Strona główna » Tematy › jogurt

Tematy w Senior.pl - jogurt

2014-02-06

Chcesz uchronić się przed cukrzycą? Jedz jogurty i ser

Dodanie do diety jogurtu i sera o niskiej zawartości tłuszczu może zmniejszyć ryzyko cukrzycy nawet o jedną czwartą.

Senior.pl » Choroby
2013-11-18

Wapń – w jakich produktach go szukać

Wapń jest najważniejszym składnikiem odżywczym potrzebnym dla zdrowia kości. Poza tym jest również niezbędny dla zachowania funkcji mięśni i nerwów oraz uwalniania hormonów i enzymów potrzebnych w całym organizmie. Sprawdź, w jakich produktach znajduje się wapń, by móc wzbogacić o nie swoją dietę.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-01

Cztery sposoby na to, jak odzyskać płaski brzuch

Określone produkty i aktywność fizyczna to główne punkty odniesienia dla tych, którzy chcą uniknąć zgromadzenia dodatkowego tłuszczu wokół talii. Poniżej 4 porady, które mogą pomóc w uzyskaniu płaskiego brzucha.

Senior.pl » Uroda
2013-10-18

Polifenole pozwolą żyć dłużej

Jak wynika z badań, regularne ćwiczenia ciągle stanowią najlepszy sposób zapewnienia sobie długowieczności, dieta jednakże też ma w tym ważny udział - okazuje się, że dostarczanie sobie polifenoli o 30 proc. zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci.

Senior.pl » Zdrowie
2013-06-10

Jogurt z probiotykiem środkiem na stres?

Zdrowa i zrównoważona dieta jest najlepszym sposobem zapewnienia sobie zdrowia i dobrego samopoczucia. Metoda konstruowania jadłospisu może więc złagodzić objawy wielu dolegliwości psychofizycznych.

Senior.pl » Zdrowie
2013-03-16

Oliwa z oliwek daje poczucie sytości

Produkty o zmniejszonej zawartości tłuszczu zyskują na popularności. Coraz więcej osób decyduje się na artykuły "light" próbując schudnąć, lub co najmniej, w nadziei, że nie zyskają na wadze. Jednak czy te produkty są skuteczne, czy nie, to kwestia sporu: prawdą jest jednak, że zawierają mniej kilodżuli, a ludzie nierzadko nadmiernie rekompensują to sobie jedząc więcej.

Senior.pl » Zdrowie
2013-03-14

Najważniejsze produkty anti-aging

Wszyscy wiemy, że zdrowa dieta jest ważna z wielu powodów. Co więcej, istnieje kilka kluczowych produktów, które, jeśli są jedzone regularnie, mają właściwości przeciwstarzeniowe.

Senior.pl » Zdrowie
2012-09-20

Jogurt pomoże obniżyć ciśnienie

Dodanie większej ilości jogurtu do diety bez zwiększania liczby kalorii w menu może pomóc zmniejszyć ryzyko nadciśnienia.

Senior.pl » Zdrowie
2012-06-16

Produkty, w których ukryty jest cukier (cz. I)

Nawet jeśli nie masz ochoty na coś słodkiego, możesz dostarczać organizmowi więcej cukru niż myślisz. Niektóre produkty w sposób oczywisty kojarzone są z cukrem, np. ciasta, ciastka czy cukierki, inne jednak wydają się należeć do grupy niesłodkich artykułów, tymczasem w istocie mogą stanowić prawdziwą bombę węglowodanową.

Senior.pl » Zdrowie
2011-10-27

Zdrowo nie znaczy monotonnie

Zakazany owoc smakuje najlepiej. Tej zasadzie wierni są również miłośnicy kulinarnych rozkoszy. Nadmiar kalorii i niska wartość odżywcza to nieodłączny element źle skomponowanej diety. Podpowiadamy jak połączyć przyjemne z pożytecznym, stawiając na zdrowe i smaczne przekąski.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-04

Nabiał zawsze w lodówce!

Kupując kefir czy serek, należy zwrócić uwagę na warunki przechowywania, które zapewnił sprzedawca, a w domu zadbać o to, by produkt jak najszybciej znalazł się w lodówce.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-12

Dieta zapobiegnie codziennemu zmęczeniu

Często sami doprowadzamy nasz organizm do zmęczenia nie dostarczając mu odpowiedniej dawki pożywienia. Możemy temu jednak zapobiec stosując odpowiednią dietę. W wielu przypadkach to właśnie niewłaściwa dieta jest przyczyną utraty energii. Zmiana sposobu odżywiania pomoże rozwiązać te problemy. Określone pokarmy sprzyjają wykonywaniu konkretnych czynności a właściwie zbilansowana dieta jest najlepszym źródłem energii. Prawidłowe odżywianie się polega na zaplanowaniu posiłków oraz odpowiednim dobraniu pokarmów.

Senior.pl » Zdrowie
2011-01-17

Czy jogurty probiotyczne wspomagają odchudzanie?

Jogurty probiotyczne mają korzystny wpływ na układ pokarmowy. Mogą nie tylko pozytywnie wpływać na trawienie, ale również są pomocne przy zwalczaniu niektórych chorób. Dodatkowo jogurty tego rodzaju wspomagają odchudzanie.

Senior.pl » Zdrowie
2010-12-16

Danone zapłaci za nierzetelne dane o prozdrowotnych właściwościach niektórych produktów

Jak się okazuje, jedzenie jednego z reklamowanych jogurtów codziennie przez dwa tygodnie nie rozwiąże problemów jelitowych, zaś picie jednego z zachwalanych napojów nie zapobiegnie przed przeziębieniem lub grypą. Wobec popularyzowania tego rodzaju stwierdzeń władze stanowe i federalne miały wytoczyć firmie Dannon (znanej u nas jako Danone) proces. W ramach ugody firma zgodziła się jednak zapłacić 21 milionów dolarów odszkodowania za podawanie nieprawdziwych informacji.

Senior.pl » Zdrowie
2010-10-21

Jedzenie, które leczy i wzmacnia odporność

Za oknami pojawiają się oznaki nadchodzącej zimy – ochłodzenie, plucha, pierwsze przymrozki. A wraz z nimi rosną szanse na to, że nasza odporność może nie poradzić sobie z bakteriami i wirusami. Wtedy na pomoc przychodzi dieta. Jak prawidłowo się odżywiać, aby wzmocnić naszą odporność i uniknąć przeziębienia? Jakie są fakty i mity związane z odżywianiem, podczas choroby?

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6