Strona główna » Tematy › lęk

Tematy w Senior.pl - lęk

2021-11-09

Roszczeniowość niszczy życie

Roszczeniowość - cecha osobowości związana z przesadnym poczuciem wyższości i zasługiwania na coś - może prowadzić do ciągłego rozczarowania, niespełnionych oczekiwań i nawykowych, samonapędzających się zachowań, które pociągają za sobą bardzo wysokie koszty psychologiczne i społeczne.

Senior.pl » Styl życia
2021-10-28

Niepokój i problemy z pamięcią po menopauzie. Winny niedobór estrogenu

W badaniach na gryzoniach odkryto, że niedobory estrogenu mogą odgrywać rolę w rozwoju lęków i problemów z pamięcią.

Senior.pl » Zdrowie
2021-10-28

Gniew wywołuje poważne konsekwencje dla zdrowia

Gniew to potężna emocja wywołująca poważne konsekwencje zdrowotne. W przypadku milionów ludzi na całym świecie cierpiących na zespół lęku uogólnionego (Generalized Anxiety Disorder, GAD) gniew jest czymś więcej niż odczuciem, to czynnik, który zaostrza ich chorobę.

Senior.pl » Zdrowie
2021-10-27

Lęk wysokości można leczyć za pomocą wirtualnej rzeczywistości

Terapia wykorzystująca wirtualną rzeczywistość skutecznie zmniejsza lęk wysokości. Zespół naukowców z Vrije Universiteit Amsterdam i Uniwersytetu Twente opracował ZeroPhobia, terapię przeprowadzaną za pośrednictwem aplikacji na smartfona.

Senior.pl » Choroby
2021-10-25

Dlaczego ciepłe mleko pomaga zasnąć

Od dawna znana jest prosta rada - wypicie szklanki ciepłego mleka przed położeniem się do łóżka zapewni spokojny sen. Takie właściwości mleka są powszechnie przypisywane tryptofanowi, ale odkryto też mieszankę peptydów tego napoju, zwaną hydrolizatem kazeiny i trypsyny (CTH), która łagodzi stres i poprawia sen.

Senior.pl » Zdrowie
2021-10-22

Poziom przywiązania w związku wpływa na finanse

Każdy ma inne podejście do romantycznych relacji. Na jednym biegunie plasują się ludzie, którzy tak bardzo pragną bliskości, że wydają się „przylepni" do partnera. Na przeciwległym zaś są ci, którzy niezwykle mocno cenią swoją niezależność, że unikają zbytniego zbliżania się do kogokolwiek.

Senior.pl » Związki
2021-10-19

Aktywność na zewnątrz poprawia nastrój i zmniejsza lęk

Aktywności na świeżym powietrzu, wśród przyrody, skutecznie poprawiają zdrowie psychiczne, w tym także osobom, które wcześniej zmagały się z problemami psychicznymi.

Senior.pl » Styl życia
2021-10-04

Oporność na insulinę podwaja ryzyko depresji

Naukowcy ze Stanford Medicine odkryli, że insulinooporność wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju poważnej depresji.

Senior.pl » Choroby
2021-09-28

Niedobór snu prowadzi do zaburzeń emocjonalnych

Od dawna eksperci sądzą, że brak snu może „siać spustoszenie" w naszych emocjach. Jest to szczególnie widoczne u żołnierzy w strefach walk, rezydentów medycznych, a nawet u świeżo upieczonych rodziców. Teraz ta teoria ma neurologiczne podstawy, mówią pracownicy University of Callfornia, Berkeley i Harvard Medical School.

Senior.pl » Zdrowie
2021-09-27

Brak zaufania pogłębia problem samotności

Samotność to przejmujące odczucie. Jeśli się utrzymuje, może prowadzić do chorób psychicznych, takich jak depresja lub zaburzenia lękowe. Naukowcy z uniwersytetów w Bonn, Hajfie i Oldenburgu odkryli, że poczucie izolacji wiąże się z ograniczonym zaufaniem.

Senior.pl » Związki
2021-09-22

Zakupoholizm – nowa skala pomaga określić poziom uzależnienia

Grupa ekspertów z Wydziału Psychologii Uniwersytetu w Bergen opracowała nową metodę pomiaru uzależnienia od zakupów: skalę uzależnienia od zakupów Bergen (The Bergen Shopping Addiction Scale).

Senior.pl » Styl życia
2021-09-11

Lęk może wspomagać pamięć

Lęk może pomóc ludziom zapamiętywać różne rzeczy, mówią uczeni z Uniwersytetu Waterloo.

Senior.pl » Zdrowie
2021-09-10

Problemy ze snem nasilają bóle

Sen, który nie oznacza regeneracji, jest najsilniejszym, niezależnym wskaźnikiem rozległego bólu u osób w wieku powyżej 50 lat.

Senior.pl » Zdrowie
2021-09-08

Zaburzenia lękowe wpływają na sposób podejmowania decyzji

Życie to seria wyborów. Każdorazowo, gdy podejmujesz decyzję, istnieje możliwość, że sprawy nie potoczą się zgodnie z oczekiwaniami (to ryzyko) lub stanie się coś złego (to strata). Niechęć do podejmowania ryzyka i doświadczenia straty mają przemożny wpływ na to, jak podejmujemy decyzje.

Senior.pl » Choroby
2021-09-01

Jak uniknąć choroby serca i udaru

Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (European Society of Cardiology, ESC) opublikowało zalecenia dotyczące zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24