Strona główna » Tematy › masaż

Tematy w Senior.pl - masaż

2018-10-04

Jak zmniejszyć widoczność zmarszczek

Jakkolwiek nie da się całkowicie powstrzymać rozwoju zmarszczek, a ich ilość oraz czas powstania ma istotny związek z genami, jednakże styl życia również w niemałym stopniu wpływa na stan naszej skóry. Sprawdź, jak może zmniejszyć widoczność oznak starzenia się.

Senior.pl » Uroda
2018-06-23

Kriokomora i masaż: rehabilitacja dla mężczyzn

Zabiegi rehabilitacyjne, masaże czy kriokomora to metody, które pomagają w powrocie do sprawności po urazach i kontuzjach. Poprawiają również kondycję i odporność, a także stanowią formę relaksu po ciężkim tygodniu w pracy czy treningu. Co kryje się pod pojęciem „męskiej” rehabilitacji, skierowanej do zabieganych i żyjących w ciągłym napięciu mężczyzn?

Senior.pl » Zdrowie
2018-06-13

Gdy boli kręgosłup…

Zespoły bólowe kręgosłupa spowodowane są najczęściej siedzącym trybem życia. Miękkie fotele, brak aktywności ruchowej doprowadzają do uszkodzenia aparatu stabilizującego kręgosłup, zniesienia fizjologicznych krzywizn, przepukliny, a następnie zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. Warto więc już dziś dowiedzieć się wiedzieć, jak zapobiec tak niepożądanym dolegliwościom.

Senior.pl » Choroby
2017-12-17

Masaż uodparnia i pomaga walczyć z przeziębieniem

Dotyk ma uzdrawiające właściwości także w kwestii odporności na grypę i przeziębienia. Jest to ważna informacja szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności.

Senior.pl » Zdrowie
2017-05-07

Trudny powrót do pracy po dłuższym weekendzie. 8 szybkich sposobów na stres

Nie jest łatwo wrócić do pracy nawet po relatywnie krótkiej przerwie, jaką jest dłuższy weekend. Na myśl o poniedziałku wielu ludzi doświadcza „post vacation blues". Zobacz, jak szybko i skutecznie poradzić sobie ze stresem, banalne czy zabawne zachowania dają realne efekty.

Senior.pl » Praca
2016-02-23

Kiedy warto stosować maści rozgrzewające?

Coraz więcej osób w różnym wieku cierpi z powodu bólu stawów i mięśni. Przyczyn jest wiele, ale wśród najczęstszych wymienia się zbyt długotrwałą pracę w pozycji siedzącej lub stojącej, jak również pozostałości urazów doznanych podczas aktywności fizycznej i schorzenia reumatyczne. Jak łagodzić takie dolegliwości i pomóc naszym stawom i mięśniom?

Senior.pl » Choroby
2016-01-30

Zrób coś dla siebie. 8 pomysłów na przełamanie rutyny

Powodów do stresu nam nie brakuje, a codzienna rutyna nie sprzyja „odrywaniu się od rzeczywistości". Warto od czasu do czasu zmienić coś w planie dnia, a nawet tygodnia, by lepiej się poczuć. Potrzeba nam czegoś niestandardowego lub ekscytującego, by poprawić sobie nastrój. Oto, co warto czasami zrobić.

Senior.pl » Styl życia
2015-11-02

Jak walczyć z „zajadaniem” stresu

Różnie reagujemy na stres. Jedni nie chcą jeść i myśl o posiłku wywołuje u nich mdłości, inni nie mogą zaprzestać poszukiwań w lodówce przekąsek, które „pomogą" jakoś przetrwać trudny okres. Liczniejsza jest ta druga grupa, a ponieważ takie zachowanie prowadzi do jeszcze poważniejszych kłopotów (np. z nadwagą i otyłością), warto się temu przeciwstawić. Trzeba mieć dobry plan, by walczyć z „zajadaniem" stresu.

Senior.pl » Zdrowie
2015-04-05

Masaż - starożytny sposób na zdrowy kręgosłup

Przeżywa renesans głównie za sprawą tego, że coraz chętniej zastępujemy nim tabletki przeciwbólowe. Ręce potrafią zdziałać cuda - poprzez masaż możemy skutecznie walczyć z uporczywymi bólami kręgosłupa. Na czym zatem polega lecznicza moc masażu?

Senior.pl » Zdrowie
2015-03-28

Masaż lodem: zdrowie i uroda

Kilogramowa bryła lodu ze specjalnym uchwytem to przedmiot używany przez kosmetologów i rehabilitantów podczas profesjonalnych zabiegów spa, które korzystnie wpływają na kondycję całego organizmu. Mowa tu o masażach lodem, docenianych przez wszystkich tych, którym zależy na świetnym wyglądzie, zdrowiu i dobrej formie.

Senior.pl » Uroda
2014-10-30

Ból kręgosłupa. Problem społeczny?

Siedzący tryb życia, praca za biurkiem, mała aktywność fizyczna, nadwaga i różnego rodzaju kontuzje – to główne przyczyny występowania dolegliwości kręgosłupa. Objawami tych problemów są ograniczenie zakresu ruchu, uczucie zablokowania w kręgosłupie oraz ostry, promieniujący do kończyn ból. Z powodu schorzeń kręgosłupa cierpi już około 80 procent społeczeństwa po trzydziestym roku życia, a z wiekiem liczba skarżących się na nie rośnie.

Senior.pl » Choroby
2014-05-28

Naturalne sposoby na ból głowy

Ból głowy może być wyniszczającym problemem. Według Światowej Organizacji Zdrowia 47 proc. ludności świata doświadczyło co najmniej jednego ataku w ostatnim roku. Czasami ból jest tak silny, że trudno go znieść i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. W wielu przypadkach jednak pomagają naturalne sposoby na osłabienie bólu i nie trzeba sięgać po tabletki.

Senior.pl » Choroby
2014-04-11

Masaże relaksacyjne z całego świata

Gorące wulkaniczne kamienie, masaż muszlami Filipińskimi, a może masaż dźwiękiem misami tybetańskimi? To właśnie dzięki masażom relaksacyjnym likwidujemy napięcie mięśniowe, nerwowe i emocjonalne.

Senior.pl » Uroda
2014-02-13

Jak i gdzie spędzić Walentynki - propozycje dla seniorów

Coraz więcej Polaków chce obchodzić Walentynki. Sposobów na to jest całe mnóstwo - od klasycznych podarunków i organizacji romantycznych wieczorów, po oryginalne wycieczki. Oto, gdzie i jak seniorzy mogą spędzić Dzień Zakochanych.

Senior.pl » Związki
2014-01-28

Naturalne i pachnące oliwki do ciała

Natura ma dla każdej z nas prezenty, przyjemne, pachnące dostosowane do potrzeb każdego typu skóry. To ulubione kwiaty i zioła zamknięte w maleńkich buteleczkach z olejkami eterycznymi.

Senior.pl » Kosmetyki
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8