Tematy w Senior.pl - metabolizm
-
![Chcesz schudnąć? 5 sposobów odradzanych przez dietetyków [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Chcesz-schudnac-5-sposobow-odradzanych-przez-dietetykow_img5739de083133a.jpg "Chcesz schudnąć? 5 sposobów odradzanych przez dietetyków [fot. collage Senior.pl]")
Chcesz schudnąć? 5 sposobów odradzanych przez dietetyków
Wraz z wiekiem osłabieniu ulega metabolizm, a liczne nabyte w ciągu wielu lat nawyki żywieniowe bywają niekorzystne dla naszej wagi. Podejmując decyzję o przejściu na dietę wielu ludzi jednak popełnia powszechne błędy, które powodują, że albo odchudzanie nie przynosi efektów, albo nowy sposób jedzenia staje się wręcz niebezpieczny dla zdrowia. Tych opisanych poniżej kilku rzeczy nie należy robić, mówią dietetycy.
-
![Odchudzaniu sprzyja praca... układu nerwowego [© nobeastsofierce - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Odchudzaniu-sprzyja-praca-ukladu-nerwowego_img5718164ae874d.jpg "Odchudzaniu sprzyja praca... układu nerwowego [© nobeastsofierce - Fotolia.com]")
Odchudzaniu sprzyja praca... układu nerwowego
Osoby z wyższym poziomem aktywności nerwowej mogą łatwiej tracić na wadze, uwązają badacze z Baker IDI Heart & Diabetes Institute w Melbourne.
-
![Piperyna - naturalny środek na odchudzanie [© ThamKC - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Piperyna-8211-naturalny-srodek-na-odchudzanie_img5713f33789d30.jpg "Piperyna - naturalny środek na odchudzanie [© ThamKC - Fotolia.com]")
Piperyna – naturalny środek na odchudzanie
Oto nowa szansa na skuteczne odchudzanie - piperyna pozwala stracić na wadze.
-
![Odkryto cząsteczki związane z zachowaniem młodości [© cegli - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Odkryto-czasteczki-zwiazane-z-zachowaniem-mlodosci_img570aaef876dfc.jpg "Odkryto cząsteczki związane z zachowaniem młodości [© cegli - Fotolia.com]")
Odkryto cząsteczki związane z zachowaniem młodości
Japońscy uczeni zidentyfikowali cząsteczki, które są szczególnie związane z procesem starzenia się. Mają nadzieję, że odkrycie pomoże przeciwdziałać negatywnym efektom upływu czasu.
-
![Długowieczność „zapisana” w jelitach - dbaj o florę bakteryjną [© ag visuell - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dlugowiecznosc-8222-zapisana-8221-w-jelitach-8211-dbaj-o-flore-bakteryjna_img570449bf3251b.jpg "Długowieczność „zapisana” w jelitach - dbaj o florę bakteryjną [© ag visuell - Fotolia.com]")
Długowieczność „zapisana” w jelitach – dbaj o florę bakteryjną
Mamy większe sznase na długowieczność, jeśli nasza flora bakteryjna jest odpowiednia.
-
![Cynamon pomaga schudnąć [© manipulateur - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cynamon-pomaga-schudnac_img57019030c58cb.jpg "Cynamon pomaga schudnąć [© manipulateur - Fotolia.com]")
Cynamon pomaga schudnąć
Jeśli chcesz schudnąć, sięgaj po cynamon. Ta aromatyczna przyprawa wspomaga utratę wagi poprzez zwiększanie wydatków energetycznych organizmu.
-
![Chcesz poprawić metabolizm? Jedz orzechy [© adrian_am13 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Chcesz-poprawic-metabolizm-Jedz-orzechy_img56f9a77b4644a.jpg "Chcesz poprawić metabolizm? Jedz orzechy [© adrian_am13 - Fotolia.com]")
Chcesz poprawić metabolizm? Jedz orzechy
Jeśli chcesz poprawić swój metabolizm, sięgnij po orzechy, np. laskowe i włoskie.
-
![Tych 5 powodów sprawi, że sięgniesz po zieloną herbatę [© BRAD - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tych-5-powodow-sprawi-ze-siegniesz-po-zielona-herbate_img56dc6dffcc459.jpg "Tych 5 powodów sprawi, że sięgniesz po zieloną herbatę [© BRAD - Fotolia.com]")
Tych 5 powodów sprawi, że sięgniesz po zieloną herbatę
Jeśli jeszcze nie jesteś fanem zielonej herbaty, tych kilka informacji powinno skłonić się cię do sięgnięcia po ten napój.
-
![Sprawdź czy twój wnuk regularnie ćwiczy. Będzie ci wdzięczny w przyszłości [© Noam - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sprawdz-czy-twoj-wnuk-regularnie-cwiczy-Bedzie-ci-wdzieczny-w-przyszlosci_img56d4d6bc911c3.jpg "Sprawdź czy twój wnuk regularnie ćwiczy. Będzie ci wdzięczny w przyszłości [© Noam - Fotolia.com]")
Sprawdź czy twój wnuk regularnie ćwiczy. Będzie ci wdzięczny w przyszłości
Jeśli masz małe wnuki, zorientuj się, czy dostatecznie dużo ćwiczą. Dzięki odpowiedniej aktywności fizycznej bowiem będą mogły liczyć na lepsze zdrowie psychiczne jako dorośli.
-
![7 prostych zmian, które pomogą w odchudzaniu [© carballo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/7-prostych-zmian-ktore-pomoga-w-odchudzaniu_img56bbb084445f0.jpg "7 prostych zmian, które pomogą w odchudzaniu [© carballo - Fotolia.com]")
7 prostych zmian, które pomogą w odchudzaniu
Poza oczywistymi sposobami na odchudzanie takimi jak odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna, pewne dodatkowe i nie absorbujące działania pomogą pozbyć się nadmiaru kilogramów.
-
![Kobiety tyją bardziej. Wiemy, dlaczego [© chuugo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kobiety-tyja-bardziej-Wiemy-dlaczego_img56b678476013a.jpg "Kobiety tyją bardziej. Wiemy, dlaczego [© chuugo - Fotolia.com]")
Kobiety tyją bardziej. Wiemy, dlaczego
Kobiety tyją szybciej i silniej niż mężczyźni, a wszystko dlatego, że inaczej reagują na hormon regulujący apetyt.
-
![„Wychodź” sobie zdrowszy organizm - radzimy jak i kiedy spacerować [© Printemps - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/8222-Wychodz-8221-sobie-zdrowszy-organizm-8211-radzimy-jak-i-kiedy-spacerowac_img56a7adaea6489.jpg "„Wychodź” sobie zdrowszy organizm - radzimy jak i kiedy spacerować [© Printemps - Fotolia.com]")
„Wychodź” sobie zdrowszy organizm – radzimy jak i kiedy spacerować
Spacery to jeden z najpowszechniej dostępnych treningów, nie wymaga specjalnych nakładów finansowych ani wysokiej formy fizycznej, a skutkuje lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Zobacz, jak uczynić z chodzenia najefektywniejszą aktywność.
-
![Kiedyś odchudzanie było łatwiejsze. Zobacz, dlaczego [© BillionPhotos.com - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kiedys-odchudzanie-bylo-latwiejsze-Zobacz-dlaczego_img561b5a18c28b2.jpg "Kiedyś odchudzanie było łatwiejsze. Zobacz, dlaczego [© BillionPhotos.com - Fotolia.com]")
Kiedyś odchudzanie było łatwiejsze. Zobacz, dlaczego
W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych odchudzanie było łatwiejsze. Powód jest bardzo prosty - znacznie mniej trzeba było zrzucić, bo ludzie mniej ważyli...
-
![Rzucenie palenia poprawia metabolizm [© Stepan Popov - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rzucenie-palenia-poprawia-metabolizm_img55ea01aaddf5c.jpg "Rzucenie palenia poprawia metabolizm [© Stepan Popov - Fotolia.com]")
Rzucenie palenia poprawia metabolizm
Nie warto odkładać decyzji o rzuceniu palenia papierosów ze względu na obawy o przybranie na wadze. Porzucenie nałogu w istocie poprawia metabolizm i można liczyć na skuteczniejszą walkę o szczuplejszą sylwetkę.
-
![Antybiotyki zwiększają ryzyko cukrzycy? [© Alexandr Steblovskiy - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Antybiotyki-zwiekszaja-ryzyko-cukrzycy_img55e485038e259.jpg "Antybiotyki zwiększają ryzyko cukrzycy? [© Alexandr Steblovskiy - Fotolia.com]")
Antybiotyki zwiększają ryzyko cukrzycy?
Osoby z cukrzycą typu 2 zażywały więcej antybiotyków w latach poprzedzających diagnozę choroby, mówią uczeni.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
