Tematy w Senior.pl - joga

• 

  2011-02-23

  Proste sposoby na stres

  Stres powoduje, że trudniej się skupić na wykonywanych czynnościach, przyczynia się do gorszego samopoczucia, zmniejsza możliwości układu immunologicznego, powoduje osłabienie i naraża na rozmaite choroby. Nie można zupełnie wyeliminować odczuwania stresu, zresztą nie byłoby to pożądane, bowiem ma on także pozytywne skutki - motywuje do działania, pomaga podejmować szybkie decyzje, etc. - niemniej jednak przedłużający się stan stresu męczy i zniechęca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-08-27

  Joga – sposób na poprawę nastroju

  Joga jest lepsza na poprawę nastroju niż spacer, twierdzą naukowcy. Skakanie w górę i w dół to rodzaj aktywności, który większości kojarzy się z dobrym nastrojem, ale według badań przeprowadzonych przez uczonych z Boston University School of Medicine, powolne i rozważne ruchy częściej wywołują uśmiech na twarzy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-07-02

  Najpopularniejsze terapie alternatywne

  Specjaliści medycyny zintegrowanej łączą wiele alternatywnych metod leczenia i terapii z klasyczną, tzw. zachodnią medycyną, nie tylko, by pomóc swoim pacjentom, ale i ustalić, które metody są najbardziej skuteczne, a które przynoszą niejednoznaczne efekty. Część terapii konsekwentnie daje dobre rezultaty, są więc stosowane w ramach większości zintegrowanych programów leczenia raka i chorób serca w USA, piszą redaktorzy AARP. Oto krótki przegląd najbardziej popularnych terapii alternatywnych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-06-23

  Przewlekłe zmęczenie – przyczyny i środki zaradcze

  Znalezienie przyczyny jest pierwszym krokiem do skutecznego leczenia. Gdy zmęczenie jest stale obecne lub zaczyna utrudniać normalne życie, powód powinien być dobrze rozpoznany.

  Senior.pl » Choroby

• 2010-02-16

  Medytacja pomaga zwalczyć bezsenność

  Medytacja może być skuteczną metodą leczenia bezsenności, wynika z badań przedstawionych podczas amerykańskiej konferencji dotyczącej problemów związanych ze snem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-01-15

  Centrum Praw Kobiet w Łodzi organizuje warsztaty dla bezrobotnych

  Centrum Praw Kobiet w Łodzi realizuje działania na rzecz niezatrudnionych i bezrobotnych kobiet. Centrum Zaprasza do udziału w nowym projekcie kobiety bezrobotne, poszukujące pracy, chcące nauczyć się nowych rzeczy, pragnące zmienić swój wygląd i wzmocnić swój potencjał.

  Senior.pl » Edukacja

• 2010-01-11

  Przełom w medycynie komplementarnej i alternatywnej

  Coraz większa liczba osób ucieka się do medycyny komplementarnej i alternatywnej (CAM) w przypadku chorób, których w ich odczuciu tradycyjna terapia nie jest w stanie wyleczyć. W samej tylko UE liczba ta przekracza 100 milionów pacjentów. Jednakże wyzwanie, przed którym stają praktycy CAM to brak funduszy i współpracy naukowej, co hamuje rozwój tego obszaru medycyny. I tu do akcji wkracza finansowany ze środków unijnych projekt CAMBRELLA, który ma rozwiązać ten problem. Realizacja projektu rozpoczęła się dnia 1 stycznia 2010 r.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-11-02

  Nie tylko leki leczą – konferencja o psychoonkologii

  Stowarzyszenie Wspierania Onkologii UNICORN z okazji jubileuszu 10-lecia swojej działalności organizuje I Konferencję Psychoonkologii Praktycznej „Nie tylko leki leczą". Konferencja odbędzie się 13 listopada w auli Collegium Medicum UJ w Krakowie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2009-10-17

  Jak nie dać się jesiennemu i zimowemu spadkowi formy - cz. II

  Za oknem szaleje jesień - niestety ta brzydsza jej część. Pada śnieg, deszcz i wieje porwisty wiatr. Ludzie chętnie przemykają jedynie do samochodów i na przystanki, a po powrocie do domu rozgrzewają się herbatą z sokiem z malin. To też czas, w którym rewelacyjnie sprzedają się suplementy mające pomóc nam zdrowo przetrwać tę pluchę i szarugę. Eksperci z sagazone proponują proste rady, które bez większych nakładów finansowych pozwalają zapobiec spadkowi formy i być pełnym energii.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-09-14

  Joga łagodzi ból pleców

  Ćwiczenie jogi może być skuteczniejszym sposobem na łagodzenie bólu pleców niż medykamenty, mówią naukowcy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-09-04

  Jak schudnąć nie stosując diety - pomogą techniki relaksacyjne?

  Przestań liczyć kalorie, zacznij mantrować "om" - to pomoże zrzucić zbędne kilogramy na dobre, wynika z badań opublikowanych w magazynie „Preventive Medicine".

  Senior.pl » Uroda

• 

  2009-08-17

  Uderzenia gorąca – częsty symptom menopauzalny

  Jednymi z najczęstszych objawów menopauzalnych są uderzenia gorąca i zlewne poty. Pojawiają się z różną częstotliwością i intensywnością. Bywają bardzo uciążliwe, wraz z nimi mogą występować: kołatanie serca, nadmierne pocenie się i mdłości. Ataki trwają średnio pięć do dziesięciu minut i są głównym powodem szukania przez kobiety pomocy medycznej.

  Senior.pl » Choroby

• 2009-05-19

  Poćwicz jogę na trawniku

  Wiosna w pełni, a nasze ciała same domagają się większej ilości ruchu. Po zimowym, bezczynnym siedzeniu na kanapie przed telewizorem, warto postawić na aktywne spędzenie czasu, choćby w weekendy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-05-02

  Joga jest dla każdego – zapewnia sędziwa instruktorka

  83-letnia Bette Calman może być inspiracją dla każdego. Sędziwa Australijka ma ciało bardziej elastyczne niż niejeden dwudziestolatek: staje na głowie, podnosi się na jednej ręce, potrafi przyjmować różne trudne pozy. Pani Calman jest instruktorką jogi od czterdziestu lat.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2009-03-09

  40 sposobów na relaks

  Powszechnie wiadomo, że permanentny stres ma zgubny wpływ na zdrowie. Może prowadzić do zaburzenia snu, problemów z koncentracją, utraty możliwości obronnych organizmu. Tym ważniejsza jest więc przez wielu postponowana i niedoceniana umiejętność - odpoczywanie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11