Tematy w Senior.pl - menopauza
-
![Hormony a bezdech senny u kobiet po menopauzie - winne są zmiany hormonalne? [Fot. Jason Stitt - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Hormony-a-bezdech-senny-u-kobiet-po-menopauzie-8211-winne-sa-zmiany-hormonalne_img5c5c7134ccbd3.jpg "Hormony a bezdech senny u kobiet po menopauzie - winne są zmiany hormonalne? [Fot. Jason Stitt - Fotolia.com]")
Hormony a bezdech senny u kobiet po menopauzie – winne są zmiany hormonalne?
Kobiety w średnim wieku z niskim poziomem estrogenów i progesteronu częściej chrapią i mają objawy obturacyjnego bezdechu sennego.
-
![Objawy menopauzy osłabiają pamięć [fot. Walter Bock from Pixabay]](http://www.senior.pl/Objawy-menopauzy-oslabiaja-pamiec_img62acef811a273.jpg "Objawy menopauzy osłabiają pamięć [fot. Walter Bock from Pixabay]")
Objawy menopauzy osłabiają pamięć
Jeśli zmagasz się ze znalezieniem właściwego słowa, aby jasno wyrazić swoje myśli czy doświadczasz kłopotów z prawidłowym zapamiętaniem historii, możesz winić za to menopauzę. Jak się okazuje, fizjologiczne uderzenia gorąca są związane z osłabieniem pamięci werbalnej i zmianami funkcji mózgu podczas zapisywania i odzyskiwania danych, zwłaszcza w hipokampie i korze przedczołowej.
-
![Siemię lniane może pomóc powstrzymać osteoporozę [fot. alexdante from Pixabay]](http://www.senior.pl/Siemie-lniane-moze-pomoc-powstrzymac-osteoporoze_img62a073770aeb9.jpg "Siemię lniane może pomóc powstrzymać osteoporozę [fot. alexdante from Pixabay]")
Siemię lniane może pomóc powstrzymać osteoporozę
Dodanie oleju z siemienia lnianego do diety może zmniejszyć ryzyko osteoporozy.
-
![Menopauza: kobiety z Japonii mają słabsze jej objawy [fot. マサコ アーント from Pixabay]](http://www.senior.pl/Menopauza-kobiety-z-Japonii-maja-slabsze-jej-objawy_img62946c62d4e84.jpg "Menopauza: kobiety z Japonii mają słabsze jej objawy [fot. マサコ アーント from Pixabay]")
Menopauza: kobiety z Japonii mają słabsze jej objawy
Japońskie kobiety doświadczają znacznie mniej problemów z menopauzą niż ich rówieśniczki z Ameryki Północnej. O wiele rzadziej zmagają się z uderzeniami gorąca i nocnymi potami.
-
![Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy [fot. Jan Vašek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Siedzacy-styl-zycia-to-nasilone-objawy-menopauzy_img628c01516a798.jpg "Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy [fot. Jan Vašek from Pixabay]")
Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy
Kobiety w średnim wieku prowadzące siedzący styl życia mają znacznie bardziej nasilone objawy menopauzy niż ich aktywne rówieśniczki. Brak ruchu ma związek z depresją, lękiem, bezsennością i otyłością.
-
![Praca zmianowa opóźnia menopauzę, nocna ją przyspiesza [fot. OptLasers from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praca-zmianowa-opoznia-menopauze-nocna-ja-przyspiesza_img626c671da48ff.jpg "Praca zmianowa opóźnia menopauzę, nocna ją przyspiesza [fot. OptLasers from Pixabay]")
Praca zmianowa opóźnia menopauzę, nocna ją przyspiesza
Nie jest tajemnicą, że praca na niestandardowe zmiany silnie wpływa na styl życia i nawyki związane ze snem. Wiadomo też, że praca zmianowa negatywnie oddziałuje na zdrowie pracowników. Jak się okazuje, takie obowiązki zawodowe mogą również opóźnić początek naturalnej menopauzy, być może z powodu zaburzeń rytmu okołodobowego.
-
![9 zastosowań słonecznika dla zdrowia i urody [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/9-zastosowan-slonecznika-dla-zdrowia-i-urody_img61feecbbc36b6.jpg "9 zastosowań słonecznika dla zdrowia i urody [fot. Couleur from Pixabay]")
9 zastosowań słonecznika dla zdrowia i urody
Słonecznik to dobra przekąska i dodatek do sałatek. Ma wiele prozdrowotnych właściwości i pomaga zadbać o urodę - oto dziewięć pozytywnych efektów jego działania.
-
![Starzenie się - można monitorować zegar biologiczny [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Starzenie-sie-8211-mozna-monitorowac-zegar-biologiczny_img61ed69df83139.jpg "Starzenie się - można monitorować zegar biologiczny [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Starzenie się – można monitorować zegar biologiczny
Starzenie się ludzi (i zwierząt) to program biologiczny, w ramach którego długość życia każdego gatunku jest mniej lub bardziej z góry określona. Jak się okazuje, metylacja DNA, czyli proces odpowiedzialny za wiele procesów związanych z rozwojem organizmów, ulega związanym z wiekiem zmianom.
-
![Silne objawy menopauzy oznaczają wyższe ryzyko zawałów i udarów [fot. PDPics from Pixabay]](http://www.senior.pl/Silne-objawy-menopauzy-oznaczaja-wyzsze-ryzyko-zawalow-i-udarow_img619c0fd20bd53.jpg "Silne objawy menopauzy oznaczają wyższe ryzyko zawałów i udarów [fot. PDPics from Pixabay]")
Silne objawy menopauzy oznaczają wyższe ryzyko zawałów i udarów
Uczeni z University of Queensland ustalili, że kobiety, które w okresie pomenopauzalnym zmagają się z uderzeniami gorąca i nocnymi potami, są o 70 procent bardziej narażone na ataki serca, dusznicę bolesną i udary.
-
![Cukrzyca zaburza sen u kobiet [fot. Pamula REEVES-BARKER from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cukrzyca-zaburza-sen-u-kobiet_img600acfc0da96b.jpg "Cukrzyca zaburza sen u kobiet [fot. Pamula REEVES-BARKER from Pixabay]")
Cukrzyca zaburza sen u kobiet
Zmiany hormonalne wpływają na wrażliwość na insulinę i metabolizm glukozy, a także mogą zakłócać sen kobiet. Do tej pory niewiele było wiadomo na temat związku między cukrzycą a zaburzeniami snu w okresie menopauzy - teraz pokazano, że pacjentki z tą chorobą są bardziej narażone na problemy ze snem.
-
![Zaburzenia lękowe - winna jest otyłość brzuszna? [fot. Tumisu from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-lekowe-8211-winna-jest-otylosc-brzuszna_img5e34b479bca7c.jpg "Zaburzenia lękowe - winna jest otyłość brzuszna? [fot. Tumisu from Pixabay]")
Zaburzenia lękowe – winna jest otyłość brzuszna?
Lęk jest jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego i zmaga się z nim wiele kobiet, szczególnie w średnim wieku. Jakkolwiek może być on spowodowany wieloma czynnikami, okazuje się, że ilość tłuszczu w okolicach brzucha przyczynia się do rozwoju tego zaburzenia.
-
![Warto zacząć dzień od mlecznej czekolady. To pomoże schudnąć... [fot. jhenning_beauty_of_nature from Pixabay]](http://www.senior.pl/Warto-zaczac-dzien-od-mlecznej-czekolady-To-pomoze-schudnac-8230_img61891567ec59a.jpg "Warto zacząć dzień od mlecznej czekolady. To pomoże schudnąć... [fot. jhenning_beauty_of_nature from Pixabay]")
Warto zacząć dzień od mlecznej czekolady. To pomoże schudnąć…
Codzienne jedzenie mlecznej czekolady może wyglądać na receptą na przyrost masy ciała, jednak nowe badanie z udziałem kobiet po menopauzie pokazało, że jedzenie pewnej ilości czekolady rano w wąskim przedziale czasu może pomóc organizmowi spalić tłuszcz i obniżyć poziom cukru we krwi .
-
![Niepokój i problemy z pamięcią po menopauzie. Winny niedobór estrogenu [fot. Alicja_ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niepokoj-i-problemy-z-pamiecia-po-menopauzie-Winny-niedobor-estrogenu_img6179582234d5a.jpg "Niepokój i problemy z pamięcią po menopauzie. Winny niedobór estrogenu [fot. Alicja_ from Pixabay]")
Niepokój i problemy z pamięcią po menopauzie. Winny niedobór estrogenu
W badaniach na gryzoniach odkryto, że niedobory estrogenu mogą odgrywać rolę w rozwoju lęków i problemów z pamięcią.
-
![Stanie na jednej nodze. Ćwicz, możesz... przedłużyć życie [fot. Free-Photos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stanie-na-jednej-nodze-Cwicz-mozesz-przedluzyc-zycie_img617728adbb835.jpg "Stanie na jednej nodze. Ćwicz, możesz... przedłużyć życie [fot. Free-Photos from Pixabay]")
Stanie na jednej nodze. Ćwicz, możesz... przedłużyć życie
Umiejętność stania na jednej nodze jest wskaźnikiem zdrowia, a poprawa tej umiejętności może zwiększyć sprawność, a nawet potencjalnie wydłużyć życie.
-
![Wcześniejsza terapia hormonalna to mniej zmarszczek i gładsza skóra [fot. luxstorm from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wczesniejsza-terapia-hormonalna-to-mniej-zmarszczek-i-gladsza-skora_img617145c1aa9a6.jpg "Wcześniejsza terapia hormonalna to mniej zmarszczek i gładsza skóra [fot. luxstorm from Pixabay]")
Wcześniejsza terapia hormonalna to mniej zmarszczek i gładsza skóra
Dłuższa terapia hormonalna stosowana w okresie menopauzy ma związek z mniejszą liczbą zmarszczek i mniejszą sztywnością skóry u kobiet po menopauzie.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Jak uniknąć zawału i udaru – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz
- Już trzy dni diety wysokotłuszczowej oznaczają problemy z pamięcią u seniorów
![Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samochody-kupujemy-uzywane_img4dd3f7e8df821.jpg "Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]")
![Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-zawalu-i-udaru-8211-zalecenia-Europejskiego-Towarzystwa-Kardiologicznego_img61ec11d3c2a6a.jpg "Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
