Tematy w Senior.pl - lęk
-
![Problemy z zasypianiem sprzyjają demencji [fot. pop picnic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Problemy-z-zasypianiem-sprzyjaja-demencji_img6159f57ad446e.jpg "Problemy z zasypianiem sprzyjają demencji [fot. pop picnic from Pixabay]")
Problemy z zasypianiem sprzyjają demencji
Kolejne testy pokazują związek między zaburzeniami snu i osłabieniem funkcji poznawczych. Choć relacja ta jest dość złożona.
-
![Negatywne emocje zaburzają zdrowe starzenie się [fot. Tumisu from Pixabay]](http://www.senior.pl/Negatywne-emocje-zaburzaja-zdrowe-starzenie-sie_img61ad416a86b99.jpg "Negatywne emocje zaburzają zdrowe starzenie się [fot. Tumisu from Pixabay]")
Negatywne emocje zaburzają zdrowe starzenie się
Negatywne emocje, niepokój i depresja najprawdopodobniej sprzyjają chorobom neurodegeneracyjnym i demencji. Teraz sprawdzono, jak te emocje konkretnie oddziałują na mózg.
-
![Zaburzenia psychiczne zabierają dekadę życia zawodowego [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-psychiczne-zabieraja-dekade-zycia-zawodowego_img6148742fed0d1.jpg "Zaburzenia psychiczne zabierają dekadę życia zawodowego [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]")
Zaburzenia psychiczne zabierają dekadę życia zawodowego
Zaburzenia psychiczne wiążą się z długą przerwą w życiu zawodowym, mówią eksperci z Uniwersytetu w Aarhus.
-
![Jedna trzecia pacjentów po udarze cierpi na depresję [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jedna-trzecia-pacjentow-po-udarze-cierpi-na-depresje_img60fdc73c8f3a8.jpg "Jedna trzecia pacjentów po udarze cierpi na depresję [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Jedna trzecia pacjentów po udarze cierpi na depresję
Po udarze mózgu często rozwija się depresja i może być wynikiem psychologicznego wpływu udaru lub zmian elektrycznych lub chemicznych w obszarze uszkodzonego mózgu.
-
![Formułowanie oczekiwań wpływa na ryzyko zaburzeń lękowych i depresji [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Formulowanie-oczekiwan-wplywa-na-ryzyko-zaburzen-lekowych-i-depresji_img64232b3ea737f.jpg "Formułowanie oczekiwań wpływa na ryzyko zaburzeń lękowych i depresji [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
Formułowanie oczekiwań wpływa na ryzyko zaburzeń lękowych i depresji
Sposób, w jaki uczymy się na podstawie błędnych oczekiwań różni się w zależności od osoby. Podczas gdy niektórzy rozwijają optymistyczny pogląd na życie, inni przyjmują bardziej pesymistyczną wizję.
-
![Jak praktykowanie uważności pomaga walczyć z bulimią [fot. Honey Kochchaphon kaensen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-praktykowanie-uwaznosci-pomaga-walczyc-z-bulimia_img63d8339a2922a.jpg "Jak praktykowanie uważności pomaga walczyć z bulimią [fot. Honey Kochchaphon kaensen from Pixabay]")
Jak praktykowanie uważności pomaga walczyć z bulimią
Technika oparta na filozofii i praktyce buddyjskiej może pomóc kobietom, które zmagają się z napadami objadania się i bulimią.
-
![Jak gra na pianinie poprawia pracę mózgu [fot. ddgoldberg from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-gra-na-pianinie-poprawia-prace-mozgu_img63d6ec8eac6fa.jpg "Jak gra na pianinie poprawia pracę mózgu [fot. ddgoldberg from Pixabay]")
Jak gra na pianinie poprawia pracę mózgu
Na Uniwersytecie Bath sprawdzono wpływ nauki gry na instrumencie muzycznym na zdolność mózgu do przetwarzania obrazów i dźwięków. Okazuje się, że nabycie takich umiejętności nie tylko usprawnia pracę mózgu, ale też poprawia nastrój.
-
![Dlaczego świętowanie poprawia samopoczucie [fot. Theo Crazzolara from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-swietowanie-poprawia-samopoczucie_img63aa1b0ea9cd3.jpg "Dlaczego świętowanie poprawia samopoczucie [fot. Theo Crazzolara from Pixabay]")
Dlaczego świętowanie poprawia samopoczucie
Wspólne spędzanie czasu przy stole poprawia samopoczucie i sprawia, że czujemy się wspierani przez innych.
-
![Schizofrenia znacznie zwiększa ryzyko demencji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Schizofrenia-znacznie-zwieksza-ryzyko-demencji_img6383d466e6497.jpg "Schizofrenia znacznie zwiększa ryzyko demencji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Schizofrenia znacznie zwiększa ryzyko demencji
Osoby z zaburzeniami psychotycznymi, takimi jak schizofrenia, są 2,5 razy bardziej narażone na rozwój demencji niż ludzie wolni od takich dolegliwości.
-
![Ashwagandha - na problemy ze snem i stres [fot. Dinesh Valke from Thane, India, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Ashwagandha-8211-na-problemy-ze-snem-i-stres_img637ece80dfca2.jpg "Ashwagandha - na problemy ze snem i stres [fot. Dinesh Valke from Thane, India, Wikimedia Commons]")
Ashwagandha – na problemy ze snem i stres
Masz problemy ze snem? To może ulec poprawie, jeśli sięgniesz po indyjskie zioło o nazwie Ashwagandha. Japończycy odkryli, że aktywny składnik liści tego zioła istotnie wspomaga sen.
-
![Cichy zawał częściej dotyczy kobiet [Fot. motortion - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cichy-zawal-czesciej-dotyczy-kobiet_img5c7ff115363d2.jpg "Cichy zawał częściej dotyczy kobiet [Fot. motortion - Fotolia.com]")
Cichy zawał częściej dotyczy kobiet
W swoim dążeniu do wykonania wszystkiego na czas niektóre kobiety ignorują objawy cichego zawału serca, ostrzegają kardiolodzy.
-
![Lęk społeczny wywołuje bruksizm [Fot. 9nong - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Lek-spoleczny-wywoluje-bruksizm_img5c6aa8a028421.jpg "Lęk społeczny wywołuje bruksizm [Fot. 9nong - Fotolia.com]")
Lęk społeczny wywołuje bruksizm
Ze statystyk wynika, że zaburzenia lękowe dotykają około jednego na sześciu dorosłych Amerykanów. Najpowszechniejsze są: lęk napadowy, stres pourazowy, zespół obsesyjno-kompulsywny i lęk społeczny. Teraz sprawdzono relację między krótkimi napadami niepokoju i bruksizmem a stresującymi sytuacjami społecznymi.
-
![Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ciezka-forma-COVID-19-wywoluje-dlugotrwale-zaburzenia-poznawcze_img5f7a5f21e6a75.jpg "Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]")
Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze
Zaburzenie funkcji poznawczych w wyniku ciężkiego COVID-19 jest podobne do tego, które rozwija się między 50 a 70 rokiem życia i może być równoznaczne z utratą nawet 10 punktów IQ, mówią uczeni z University of Cambridge i Imperial College London.
-
![Uzależnienie do wiadomości osłabia zdrowie psychiczne i fizyczne [fot. Firmbee from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uzaleznienie-do-wiadomosci-oslabia-zdrowie-psychiczne-i-fizyczne_img6337ef03080ba.jpg "Uzależnienie do wiadomości osłabia zdrowie psychiczne i fizyczne [fot. Firmbee from Pixabay]")
Uzależnienie do wiadomości osłabia zdrowie psychiczne i fizyczne
Osoby z obsesją ciągłego sprawdzania wiadomości są bardziej narażone na stres, niepokój, a także kiepski stan zdrowia fizycznego.
-
![Depresja i zaburzenia lękowe zwiększają ryzyko Long COVID [fot. vperemencom from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-i-zaburzenia-lekowe-zwiekszaja-ryzyko-Long-COVID_img5f94849a020a0.jpg "Depresja i zaburzenia lękowe zwiększają ryzyko Long COVID [fot. vperemencom from Pixabay]")
Depresja i zaburzenia lękowe zwiększają ryzyko Long COVID
Stres psychiczny, w tym depresja, zaburzenia lękowe, zmartwianie się i samotność przed zakażeniem COVID-19 wiążą się ze zwiększonym ryzykiem Long COVID. To wyższe zagrożenie było niezależne od palenia papierosów, astmy i innych problemów zdrowotnych.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
