Wraz z wiekiem nasza skóra traci potrzebny jej do prawidłowego funkcjonowania tłuszcz i słabną jej zdolnoci do ochrony pzred infekcjami.
Jesienią i zimą chętniej bierzemy gorącą kąpiel czy prysznic, ale znacznie zdrowiej jest myć się w chłodniejszej wodzie. Zobacz, dlaczego.
Każdy chciałby jak najdłużej wyglądać młodo i cieszyć się pełnią zdrowia. Wprawdzie nie da się zatrzymać upływu czasu i kiedyś zmarszczki i tak się pojawią, a jakieś dolegliwosci rozwiną, jednak dzięki odpowiedniemu trybowi życia można to istotnie opóźnić. Zastosuj tych kilka wskazówek, a nie zestarzejesz się przedwcześnie.
Jeśli młodo wyglądasz, z większym prawdopodobieństwem pożyjesz dłużej niż twoi rówieśnicy, którym daje się „na pierwszy rzut oka" więcej lat.
Tiron, związek o działaniu antyoksydacyjnym, może być eliksirem młodości dla skóry. Pozwala chronić skórę przed szkodliwym efektem promieniowania UVA.
Proces starzenia się można dość łatwo hamować, wystarczy po prostu mniej jeść.
Dzisiaj będzie trochę przewrotnie – oto co zrobić aby zacząć wyglądać starzej? Oto kilka „porad” jak szybko i w prosty sposób dodać lat do tych w metryce. Niestety - jest to tak łatwe, że często robimy to bezwiednie.
Czas różnie się z nami „obchodzi" - jedni starzeją się wolniej, inni szybciej. Do pewnego stopnia zależy to od genów, istotne zanczenie mają jednak także czynniki zewnętrzne. Zobacz, co postarza wygląd skóry.
Nie da się zupełnie zatrzymać efektów upływu czasu, prędzej czy później pojawią się na naszej twarzy i innych częściach ciała oznaki starzenia się. Jeśli chcesz to odwlec, musisz przestrzegać kilku reguł. Dzięki nim osiągniesz cel nawet bez poddawania się specjalnym zabiegom.
Pięć tybetańskich rytuałów, czyli ćwiczeń zapożyczonych z jogi, pomoże zachować młodość. Tak przynajmniej obiecują ich entuzjaści.
Trudno jest podążać za modowymi trendami. Dojrzałe kobiety ciągle są w tej dziedzinie postponowane. Pewne zasady jednak nie zmieniają się i są powszechnie dostępne. Eksperci uważają, że każda kolejna dekada więcej w metryce rządzi się odmiennymi prawami w modzie.
Bez wątpienia dla niej praca jest pasją. Sędziwa projektantka Iris Apfel ciągle jest na topie i radzi, jak się ubierać.
Broda jest w modzie, ale warto ją zapuścić nie tylko ze względu na chęć „bycia na czasie" - okazuje się, że może przynieść korzyści dla zdrowia. Wąsy też wykazują „działanie" prozdrowotne.
Courteney Cox nie ma nic przeciwko zabiegom opóźniającym starzenie. Aktorka, która w przyszłym roku skończy 50 lat, obawia się, że czas nie obejdzie się z nią łaskawie.
Brytyjska firma Nurture Replenish Skincare przeprowadziła badania z udziałem 2.000 kobiet w wieku powyżej 45 lat i okazało się, że większość respondentek uważa, iż w wieku 59 lat należy zacząć „starzeć się z godnością", a więc odpowiednio się ubierać i nie używać określonych kosmetyków.