Tematy w Senior.pl - lęk

• 

  2017-12-17

  Rodzaje depresji - jest co najmniej kilka

  Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, depresja to powszechne zaburzenie psychiczne, charakteryzujące się uporczywym smutkiem i utratą zainteresowania czynnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność, w połączeniu z niemożnością wykonywania codziennych obowiązków przez co najmniej dwa tygodnie. To jednak bardzo ogólny opis, a depresja może przybierać rozmaite postacie. Sprawdź, jakie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-23

  Jak kawa wpływa na serce? Chroni je!

  Nawet jeśli dość często sięgasz po kawę, tj. wypijasz cztery do pięciu jej filiżanek dziennie, nie musisz martwić się o zdrowie: wręcz przeciwnie - dzięki temu możesz poprawić stan swojego serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-21

  Stres sprzyja złym decyzjom

  Stres nie jest dobrym doradcą. Pod jego wpływem ludzie podejmują złe decyzje.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-20

  Co ludzie mówią i jak się zachowują przed śmiercią – relacje pielęgniarek

  Pielęgniarki z Royal Stoke University Hospital w Wielkiej Brytanii w rozmowie dla BBC relacjonują, co mówią pacjenci na kilka dni czy chwil przed śmiercią.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-10

  Jak optymizm poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne

  Ci, którzy są pozytywnie nastawieni do świata i mają nadzieję na najlepsze, cieszą się lepszym zdrowiem i psychicznym samopoczuciem.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-02

  Probiotyki pomocne na zespół drażliwego jelita i depresję?

  U pacjentów z zespołem jelita drażliwego objawom tej dolegliwości mogą również towarzyszyć symptomy depresyjne i zaburzenia lękowe. Z kanadyjskich badań wynika, że stosowanie probiotyków mogłoby złagodzić te objawy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-10-25

  Pracoholizm prowadzi do zaburzeń psychicznych

  Podobno od wszystkiego można się uzależnić i choć najczęściej nałogi związane są z określonymi używkami, także sposób spędzania czasu i pewne zachowania zyskują taki charakter, w tym praca. Okazuje się, że pracoholizm nie tylko sam w sobie może stanowić problem, ale także wiązać się z kłopotami psychicznymi.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-10-20

  „Magiczna” moc poczucia humoru – zwiększa kreatywność i dystans do kłopotów

  Umiejętność zdystansowania się do stresujących sytuacji wzmacnia umysł i sprawia, że staje się bardziej elastyczny. Świetnie nadaje się do tego wyćwiczenie poczucia humoru.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-10-11

  Jak muzyka łagodzi niepokój i stres – ten utwór jest niezawodny, posłuchaj koniecznie

  Odczuwanie niepokoju jest naturalne, ale we współczesnym świecie wielu ludzi zmaga się z nim nieustannie do tego stopnia, że doświadczają zaburzeń lękowych i z trudem prowadzą normalne życie. Psycholodzy alarmują, że umiejętność wypoczywania jest coraz rzadsza, a nawet postponowana, jako nieproduktywna czy oznaczająca lenistwo. Tymczasem warto nauczyć się relaksować, by lepiej się poczuć i osłabić napięcie, mówią eksperci. Może do tego służyć np. muzyka.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-10-08

  Jakie są symptomy zagrożenia demencją?

  Wiele społeczeństw się starzeje i demencja staje się coraz powszechniejszym problemem. Obecnie choruje na nią 47 milionów ludzi, a szacuje się, że do 2050 roku będzie około 130 milionów pacjentów z jakąś formą demencji. Warto więc poznać zarówno możliwe działania profilaktyczne, jak i nauczyć się rozpoznawać objawy świadczące o ryzyku rozwoju choroby.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-10-03

  Lęk i niepokój – znacznie częściej dręczy kobiety

  Kobiety znacznie częściej niż mężczyźni odczuwają lek i niepokój. Częściej też doświadczają zaburzeń psychicznych z ich powodu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-03

  Wyrywanie włosów (trichotillomania) – objawy, przyczyny i leczenie

  Trichotillomania, czyli kompulsywne wyrywanie włosów, to zaburzenie związane ze stresem i lękiem. Może prowadzić do oszpecenia i nasilenia problemów psychicznych.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-09-30

  Sposób na lęk - pisanie

  Stałe odczuwanie lęku czy niepokoju jest bardzo uciążliwe. Okazuje się jednak, że można to osłabić opisując swoje emocje. Pisanie może pomóc tym, którzy odczuwają niepokój, w odzyskaniu równowagi i wykonywaniu stresujących zadań.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2017-09-28

  Co jeść na stres?

  Kiedy odczuwasz stres, często masz ochotę na jakąś przekąskę, niestety zwykle na coś bardzo słodkiego lub tłustego, tymczasem nie jest to najlepszy wybór. Warto wówczas sięgnąć po taki produkt, który pomoże organizmowi odzyskać równowagę zaburzoną w wyniku odczuwania stresu. Szczególnie przydatne mogą być:

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-09-23

  Neurotyzm sprzyja długowieczności

  Neurotyczni ludzie nierzadko są niezrównoważeni emocjonalnie, często odczuwają lęk i stres. Dlatego zwykle proponuje im się strategie, a nawet terapie, które pozwoliłyby osłabić wspomniane objawy i uwolnić od ciągłego niepokoju. Okazuje się jednak, że neurotyzm może „popłacać" - oznacza więsksze szanse na dłuższe życie.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  Strony: 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38