Tematy w Senior.pl - melatonina

• 

  2013-05-21

  Jak szybciej zasnąć - kilka rad

  Sen jest bardzo ważny dla zdrowia. Zastosuj poniższe wskazówki, aby się wyspać i obudzić wypoczętym, z wielką energią na cały dzień.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-03

  Poziom melatoniny czynnikiem rozwoju cukrzycy

  Spadek poziomu melatoniny, hormonu snu, jest związany ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy, wynika z badań.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-01-09

  Jak walczyć z zimowymi problemami

  Okres zimowy w pełni. Krótkie dni niezbyt obfitujące w światło słoneczne i chłód wywołują zmiany w funkcjonowaniu organizmu. Niektórzy zaczynają się objadać, inni odnotowują spadek formy zarówno fizycznej, jak i psychicznej, u niektórych następuje modyfikacja pracy serca. Trzeba więc umieć sobie pomóc w przetrwaniu tego trudnego czasu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-10-27

  Niezbędne antyoksydanty w menu atni-aging

  Międzynarodowy Instytut Przeciwstarzeniowy (International Institute for Anti-Ageing, IIAA) popularyzuje zdrowy sposób odżywiania się i ostrzega, że współczesne menu często prowadzi do niedoborów witaminowo-mineralnych, które zagrażają zdrowiu fizycznemu i psychicznemu, a także przyspieszają starzenie się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-09-19

  Równowaga hormonalna pozwala zachować młodość

  Rola określonych hormonów w zdrowym starzeniu się i możliwości osiągnięcia długowieczności to temat powszechnie zgłębiany przez gerontologów. Zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do rozmaitych chorób lub po prostu kiepskiego samopoczucia i przyspieszenia procesu starzenia się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-09-16

  Telefony komórkowe i tablety powodują bezsenność

  Naukowcy z USA odkryli, że korzystanie z gadżetu elektronicznego na dwie godziny przed snem może powodować problemy z zasypianiem, informuje Daily Mail.

  Senior.pl » Internet

• 

  2012-03-02

  Melatonina a cukrzyca

  Francuscy uczeni wykazali, że mutacje w genie receptora melatoniny oznaczają niemal siedmiokrotny wzrost ryzyka rozwoju cukrzycy. Autorzy badań mają nadzieję, że ich odkrycie pozwoli na opracowanie nowych leków na tę coraz powszechniejszą chorobę.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2011-12-27

  Dieta, która pomoże się odstresować

  Kiedy obowiązki i rozmaite problemy przerastają możliwości reagowania na nie, doświadcza się stresu. Zabiegani i zestresowani ludzie zaś częściej sięgają po fast food i inne niezdrowe przekąski, co tylko potęguje napięcie, bowiem dieta ma tu istotny wpływ.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-09-14

  Starzejące się oczy a bezsenność

  Naturalne żółknięcie soczewki oka i zmiany w pochłanianiu światła niebieskiego jest związane z zaburzeniami snu, wynika z badań opublikowanych w magazynie „Sleep". Ponieważ ten typ przebarwienia pogarsza się wraz z wiekiem, rośnie jednocześnie ryzyko bezsenności.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-08-13

  Sok wiśniowy lekiem na bezsenność

  Cierpisz na bezsenność? Wypij szklankę soku wiśniowego dwa razy dziennie, a łatwiej ci będzie rozwiązać ten problem. Naukowcy twierdzą, że wiśnie mają wpływ na dobry nocny sen.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-07-13

  Letnia depresja atakuje

  Większość już słyszała o sezonowym zaburzeniu afektywnym (seasonal affective disorder, SAD). Jesienno-zimowa depresja spowodowana jest m. in. mniejszą ilością światła słonecznego podczas krótszych dni. Okazuje się jednak, że nie tylko zimowa aura może przygnębiać. Jak pisz Daily Mail, letni czas także może przysporzyć smutków.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-10-09

  Uderzenia gorąca – skuteczne ziołowe preparaty

  Kilka prostych zmian w stylu życia może pomóc w minimalizowaniu objawów menopauzy. Badania pokazują, że niewielkie modyfikacje mają znaczenie w osłabieniu występowania uderzeń gorąca.

  Senior.pl » Choroby

• 2010-05-26

  Uraz głowy ma wpływ na jakość snu

  Urazy mózgu mogą spowodować zmniejszenie produkcji melatoniny - hormonu, który reguluje rytm biologiczny, w tym sen, wykazują nowe badania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-05-04

  Naukowcy pokazują, jak działa zegar biologiczny

  Wszyscy znamy to uczucie, które pojawia się wraz z nadejściem wiosny i wydłużaniem się dni. Nasz poziom energii wzrasta i czujemy się zdrowsi, bardziej aktywni i optymistyczni. Niemniej pozostaje pytanie: dlaczego się tak czujemy oraz jakie mechanizmy sterują tym wewnętrznym zegarem biologicznym? Zespół naukowców z Wlk. Brytanii odkrył proces, który kontroluje sezonowe zmiany w hormonach. Odkrycia, opublikowane w czasopiśmie Current Biology, mogą przyczynić się do opracowania metod leczenia sezonowego zaburzenia afektywnego (SAD).

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-06-25

  Melatonina eliksirem młodości

  Być może odkryto wreszcie „eliksir młodości". Melatonina, hormon odpowiadający głównie za regulację dobowego cyklu snu i czuwania, może opóźnić proces starzenia się, informuje sciencedaily.com za czasopismem PLoS One.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5