Tematy w Senior.pl - leki nasenne
-
![Leki nasenne zwiększają ryzyko demencji? [fot. Antonios Ntoumas from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-nasenne-zwiekszaja-ryzyko-demencji_img64b2e2c03d016.jpg "Leki nasenne zwiększają ryzyko demencji? [fot. Antonios Ntoumas from Pixabay]")
Leki nasenne zwiększają ryzyko demencji?
Leki nasenne mogą zwiększać ryzyko demencji u osób rasy białej. Rodzaj i ilość medykamentów mogą być tu znaczącymi czynnikami.
-
![Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem [fot. FHD511 Ksa511 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Masz-klopoty-z-zasypianiem-Nie-patrz-na-zegarek-to-pogarsza-problem_img6159f390c0711.jpg "Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem [fot. FHD511 Ksa511 from Pixabay]")
Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem
Patrzenie na zegarek podczas próby zasypiania nasila bezsenność i sprzyja przyjmowaniu większych ilości środków nasennych - zaś niewielka zmiana może pomóc ludziom lepiej spać.
-
![Tabletki na sen? Spróbuj terapii behawioralnej [© Ivonne Wierink - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tabletki-na-sen-Sprobuj-terapii-behawioralnej_img572a825a52193.jpg "Tabletki na sen? Spróbuj terapii behawioralnej [© Ivonne Wierink - Fotolia.com]")
Tabletki na sen? Spróbuj terapii behawioralnej
W przypadku długotrwałej bezsenności, pacjenci często proszą lekarza o przepisanie tabletek nasennych. Zanim jednak sięgnie się po farmaceutyki, warto wypróbować terapię poznawczo-behawioralną (cognitive behavioural therapy, CBT).
-
![Wysypiaj się. Bezsenność jest śmiertelna. [© tab62 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wysypiaj-sie-Bezsennosc-jest-smiertelna_img557211d1964a3.jpg "Wysypiaj się. Bezsenność jest śmiertelna. [© tab62 - Fotolia.com]")
Wysypiaj się. Bezsenność jest śmiertelna.
Chroniczna bezsenność może prowadzić do zwiększenia ryzyka stanów zapalnych i wcześniejszej śmierci.
-
![Naturalne (i naprawdę skuteczne) sposoby na bezsenność [© adrenalinapura - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Naturalne-i-naprawde-skuteczne-sposoby-na-bezsennosc_img532020fcdf21a.jpg "Naturalne (i naprawdę skuteczne) sposoby na bezsenność [© adrenalinapura - Fotolia.com]")
Naturalne (i naprawdę skuteczne) sposoby na bezsenność
Bezsenność bywa bardzo uciążliwa. Jeśli doskwiera przez dłuższy okres czasu, nie tylko zaburza codzienne funkcjonowanie, ale ma bardzo szkodliwy wpływ na zdrowie. Nie każdy problem ze snem jednak trzeba rozwiązywać poprzez sięgniecie po farmaceutyki, nierzadko wystarczą naturalne sposoby zapewnienia sobie dobrego nocnego odpoczynku.
-
![Dobry sen pomaga uchronić się przed rakiem prostaty [© JPC-PROD - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dobry-sen-pomaga-uchronic-sie-przed-rakiem-prostaty_img52e05026ed912.jpg "Dobry sen pomaga uchronić się przed rakiem prostaty [© JPC-PROD - Fotolia.com]")
Dobry sen pomaga uchronić się przed rakiem prostaty
Wyższy poziom melatoniny może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty nawet o 75 procent.
-
![Zażywanie leków nasennych a zwiększone ryzyko śmierci [© Hirurg - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zazywanie-lekow-nasennych-a-zwiekszone-ryzyko-smierci_img4f54d16902671.jpg "Zażywanie leków nasennych a zwiększone ryzyko śmierci [© Hirurg - Fotolia.com]")
Zażywanie leków nasennych a zwiększone ryzyko śmierci
Nowe amerykańskie badanie pokazuje zależność między stosowaniem pewnych leków wydawanych z przepisu lekarza a zwiększonym ryzykiem zgonu. Autorzy zaprezentowanego w czasopiśmie British Medical Journal (BMJ) Open badania podkreślają, jak ważne jest, by nie popaść w uzależnienie od leków nasennych używanych do zwalczania bezsenności.
-
![Leki antydepresyjne a ryzyko upadków [© fuzzbones - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Leki-antydepresyjne-a-ryzyko-upadkow_img4f1c720029be8.jpg "Leki antydepresyjne a ryzyko upadków [© fuzzbones - Fotolia.com]")
Leki antydepresyjne a ryzyko upadków
Osoby w podeszłym wieku z otępieniem są narażone na większe ryzyko upadku, jeśli podaje im się środki antydepresyjne, mówią eksperci.
-
![Co warto wiedzieć o bezsenności [© Gudellaphoto - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Co-warto-wiedziec-o-bezsennosci_img4d85f37ed9ffd.jpg "Co warto wiedzieć o bezsenności [© Gudellaphoto - Fotolia.com]")
Co warto wiedzieć o bezsenności
Londyńskie Sleep Centre definiuje bezsenność jako nieadekwatną lub słabą jakość snu, która wiąże z jednym z następujących problemów: trudnościami z zasypianiem, trudnościami w utrzymaniu snu, budzeniem się zbyt wcześnie rano i snem, po którym nie czujemy się wypoczęci.
-
Leki zwiększają ryzyko upadków
Podawanie starszym osobom zbyt dużej ilości środków nasennych i uspokajających zwiększa liczbę niebezpiecznych w skutkach upadków.
-
![Sposoby na chrapanie [© detailblick - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sposoby-na-chrapanie_img4d8288dbda78e.jpg "Sposoby na chrapanie [© detailblick - Fotolia.com]")
Sposoby na chrapanie
Chrapanie to popularna dolegliwość, stanowi jeden z najczęstszych powodów przerywania snu. W Polsce chrapie około siedmiu milionów osób, tzn, że niemal czternaście milionów jest narażonych na stres z tego powodu i kłopoty ze snem.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
