizm_img61e5f556bac6a.jpg "Regularna aktywność fizyczna chroni przed cukrzycą zmieniając metabolizm [fot. Daniel Reche from Pixabay]")
Regularna aktywność fizyczna chroni przed cukrzycą zmieniając metabolizm
Regularna aktywność fizyczna istotnie zmienia profil metabolitów organizmu, co wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy typu 2.
-
![Dlaczego późna kolacja sprzyja przybieraniu na wadze [fot. Milada Vigerova from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-pozna-kolacja-sprzyja-przybieraniu-na-wadze_img62098239cd4b1.jpg "Dlaczego późna kolacja sprzyja przybieraniu na wadze [fot. Milada Vigerova from Pixabay]")
Dlaczego późna kolacja sprzyja przybieraniu na wadze
Jedzenie kolacji późną porą może przyczynić się do przyrostu masy ciała i wzrostu poziomu cukru we krwi.
-
![Dieta może skuteczniej powstrzymać choroby i starzenie się niż leki [fot. RitaE from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-moze-skuteczniej-powstrzymac-choroby-i-starzenie-sie-niz-leki_img61e5649739cfa.jpg "Dieta może skuteczniej powstrzymać choroby i starzenie się niż leki [fot. RitaE from Pixabay]")
Dieta może skuteczniej powstrzymać choroby i starzenie się niż leki
Porównano wpływ diety i leków na funkcjonowanie naszych komórek i okazało się, że sposób odżywiania się ma tu znacznie silniejszy wpływ.
-
![Osoby starsze potrzebują mniej snu? [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Osoby-starsze-potrzebuja-mniej-snu_img61a55a32c1ee4.jpg "Osoby starsze potrzebują mniej snu? [fot. Pixabay]")
Osoby starsze potrzebują mniej snu?
Wśród zmian, jakie przechodzi nasz organizm gdy się starzeje, jest m. in. modyfikacja długości snu. Kiedy uczestnicy badań w różnym wieku zostali poproszeni o pozostanie w łóżku przez 16 godzin w ciemności codziennie przez kilka dni, młodsi spali średnio 9 godzin, starsi zaś - 7,5 godzin.
-
![Kilkuminutowy spacer powstrzyma uszkodzenia naczyń spowodowane długim siedzeniem [fot. Free-Photos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kilkuminutowy-spacer-powstrzyma-uszkodzenia-naczyn-spowodowane-dlugim-siedzeniem_img6159f64762771.jpg "Kilkuminutowy spacer powstrzyma uszkodzenia naczyń spowodowane długim siedzeniem [fot. Free-Photos from Pixabay]")
Kilkuminutowy spacer powstrzyma uszkodzenia naczyń spowodowane długim siedzeniem
Badanie przeprowadzone na Indiana University wykazało, że trzy dość powolne 5-minutowe spacery mogą odwrócić uszkodzenia tętnic nóg powstałe podczas trzech godzin pozostawania w pozycji siedzącej.
-
![Awokado pomaga w zdrowszym rozmieszczeniu tłuszczu w ciele [fot. tookapic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Awokado-pomaga-w-zdrowszym-rozmieszczeniu-tluszczu-w-ciele_img6148730fafd47.jpg "Awokado pomaga w zdrowszym rozmieszczeniu tłuszczu w ciele [fot. tookapic from Pixabay]")
Awokado pomaga w zdrowszym rozmieszczeniu tłuszczu w ciele
Jedno awokado dziennie może pomóc w lepszym dla zdrowia rozłożeniu tłuszczu w organizmie kobiet, mówią eksperci z University of Illinois Urbana-Champaign.
-
![W jakim wieku metabolizm jest najszybszy, a w jakim najwolniejszy? [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/W-jakim-wieku-metabolizm-jest-najszybszy-a-w-jakim-najwolniejszy_img6116e13e0dc1f.jpg "W jakim wieku metabolizm jest najszybszy, a w jakim najwolniejszy? [fot. collage Senior.pl / Canva]")
W jakim wieku metabolizm jest najszybszy, a w jakim najwolniejszy?
Większość z nas pamięta czasy, kiedy mogliśmy jeść wszystko, co chcieliśmy i nie przybierać na wadze. Jak się okazuje, metabolizm - czyli tempo w jakim spalasz kalorie - osiąga szczyt znacznie wcześniej i zaczyna się osłabiać później, niż mogłoby się wydawać.
-
![Schudnąć pomoże... woda po słodkich ziemniakach [fot. Daniel Albany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Schudnac-pomoze-8230-woda-po-slodkich-ziemniakach_img610b0d278638c.jpg "Schudnąć pomoże... woda po słodkich ziemniakach [fot. Daniel Albany from Pixabay]")
Schudnąć pomoże… woda po słodkich ziemniakach
Potrawy ze słodkich ziemniaków są i smaczne, i zdrowe, ale przydatna może być też woda po przetworzeniu tych warzyw - ma działanie odchudzające.
-
![Problemy z tarczycą mogą wywoływać zaburzenia rytmu serca [Fot. Kateryna_Kon - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Problemy-z-tarczyca-moga-wywolywac-zaburzenia-rytmu-serca_img5b0d7bd43af8b.jpg "Problemy z tarczycą mogą wywoływać zaburzenia rytmu serca [Fot. Kateryna_Kon - Fotolia.com]")
Problemy z tarczycą mogą wywoływać zaburzenia rytmu serca
U osób z podwyższonym poziomem hormonu tarczycy wolnej tyroksyny (FT4) we krwi częściej rozwija nieregularne bicie serca lub migotanie przedsionków.
-
![Wyłącz światło LED przed snem - poprawisz metabolizm [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wylacz-swiatlo-LED-przed-snem-8211-poprawisz-metabolizm_img60f61787c9c78.jpg "Wyłącz światło LED przed snem - poprawisz metabolizm [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Wyłącz światło LED przed snem – poprawisz metabolizm
Badacze z Uniwersytetu Tsukuba odkryli, że ekspozycja na niebieskie światło przed snem jest niekorzystne dla metabolizmu.
-
![Suszone śliwki pomagają uchronić się przed rakiem jelita [© HandmadePictures - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Suszone-sliwki-pomagaja-uchronic-sie-przed-rakiem-jelita_img5585e3b8799ff.jpg "Suszone śliwki pomagają uchronić się przed rakiem jelita [© HandmadePictures - Fotolia.com]")
Suszone śliwki pomagają uchronić się przed rakiem jelita
Dieta zawierająca suszone śliwki może poprawiać mikrobiotę w całej okrężnicy, pomagając zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego.
-
-
![Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-znany-lek-moze-przedluzyc-zycie_img63a0721e4bca7.jpg "Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
- Leki na odchudzanie – uwaga na utratę masy mięśniowej
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
