Strona główna » Tematy › lęk

Tematy w Senior.pl - lęk

2023-10-07

Dlaczego u niektórych ludzi po traumatycznym wydarzeniu rozwija się PTSD

Po traumatycznym doświadczeniu większość ludzi wraca do normalnego funkcjonowania bez żadnych incydentów, ale u niektórych osób - od 2 do 10 proc. - rozwija się zespół stresu pourazowego (posttraumatic stress disorder, PTSD), stan, który może powodować wyniszczające objawy lęku z powodu emocjonalnego rozregulowania.

Senior.pl » Zdrowie
2023-10-07

ADHD u dorosłych – często łączy się ze zbieractwem

Dorosłe osoby z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) znacznie częściej zmagają się z zaburzeniem znanym jako zbieractwo, które może mieć poważny wpływ na jakość ich życia.

Senior.pl » Zdrowie
2023-09-30

Sześć oznak, że w twoim organizmie jest przewlekły stan zapalny

Kiedy nasze ciało doznaje urazów lub zmaga się z infekcjami, aktywuje mechanizmy obronne. Sprawia, że komórki zaczynają działać tak, by pozbyć się zagrożeń. Ten proces powoduje stan zapalny, który często objawia się obrzękiem, zaczerwienieniem i bólem. Na krótką metę jest on oznaką gojenia się organizmu, niezależnie od tego, chodzi o otarcie kolana, czy przeziębienie. Jeśli jednak stan zapalny utrzymuje się dłużej, zagraża organizmowi i prowadzi do wielu chorób. Sprawdź, jakie są jego oznaki.

Senior.pl » Zdrowie
2023-09-07

Bliskość śmierci – grupy wsparcia poprawiają jakość życia chorych

Pacjenci u schyłku życia mogą doświadczyć znaczącego złagodzenia objawów depresji i poprawy duchowego samopoczucia dzięki uczestnictwu w grupie wsparcia.

Senior.pl » Opieka
2023-09-01

Kiepskie zdrowie psychiczne skraca życie

Osoby cierpiące na problemy psychiczne odznaczają się krótszą średnią długością życia.

Senior.pl » Zdrowie
2023-08-31

Jak muzyka wpływa na emocje

Reakcje nerwów na różne rodzaje muzyki wpływają na regulację emocji. Jak się okazuje, szczególnie mężczyźni próbujący za pomocą muzyki radzić sobie ze złymi emocjami, negatywnie reagują na agresywne i smutne utwory.

Senior.pl » Pasje
2023-08-31

Jak problemy psychiczne wpływają na zdrowie fizyczne i odwrotnie

Przewlekłemu bólowi często towarzyszy depresja i niepokój. Te dwa ostanie zaburzenia zaś są najczęstszymi problemami psychicznymi na całym świecie.

Senior.pl » Zdrowie
2023-08-28

Problemy ze snem – nasilają je alkohol i nikotyna

Miliony ludzi na całym świecie cierpią na bezsenność. Nieprzespane noce zaś wiążą się z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym chorobami serca, nadciśnieniem, cukrzycą i niektórymi nowotworami. Uważa się, że wieczorne spożywanie alkoholu, kofeiny i nikotyny zaburza sen, dokładniej sprawdzono, na ile czynniki te są za to odpowiedzialne.

Senior.pl » Zdrowie
2023-08-26

Nadużywanie mediów społecznościowych – terapia łagodzi też objawy depresji

Terapia związana z problematycznym korzystaniem z mediów społecznościowych może skutecznie poprawiać samopoczucie psychiczne osób z depresją.

Senior.pl » Internet
2023-07-29

Osobowość współmałżonka ma silny wpływ na powrót do zdrowia po chorobie

Osobowość współmałżonka może mieć duży wpływ na twoją zdolność do powrotu do zdrowia po chorobie.

Senior.pl » Związki
2023-07-27

Jak poprawić nastrój w dwanaście minut

Każdy ma jakiś sposób na to, by polepszyć sobie nastrój, np. dobry film lub kawałek czekolady. Zamiast jednak skupiać się na poprawieniu własnego samopoczucia, można dobrze życzyć innym i osiągnąć taki sam efekt.

Senior.pl » Styl życia
2023-07-26

Sztuczna inteligencja pomoże w leczeniu zaburzeń psychicznych

Sztuczna inteligencja może być użytecznym narzędziem w leczeniu chorób psychicznych, mówią uczeni z University of Illinois w Chicago.

Senior.pl » Choroby
2023-07-23

Jak oddech wpływa na nasz mózg

Uspokajający efekt oddychania w stresujących sytuacjach to powszechnie znana koncepcja. Teraz jednak lepiej rozumiemy, w jaki sposób sam akt oddychania wpływa na nasz mózg.

Senior.pl » Zdrowie
2023-06-30

Odkryto, dlaczego umiarkowane dawki alkoholu są dobre dla zdrowia serca

Niewielkie lub umiarkowane spożycie alkoholu może wiązać się z niższym ryzykiem chorób serca. Odkryto też, że alkohol w umiarkowanych dawkach miał związek z długoterminowym osłabioną sygnalizacją stresu w mózgu. Jak się wydaje, ten wpływ na systemy stresu w mózgu w znacznym stopniu odpowiada za osłabienie ryzyka zdarzeń sercowo-naczyniowych obserwowane u osób rozważnie raczących się alkoholem.

Senior.pl » Zdrowie
2023-05-27

Ćwiczenia niekiedy mogą być skuteczniejsze niż leki w walce z depresją

Psycholodzy z Uniwersytetu Południowej Australii radzą, aby ćwiczenia były podstawą radzenia sobie z depresją, ponieważ badania pokazują, że aktywność fizyczna jest nawet 1,5 razy bardziej skuteczna niż poradnictwo psychologiczne lub popularne leki.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16