Strona główna » Tematy › kofeina

Tematy w Senior.pl - kofeina

2021-05-31

Kawa nie zastąpi całonocnego snu

Kiepsko spałeś/aś w nocy? Poleganie na kofeinie, jako środku, który miałby pomóc ci przetrwać dzień, może być nieskuteczne, mówią eksperci z Michigan State University.

Senior.pl » Styl życia
2021-04-01

Skuteczne odchudzanie – mocna kawa przed treningiem

Kofeina (w ilości około 3 mg / kg, czyli odpowiednik mocnej kawy) dostarczana na pół godziny przed wysiłkiem aerobowym znacząco zwiększa tempo spalania tłuszczu, mówią uczeni z Uniwersytetu w Granadzie. Okazuje się też, że jeśli ćwiczenia wykonywane są po południu, działanie kofeiny jest skuteczniejsze niż rano.

Senior.pl » Zdrowie
2021-02-23

Kawa ochroni przed niewydolnością serca?

Picie jednej lub więcej filiżanek kawy z kofeiną może zmniejszyć ryzyko niewydolności serca, czytamy w magazynie American Heart Association.

Senior.pl » Choroby
2021-01-21

Jak poprawić sen

Wraz z wiekiem zmianie ulega kilka aspektów ich życia, w tym wzorce snu. Ludzie starsi potrzebują około siedmiu do ośmiu godzin snu na dobę, wielu zaś sypia krócej, co może zwiększać ryzyko problemów zdrowotnych.

Senior.pl » Styl życia
2020-10-19

Kawa może zmniejszać ryzyko choroby Parkinsona?

Kofeina może osłabić ryzyko rozwoju choroby Parkinsona u osób z określoną mutacją genową.

Senior.pl » Choroby
2020-10-05

Kawa dobra po śniadaniu, nie przed

Według nowych badań mocna czarna kawa, która obudzi nas po kiepsko przespanej nocy, może zaburzyć kontrolę poziomu cukru we krwi.

Senior.pl » Zdrowie
2020-05-23

Niepokój a menopauza – lęk towarzyszy seniorkom

Nie jest jasne, czy lęk zwiększa częste objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i zaburzenia snu, czy też symptomy te wywołują zwiększony lęk. W każdym razie liczne badania potwierdzają, że nasilony lęk występujący podczas klimakterium niekorzystnie wpływa na jakość życia kobiet. Teraz nowe analizy pokazują taki sam związek również u kobiet po menopauzie.

Senior.pl » Zdrowie
2020-03-20

Kawa pomaga rozwiązywać problemy, choć nie zwiększa kreatywności

Kofeina zwiększa zdolność koncentracji i rozwiązywania problemów mówią badacze z University of Arkansas. Jednocześnie nie można liczyć na to, że zwiększy naszą kreatywność.

Senior.pl » Styl życia
2020-01-22

Kawa może wspomagać odchudzanie

Z nowych badań wynika, że cztery filiżanki kawy dziennie mogą pomóc zmniejszyć objętość tkanki tłuszczowej.

Senior.pl » Zdrowie
2019-12-27

Jak nie przytyć w okresie świątecznym? Trzeba pić Yerba mate lub kawę

Trudno jest nie folgować sobie dietetycznie w okresie świąteczno-noworocznym, wszak na niektóre potrawy i ciasta czeka się cały rok. Równocześnie jednak nikt przy tej okazji nie chce przytyć. Da się pogodzić te dwie tendencje? Okazuje się, że yerba mate i kawa mogą ograniczyć nagromadzanie się tłuszczu.

Senior.pl » Styl życia
2019-09-15

Kawa w dużych ilościach może zmniejszyć ryzyko kamieni żółciowych

Jak wskazują nowe badania, picie sześciu filiżanek kawy dziennie może zmniejszyć ryzyko kamieni żółciowych.

Senior.pl » Choroby
2019-08-17

Cierpisz na migrenę? Ogranicz kawę

Napoje z kofeiną mogą wyzwalać bóle migrenowe, więc osoby zmagające się z tą dolegliwością powinny ograniczyć ilość wypijanej kawy i napojów energetycznych.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-09

Prowadzisz samochód? Uważaj na te leki!

Niektóre leki dają takie efekty uboczne, które uniemożliwiają bezpieczne prowadzenie samochodu. Zawsze czytaj ulotki środków, które zażywasz.

Senior.pl » Choroby
2019-07-23

Kawa nie dla każdego. Może pogłębić zaburzenia lękowe

O kawie napisano bardzo wiele dobrego. Ogólnie rzecz ujmując, jej silne właściwości przeciwutleniające sprawiają, że może chronić nas przed różnymi chorobami. Okazuje się jednak, że w przypadku zaburzeń emocjonalnych nie jest polecana.

Senior.pl » Zdrowie
2019-05-27

Jak kawa wpływa na jelita

Niewielu ludzi trzeba zachęcać do picia kawy, jest to najpopularniejszy napój na świecie. Dotychczas wykazano wiele różnych korzyści, jakie płyną z niego dla organizmu ze względu na bogactwo naturalnych przeciwutleniaczy. Do już dość długiej listy można teraz dopisać dobroczynne oddziaływanie na jelita.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11