Tematy w Senior.pl - jakość życia
-
![Jak udar może zmieniać sen [fot. Pete Linforth from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-udar-moze-zmieniac-sen_img656468ab7dd57.jpg "Jak udar może zmieniać sen [fot. Pete Linforth from Pixabay]")
Jak udar może zmieniać sen
Osoby, które przeszły udar, mogą częściej spać zbyt długo lub zbyt krótko w porównaniu z ludźmi, którzy nie mają za sobą udaru.
-
![Fizyczny trening poprawia jakość życia pacjentek z rakiem piersi [fot. Carme Lafay from Pixabay]](http://www.senior.pl/Fizyczny-trening-poprawia-jakosc-zycia-pacjentek-z-rakiem-piersi_img619559d7183b5.jpg "Fizyczny trening poprawia jakość życia pacjentek z rakiem piersi [fot. Carme Lafay from Pixabay]")
Fizyczny trening poprawia jakość życia pacjentek z rakiem piersi
Celowany trening fizyczny może poprawić jakość życia pacjentów z przerzutowym rakiem piersi i złagodzić uczucie zmęczenia.
-
![Nieswoiste zapalenie jelit ma genetyczny związek z chorobą Parkinsona [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nieswoiste-zapalenie-jelit-ma-genetyczny-zwiazek-z-choroba-Parkinsona_img5b7da2e5e84df.jpg "Nieswoiste zapalenie jelit ma genetyczny związek z chorobą Parkinsona [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Nieswoiste zapalenie jelit ma genetyczny związek z chorobą Parkinsona
Istnieją genetyczne powiązania między nieswoistym zapaleniem jelit (inflammatory bowel disease, IBD) a chorobą Parkinsona (PD).
-
![Okres okołomenopauzalny - ryzyko depresji nasila się o 40 proc. [fot. Walter Bock from Pixabay]](http://www.senior.pl/Okres-okolomenopauzalny-8211-ryzyko-depresji-nasila-sie-o-40-proc_img62acef811a273.jpg "Okres okołomenopauzalny - ryzyko depresji nasila się o 40 proc. [fot. Walter Bock from Pixabay]")
Okres okołomenopauzalny – ryzyko depresji nasila się o 40 proc.
Kobiety, u których okres okołomenopauzalny zaznacza się jakimiś objawami, są o 40 proc. bardziej narażone na depresję w tym czasie niż panie, które nie doświadczają żadnych symptomów.
-
![Chcesz czuć się młodo? Dbaj o sen [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]](http://www.senior.pl/Chcesz-czuc-sie-mlodo-Dbaj-o-sen_img6368df0a55e7c.jpg "Chcesz czuć się młodo? Dbaj o sen [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]")
Chcesz czuć się młodo? Dbaj o sen
Uczucie senności może sprawić, że poczujesz się o dziesięć lat starszym człowiekiem. Naukowcy z Uniwersytetu w Sztokholmie odkryli, że sen oddziałuje na to, na ile lat się czujemy.
-
![Bezdech senny oznacza problemy z pamięcią i myśleniem [© laurent hamels - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bezdech-senny-oznacza-problemy-z-pamiecia-i-mysleniem_img4f7c449241fba.jpg "Bezdech senny oznacza problemy z pamięcią i myśleniem [© laurent hamels - Fotolia.com]")
Bezdech senny oznacza problemy z pamięcią i myśleniem
Osoby cierpiące na bezdech senny mogą częściej mieć problemy z pamięcią lub myśleniem. Badania pokazały powiązanie między tą chorobą i osłabieniem funkcji poznawczych.
-
![Trzeba poprawić jakość snu, by poprawić jakość życia przy problemach z pamięcią [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]](http://www.senior.pl/Trzeba-poprawic-jakosc-snu-by-poprawic-jakosc-zycia-przy-problemach-z-pamiecia_img6368df0a55e7c.jpg "Trzeba poprawić jakość snu, by poprawić jakość życia przy problemach z pamięcią [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]")
Trzeba poprawić jakość snu, by poprawić jakość życia przy problemach z pamięcią
Poprawa jakości snu zwiększa jakość życia i to pomimo problemów z pamięcią. Skupiono się na skuteczności podejścia niefarmakologicznego dzięki zapewnieniu zdrowego snu.
-
![Poranny trening seniorów poprawia funkcje poznawcze [fot. Sofie Zbořilová from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poranny-trening-seniorow-poprawia-funkcje-poznawcze_img64c42fb3606d6.jpg "Poranny trening seniorów poprawia funkcje poznawcze [fot. Sofie Zbořilová from Pixabay]")
Poranny trening seniorów poprawia funkcje poznawcze
W przypadku seniorów poranna sesja ćwiczeń o umiarkowanej intensywności poprawia funkcje poznawcze, takie jak podejmowanie decyzji w ciągu dnia, w porównaniu z długotrwałym pozostawaniem w pozycji siedzącej.
-
![Zaburzenia słuchu sprzyjają niepełnosprawności [Fot. Marija - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-sluchu-sprzyjaja-niepelnosprawnosci_img5bc8763495b2f.jpg "Zaburzenia słuchu sprzyjają niepełnosprawności [Fot. Marija - Fotolia.com]")
Zaburzenia słuchu sprzyjają niepełnosprawności
Utrata słuchu jest czwartą na świecie najczęstszą przyczyną przeżywania długich lat w niepełnosprawności. Problemy ze słyszeniem nasilają szereg powikłań psychicznych, fizycznych i społecznych. Ponieważ ponad 90 proc. ubytków słuchu ma związek z wiekiem, obciążenie nimi szczególnie zwiększa się w starzejących się społeczeństwach.
-
![Przewlekły ból często współwystępuje z zaburzeniami lękowymi [fot. YANETH LOTERO from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przewlekly-bol-czesto-wspolwystepuje-z-zaburzeniami-lekowymi_img5fbbdd9252833.jpg "Przewlekły ból często współwystępuje z zaburzeniami lękowymi [fot. YANETH LOTERO from Pixabay]")
Przewlekły ból często współwystępuje z zaburzeniami lękowymi
Przewlekły ból i lęk lub depresja często współwystępują, co skutkuje wieloma ograniczeniami w życiu codziennym.
-
![Utrzymywanie stabilnej wagi wydłuża życie [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]](http://www.senior.pl/Utrzymywanie-stabilnej-wagi-wydluza-zycie_img63d1ba983d8b8.jpg "Utrzymywanie stabilnej wagi wydłuża życie [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]")
Utrzymywanie stabilnej wagi wydłuża życie
Dożycie wieku 90, 95 lub 100 lat, było bardziej prawdopodobne w przypadku kobiet, które utrzymały stałą masę ciała po 60-tym roku życia. Seniorki, których waga się nie zmieniła, miały 1,2 do 2 razy większe prawdopodobieństwo osiągnięcia długowieczności w porównaniu do kobiet, które straciły co najmniej 5 proc. masy ciała.
-
![Ćwiczenia grupowe najskuteczniej zmniejszają stres i podnoszą jakość życia [fot. The Good Index from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-grupowe-najskuteczniej-zmniejszaja-stres-i-podnosza-jakosc-zycia_img61eca01f96f22.jpg "Ćwiczenia grupowe najskuteczniej zmniejszają stres i podnoszą jakość życia [fot. The Good Index from Pixabay]")
Ćwiczenia grupowe najskuteczniej zmniejszają stres i podnoszą jakość życia
Trenowanie w grupie obniża stres o 26 procent i znacznie poprawia jakość życia. Ci, którzy ćwiczą indywidualnie, wkładają więcej wysiłku, a nie doświadczają tak znaczących zmian.
-
![Jak problemy psychiczne wpływają na zdrowie fizyczne i odwrotnie [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-problemy-psychiczne-wplywaja-na-zdrowie-fizyczne-i-odwrotnie_img642617a444b98.jpg "Jak problemy psychiczne wpływają na zdrowie fizyczne i odwrotnie [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Jak problemy psychiczne wpływają na zdrowie fizyczne i odwrotnie
Przewlekłemu bólowi często towarzyszy depresja i niepokój. Te dwa ostanie zaburzenia zaś są najczęstszymi problemami psychicznymi na całym świecie.
-
![Zanik masy mięśniowej u pacjentów z rakiem - pomoże żelazo? [Fot. bit24 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zanik-masy-miesniowej-u-pacjentow-z-rakiem-8211-pomoze-zelazo_img5b12cdd25d66b.jpg "Zanik masy mięśniowej u pacjentów z rakiem - pomoże żelazo? [Fot. bit24 - Fotolia.com]")
Zanik masy mięśniowej u pacjentów z rakiem – pomoże żelazo?
Sprawdzono wpływ suplementacji żelazem na atrofię mięśni szkieletowych u pacjentów z nowotworem i cierpiących na inne choroby wyniszczające. Odkrycia rzucają światło na mechanizmy wyniszczające u ludzi z zaawansowanym stadium raka, u których skrajny zanik mięśni szkieletowych, zwany ogólnie kacheksją, sięga 80 proc.
-
![Jak osłabienie funkcji zmysłów wpływa na codzienne życie seniorów [fot. Alexa from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-oslabienie-funkcji-zmyslow-wplywa-na-codzienne-zycie-seniorow_img62e1b3d2e43ca.jpg "Jak osłabienie funkcji zmysłów wpływa na codzienne życie seniorów [fot. Alexa from Pixabay]")
Jak osłabienie funkcji zmysłów wpływa na codzienne życie seniorów
Jeśli chodzi o zmysły, zaburzenie wzroku i słuchu, zwłaszcza jednoczesne, może mieć silny wpływ na zdrowie osób starszych. Problemy te są związane z ograniczeniami w funkcjonowaniu fizycznym i codziennych czynnościach, a także sprzyjają izolacji społecznej, pogorszeniu funkcji poznawczych, depresji i kiepskiej ocenie samoocena stanu zdrowia, jak również trudnościom w komunikacji, a nawet przedwczesnej śmierci.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
